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寒假活动计划【10篇】【精选推荐】

发布时间:2023-01-04 11:05:03 来源:网友投稿

寒假活动计划1  时间过的真快,一转眼我已经读完五年级了,小学毕业班也近在眼前。我在班里学习十  分刻苦努力,成绩优异,得到老师与同学们的一致好评。期中考试的时候某一门还考了XX  分呢!父母的期待下面是小编为大家整理的寒假活动计划【10篇】【精选推荐】,供大家参考。

寒假活动计划【10篇】【精选推荐】

寒假活动计划1

  时间过的真快,一转眼我已经读完五年级了,小学毕业班也近在眼前。我在班里学习十

  分刻苦努力,成绩优异,得到老师与同学们的一致好评。期中考试的时候某一门还考了XX

  分呢!父母的期待,老师的殷殷教导,给了我奋发向上的动力。在他们期盼的眼神和关切的

  话语中,我感到无比温暖。我不能再贪玩而浪费时间。时间是宝贵的,我一定会抓紧,更加

  努力学习,巩固知识,勤加练习,争取考出良好的成绩,不辜负父母和关心我的人对我的期

  望。

  等到考试结束以后,我就有一个愉快而轻松的暑假啦!除了玩好休息好,我还要学习好。我想,大家知道,没有学习和生活的目标,就没有追求,所以,我相信大家在学期的"开始也

  都满怀憧憬地在作好新学期的打算。

  在语文的学习上,不仅要学好课本知识,还要增加课外阅读量,学习好的写作方法以及

  好的词组、句子,提高自己的写作水*我有一个不好的习惯,就是喜欢把看了的书放在箱子

  里,让它做个美梦,就算过了一、两年也不去看一下,倒是去

寒假活动计划2

  一、活动目的

  20xx年是*羊年,为了让队员渡过一个快乐的寒假,了解我国传统节日春节、元宵的习俗,以“缤纷冬日喜气洋洋”为主题,组织学生以以家庭、社区、学校作为活动的主要阵地,开展寒假活动,让学生体会民俗特点、感受传统节日氛围,激发学生的爱国主义热情。

  二、活动时间

  20xx年2月

  三、活动内容

  1、红领巾暖冬在行动。

  (1)笔墨传情新年送福

  活动时间:2月4日

  活动内容:

  为了让社区孤寡老人、空巢老人及环卫工人在新春佳节感受节日的快乐,2月4日下午2点,我校“蒲公英”小志愿者与社区书法爱好者共同写春联、剪窗花,亲手为他们贴春联、窗花,奉献一份爱心,传递一份温暖。

  (2)新年送温暖

  活动时间:2月7日

  活动内容:

  为了让残疾青年感受社会的温暖,让孩子们懂得关心爱护残疾人,2月7日上午9点,我校“蒲公英”小志愿者看望高位截瘫的残疾人刘洋,给他送去节日的祝福和温暖。

  2、“欢欢喜喜过大年”系列活动

  活动时间:2月7日——2月28日

  活动内容:队员通过访亲探友、实地见闻、查找资料等调查方式搜集我国传统节日——春节期间各地不同的民风、民俗,广泛了解、体会我国的民间艺术和其中蕴含的文化底蕴。了解春节的来历;背一背相关的古诗;制作节日小报;陪家人贴“福”、贴对联;网络拜年送祝福;倡导春节光盘行动等活动。

  活动对象:1——6年级

  活动要求:

  年级要求

  一、二年级背一背相关的古诗,开学后进行赛诗;陪家人贴“福”、贴对联;进行网上拜年。

  三、四年级进行网上拜年;各中队择优上交3份春节节日小报,参加假期活动成果评选。

  五、六年级进行网上拜年;各中队择优上交3份元宵节日小报,参加假期活动成果评选。

  网上拜年方法:(2月xx日——2月28日)

  方法一:学生登录市网上家长学校网站进入“我们共成长·春节心语”活动专题,根据提示填写祝福信息提交即可。

  方法二:下载“智慧江”手机客户端(下载地址:z),点击“家长网校”版块,进入“我们共成长·春节心语”活动专题,根据提示填写祝福信息提交即可。

  3、“风雅书香”寒假读书系列活动

  活动时间:2月7日——2月28日

  活动内容:围绕增长知识、开阔眼界、陶冶情操,组织队员开展读书阅览活动,引导学生养成爱读书,让书香文化相伴孩子成长,浸润孩子心灵。学校推荐适合学生阅读的各类读物,开展形式多样的阅读活动。学校将定期开放图书室,使之成为学生的假期读书乐园。开展“好书伴我行”读书活动,一、二年级,以“书香家庭”亲子读书活动为主,主题为“听爸爸妈妈读一本故事书”,并把故事讲给小伙伴听。三~六年级,至少读一本书:一本好书就是一个知心朋友。

  活动对象:1——6年级

  活动要求:开学报到后,1、2年级开展一次读书交流活动;3至6年级在开展读书交流活动的基础上,择优上交5篇读后感给教导处。

  4、“安全我知道”学生自护活动

  活动时间:2月7日——2月28日

  活动内容:每年放假,大部分学生都是独自在家,安全问题是重中之重,针对节日期间可能出现的燃放烟花爆竹、交通等安全重点问题,学校在放假前邀请法制副校长来学校对孩子们进行寒假安全的讲座,让孩子们了解安全自护的常识,学会安全自护的方法,锻炼安全自护的能力。学校针对不同年级的学生特点,进行了不同的阅读x践行x成长的活动。

  活动对象:1——6年级

  活动要求:

  年级要求:

  一、二年级向伙伴推荐一本关于“安全自护“的绘本,展示一个自护本领。每班上交2幅“安全自护”主题的儿童画。

  三、四年级向同学宣传一次安全自护常识,展示一个自护本领。每班上交2份“安全自护”小报。

  五、六年级撰写一篇读后感,并以“消防安全”为主题,设计一个家庭火灾逃生方案,包括:绘制家庭*面图、标记安全出口、设计逃生路线。(各班择优上交2份)

  希望通过学校少先队组织的丰富多彩的活动,让少先队员们度过一个安全、充实、健康、文明、快乐有意义的寒假,最后祝全体少先队员快快乐乐过寒假,**安安过新年。

寒假活动计划3

  放寒假了,我觉得坐在电视机旁看那些五花八门的电视剧,早就没有了新鲜感。做完作业后何不利用这大好时光多读几本书开阔视野呢?于是,我给自己制定了一个读书计划。

  为了使自己更有见识,更能沉下心来做每一件事,我决定读一些名著,因为那样不仅能提高我的理解能力和写作能力,更能够锻炼我的意志力。于是我选了几本较厚*古典名著的文言文版,有《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》这四本*古典名著。别人都说这些内容都拍成电视剧了你还看什么书啊!但是我却不是这样认为的,我觉得只有真正阅读原著,才会体会到名著的魅力所在,从而达到陶冶情操修身养性的目的.。而电视剧里常常是有一些不符实的炒作成分,所以我建议大家一定要读原著。

  我计划每天醉心阅读三小时,从早晨六点到九点。这样大概需要七八天能读完一本书。当读完一本后我就会问问自己这讲的是什么,想告诉我们什么道理,再写读书笔记。这样坚持下来我的写作水*定会提高的很快,而且也会净化我的心灵。我一定会坚持不懈的努力,会时时刻刻给自己敲响警钟。

  我已经有自己的读书计划了,你有了吗?

寒假活动计划4

各学校共青团、少先队组织:

  为使广大青少年学生度过一个丰富多彩、健康文明、愉快安全的假期,各学校共青团、少先队组织要将寒假作为青少年思想道德教育和社会实践能力锻炼的大好机会,按照上级团委和少工委的部署,设计开展一系列适合青少年的主题实践教育活动,使广大青少年学生在寒假期间有更大的收获。

  一、开展“真情助困进万家、爱心奉献促和谐”活动

  发动*和少先队员的力量,为需要帮助的困难青少年送去关怀和温暖,重点突出进城务工人员子女、农村留守儿童和城市贫困病残儿童等特殊群体。

  各级共青团、少先队组织要通过多种方式开展活动,重点做好以下“四个一”:一是帮助生活有困难的青少年结交一个“手拉手”小伙伴;二是动员“手拉手”小伙伴互赠一张新年问候卡,同小伙伴交流自己的进步与收获,为小伙伴送上新年的问候与祝愿;三是倡导有条件的青少年邀请生活困难的“手拉手”小伙伴到自己家中过一天寒假生活,使他们感受到家庭的温暖和关爱;四是为生活困难的少年儿童组织一次迎新春活动,共青团、少先队组织要在春节期间,为特殊群体的青少年举办专门的迎新春庆祝活动,通过看电影、开联欢会、吃团圆饭等形式,使他们感受集体的温暖。

  教工团员要弘扬团结互助、扶贫济困的中华美德,与困难学生结成“一助一”帮扶对子,为他们的家庭送去钱、米、粮、油等过节物资,提供生活照顾、学习辅导等服务,切实帮助他们解决生活中的困难。

  开展“真情助困进万家、爱心奉献促和谐”活动是共青团、少先队学习贯彻党的十六届六中全会精神、构建社会主义和谐社会的重要举措,各学校共青团、少先队组织要从关心弱势青少年群体的具体事情做起,扎扎实实地帮助他们解决困难,好事办实、实事办好,切忌走过场、搞*。该项活动的总结请在2月28日前交教育局团委。

  二、开展“走进省科技馆,感受科技魅力”活动

  本年度,我局与山东省科技馆合作举办了“走进科技馆感受科技魅力”计划,根据活动安排,寒假期间,各学校要有计划的组织学生到省科技馆参观。(参观安排表详见附件)参加此项活动的学校要利用假期时间,在学生中开展“走进科技馆感受科技魅力”征文大赛,征文作品请于3月9日前教教育局团委。

  三、开展“编演科普剧”活动

  校园科普剧是在青少年中宣传和了解科普知识的有效形式。今年,我区青少年科技工作将以校园科普剧推广为重点,将于4月份组织全区的比赛、展演等活动。各校共青团、少先队组织要利用寒假,充分宣传校园科普剧这种新形式,组织和动员广大青少年运用科学常识自己创编、排演科普剧,在校园中营造学科学、用科学的大科普氛围。

  四、做好电脑机器人训练工作

  本年度青少年电脑机器人活动将集中于3月-5月进行,各学校要认真学习比赛规则,完善机器人设备,制作比赛场地,抓紧完成机器人搭建和程序的设计调试,在寒假结束之前,要达到可参赛水*。全区电脑机器人赛事将于3月中旬举行,各校要积极做好准备。

  五、做好“希望之星”英语风采大赛的组织发动工作

  “希望之星”英语风采大赛是由CCTV-10频道举办的一项全国个人英语水*的比赛,山东赛区的报名工作已经启动,分为小学组、初中组等组别,各学校可根据学生的实际,广泛宣传大赛情况,推荐在英语方面的优秀学生参与大赛中去,使其提高英语水*,经历难得的砺练。(比赛细则见附件。)

  历下区教育局团委

  xxxx年x月xxx日

寒假活动计划5

  同学们,寒假将至,预祝你们度过一个*安、健康、充实、快乐的寒假!今年的假期活动真是丰富多彩,你准备好了吗?快点加入吧!让我们利用寒假时间,携手走进社会大课堂,积极参与社会实践。

  一、成立学校寒期工作领导小组,制定假期工作计划

  组 长:杨xx

  副组长:朱xx

  成 员:俞xx

  二、安全教育工作

  1.各班级在1月21日进行一次安全教育专题队会,当日上交队会材料。

  2.班主任与学生建立信息网络,定期了解学生的假期生活和活动情况。

  3.假期安排教师值班,协助巡视学校安全。

  (1).“我有一双勤劳的手”活动。做到自己的事情自己做,设计表格,记录自己假期间做的小家务,自己记录、家长有简短的评价。

  (用a4纸,每班上交5份)

  (2)制作一副新年剪贴画:用树叶、废旧布片、小石子等粘贴成风景画、小动物等。(粘贴在a4纸上,各班上交5份)

  (3)制作一张公益活动卡:参与一次社区公益活动,将参加的过程进行描述,配有图片、家长或社区工作人员的简短评价。(每班上交3份)

  (4). 三年级进行小制作活动,四年级进行小发明活动。(各班上交5份,开学初上交科学组)

  (5).开展“温馨感恩,阳光健身”进万家活动。

  (6). “书香伴我成长”活动。

  在寒假期间,希望同学们能与书为伴,和家人共享读书的快乐。认真阅读读本《走复兴路,圆*梦》,开学初各班上交读后感4篇。

  (7).“爱心奉献”活动。制作一张“爱心奉献卡”:为邻居或社区做一件好事,将参加的过程进行描述,配有图片、家长或社区工作人员的简短评价。(每班上交3份)

  注:以上学生活动材料开学初一周内上交,所有上交材料均进行评比颁奖。

  三、教师寒假活动内容。

  1.校青年志愿者假期间开展志愿者活动2次做到有计划、有总结、有图片,王xx负责)

  2.每位课任教师假期进行xx——xx学年第一学期工作反思,班主任撰写《新学期,我对继续创建班级特色的思考》的论文。(开学报到上交德育办)

寒假活动计划6

亲爱的孩子们:

  祝贺你,快乐、成功地度过了一个充实的学期。结束了忙碌的一学期,我们迎来了一个快乐的寒假。回首走过的这一学期,有笑、有泪、有苦、有甜,有遗憾,更多的是收获。你是否意识到:在你成长的每一个脚步后面,都有三双牵挂你的眼睛——父母慈爱的眼睛、老师智慧的眼睛,学校信任的眼睛。在他们眼中,这个假期既是放飞心灵的机会,也是提高和丰富自己的良机。为此,老师特地给你们以下建议:

  一、做一个饱读诗书的孩子

  1、古诗常常背:让我们一起走进*传统文化,一起走进《日积月累》,先自查一下这学期积累的古诗你忘了没有。争取在假期里把第二册的古诗背诵出来,下期开学来展示你的.成果,OK?

  2.亲子共读:每天和家长一起共读半个小时有益的书籍,和家长谈谈你的读书感受。

  二、做一个文明、阳光、自律的孩子

  1.安全第一,自我保护第一,健康第一。

  2.懂得爱,回报爱。在假期中,每天坚持整理自己的内务。

  3.制定合理的作息时间,自始至终严格执行,既玩好,又学好。开学后,带着收获与进步与同学见面。

  三、做一个善于学习的孩子

  认真完成各科作业,做到有计划、保质保量的完成,并请父母监督完成。

  祝所有孩子寒假*安、充实、快乐!

寒假活动计划7

  一、活动背景:

  为缅怀革命烈士,弘扬爱国主义精神,加强爱国主义教育,引导广大青年朋友们树立正确的世界观、人生观、价值观,促进我校精神文明建设,我系团总支实践部特举办此次扫墓纪念活动。借扫墓之机,回顾历史,重温历史,了解先烈的英雄事迹,聆听革命传统是对青年朋友进行爱国主义教育的有效形式,也是新时期加强和改进青年朋友思想道德工作的客观需要。

  二、活动目的:

  1.缅怀烈士,发扬*传统习俗,提醒同学们珍惜现有的幸福生活。

  2.加强当代大学生的理想信念教育,激励他们继承和发扬革命先辈吃苦耐劳,艰苦奋斗,坚定乐观的革命传统,继承先辈老一代革命先烈的光荣传统。

  3.增强我们当代大学生的责任感和使命感,激起大学生的爱国主义精神。

  4.坚持科学发展,共创和谐社会。

  5.丰富学生的课外生活,增强社会实践能力。

  三、活动主题:

  缅怀革命先辈,弘扬革命精神

  四、活动时间:

  20xx年4月10日(星期六)上午9点

  五、活动地点:

  漳州市中山公园

  六、参加对象:

  人文社科与艺术系辅导员及大一学生

  七、活动流程:

  1.3月20日上午实践部成员开会讨论此次活动的主题,并确定此次活动的地点。

  2.3月20日下午实践部成员写活动申请书

  3.3月21日下午实践部成员向中山公园领导提交此次活动的申请书

  4.4月6日中午实践部成员开会讨论此次活动的细节

  5.4月6日下午实践部联系团总支其他各部门开展此次活动

  *月7日上午办公室发放此次活动的通知,并通知辅导员

寒假活动计划8

  一、指导思想

  以*特色社会主义理论体系为指导,坚持实践育人、德育为先的理念,结合青年学生特点,通过开展“六个一”为主要内容的体验式社会实践活动,促进学生对社会的了解,强化学生的实践动手能力,增强学生的社会责任感,度过一个愉快而有意义的假期。

  二、活动时间

  20xx年1月——20xx年2月

  三、活动地点

  立足吉林,辐射全国。

  四、活动主题

  体验社会勇担责任

  五、活动原则

  采取就近就便原则,立足于学生所在社区、乡村,便于学生广泛参与;坚持分散与集中相结合的原则,学生可以个人分散活动,可以就近自由组队,也可以由学院组织一些重点团队开展活动;坚持力所能及务求实效的原则,活动的设计和安排要切合学生实际,要以学生可以做到为前提;坚持保障安全的原则,要教育学生增强安全意识,落实活动的各项保障措施,认真负责地做好活动中的安全保障工作。

  六、活动内容

  本次社会实践活动是以“六个一”为主要内容的体验式社会实践,即一次走访、一个访谈,一项调研、一段经历、一种体验、一份感恩。

  1、一次走访即“访母校,感师恩”高中母校走访活动。利用假期返乡之际,走访曾就读的高中,了解母校的基本情况;看望高中老师,感谢老师的培养;宣传吉林农业大学,了解高中所需报考信息,每年了解信息的渠道。

  2、一个访谈即“访校友,促成长”优秀校友访谈活动。根据学校提供的校友名录,就近就便走访优秀校友,了解校友的工作生活状况及成长经历,以及他们对新一代大学生成长成才的看法和建议,增进校友与农大的沟通联系。了解校友需要学校为其提供哪些支持和帮助,并通过校友了解其所掌握的其他校友信息。填写《吉林农业大学校友登记表》,撰写校友访谈记录及心得体会。

  3、一项调研即“访百县,走千企”企业考察调研活动。走进家乡所在地的企业,了解该企业的发展状况、企业文化及创业历史,了解该企业的经营内容、需求的专业及每年需求计划,5年需求规划,我校在该企业就业毕业生数量及其工作情况,填写《走访企业情况登记表》,撰写企业调研报告。

  4、一段经历即“访千村,助成长”乡镇团委挂职活动。结合团省委、团市委组织开展的农村大学生社会实践活动,到家乡所在乡镇团委进行挂职锻炼,了解乡镇的基本情况、农业发展状况及团组织建设情况,考察到基层就业学生工作情况、发展情况等,撰写调研报告。

  5、一种体验即“助三农,促发展”学生志愿服务活动。发挥专业优势及知识优势,为家乡的父老乡亲解决生产生活中的实际问题,通过开展科技支农、企业援助、文艺演出、文化宣传、环境保护等活动,服务社会主义新农村建设,撰写活动总结。

  6、一份感恩即“感亲恩,见行动”体会亲情实践活动。学生要合理安排假期生活,为父母及家人做力所能及的家务事为父母减一分辛劳,添一分惬意,送一分亲情。要力所能及地开展义务家教、扶贫助老等以“三帮扶”为主要内容的社会公益活动,传承社会公德和家庭美德,做有责任感的社会公民。活动结束后,撰写活动总结。

  七、实施步骤

  (一)宣传动员阶段

  1、宣传动员。校团委召开体验式社会实践活动启动仪式,向各学院传达活动精神并下发活动通知。各学院在本单位要组织召开传达会,做到层层传达,积极动员广大同学自愿报名参加。同时,要充分利用网络、报纸等各种校园媒体对活动进行宣传和读解,确保广大同学对活动精神和相关安排能够准确理解与把握,为活动开展营造良好氛围。

  2、报名选拔。各学院要组织学生干部和学生党员有重点地参加以“六个一”为主要内容的社会实践活动,发挥学生干部和学生党员在青年学生中的表率作用,可以根据实际情况适当进行组队。各级学生会、学生社团也要结合自身情况,积极开展社会实践活动。个人分散式社会实践由校团委出具介绍信,各学院团委具体负责动员安排,纳入学校社会实践学分制统一管理。

  3、行前准备。各学院要根据活动内容,对实践服务团队同学进行培训,尤其要重视对参加个人分散式社会实践同学的培训。培训结束后,各学院要组织同学认真填写《吉林农业大学大学生寒假社会实践登记表》,组织分散实践的学生填写实践地点、详细地址和联系方式,一并报校团委备案。

  (二)具体实施阶段

  1、按照既定的活动方案,联系好社会实践地点,深入开展社会实践活动。

  2、要因地制宜地制定实践计划,积极创新实践形式,切实围绕“六个一”实践内容开展活动。

  3、校团委和各学院要加强对社会实践同学的指导和管理,要做好活动记录表的填写和相关资料的整理,并及时将活动情况和宣传稿件报校团委。

  (三)总结表彰阶段

  1、社会实践活动结束后,各学院要及时做好总结,并在本组织内举办“实践归来话感受”主题报告会等活动,相互交流经验,扩大教育效果。校团委将选取先进典型组成宣讲团,到各学院、社团进行宣讲,将实践体验和感受与广大同学分享。

  2、活动结束后,参与社会实践的学生将《吉林农业大学大学生赛假社会实践活动登记表》及调研报告等社会实践活动的相关材料上交所在学院,学院要将寒假社会实践活动登记表与暑期社会实践活动登记表一并装入学生档案,并作为一种制度常期延续下去。学校团委、招生就业处、校友办等部门,要将学生的调研报告和调查结果进行整理,作为以后开展工作的第一手资料。

  3、将寒假大学生社会实践作为20xx年大学生社会实践工作的重要内容,纳入全年社会实践工作考评,将作为社会实践活动先进集体和先进个人评比的重要参考。

  九、活动要求

  (一)高度重视,迅速行动。组织大学生寒假及暑假社会实践活动,是高校人才培养的重要内容。学校各相关部门、各学院要充分认识做好这项工作的重要性,切实增强责任感,把工作抓紧抓好。寒假即将来临,做好这项工作时间紧、任务重,各学院要及时作出部署安排。

  (二)精心设计,广泛动员。各学院要按照学校总体部署,从实际出发,对社会实践活动的服务地区、内容、方式等做出精心设计和安排,制定具体方案,落实具体措施。要通过集中组队、分散返乡等多种形式,动员更广泛的青年学生参与社会实践。

  (三)重视安全,加强联系。各学院在组织实践活动时,要严格重视安全,加强联系。按照学校相关要求,高度重视学生的安全保障工作,制定应急预案,与组队和分散开展活动的学生签订安全协议书,健全保障措施。各学院团委要及时与校团委联系,及时上报个人分散社会实践进展情况,开学后将本学院的社会实践总结报校团委。

  (四)加强宣传,注重引导。各级团组织要积极协调新闻单位做好活动的宣传工作,组织记者深入报道活动的开展情况和学生的实际感受。要充分利用大众传媒和校园媒体特别是微博、播客、手机报等新媒体,在活动的策划、动员、实施、总结等各个阶段进行适度宣传。

寒假活动计划9

  放寒假了,我觉得坐在电视机旁看那些五花八门的电视剧,早就没有了新鲜感。做完作业后何不利用这大好时光多读几本书开阔视野呢?于是,我给自己制定了一个读书计划。

  为了使自己更有见识,更能沉下心来做每一件事,我决定读一些名著,因为那样不仅能提高我的理解能力和写作能力,更能够锻炼我的意志力。于是我选了几本较厚*古典名著的文言文版,有《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》这四本*古典名著。别人都说这些内容都拍成电视剧了你还看什么书啊!但是我却不是这样认为的,我觉得只有真正阅读原著,才会体会到名著的魅力所在,从而达到陶冶情操修身养性的目的。而电视剧里常常是有一些不符实的炒作成分,所以我建议大家一定要读原著。

  我计划每天醉心阅读三小时,从早晨六点到九点。这样大概需要七八天能读完一本书。当读完一本后我就会问问自己这讲的是什么,想告诉我们什么道理,再写读书笔记。这样坚持下来我的写作水*定会提高的很快,而且也会净化我的心灵。我一定会坚持不懈的努力,会时时刻刻给自己敲响警钟。

  我已经有自己的读书计划了,你有了吗?

寒假活动计划10

新的寒假开始了,我打算写一份计划,来规划我的完美寒假,计划如下:

1、学习。寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。

2、游戏。当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。

3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。

4、以下是我的计划表:

00:00——6:15起床 6:15——7:00吃早餐 7:00——8:30学习

8:30——9:30写作业 9:30——11:00看书 11:00——14:00吃饭午休

14:00——15:30体育活动 15:30——17:00写作业 17:00——18:00吃饭

18:00——19:00看作文写作文 19:00——20:00做睡觉前的准备

我要做到以上的事情,充分度过我的完美寒假!

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