高二下体育教学工作总结8篇高二下体育教学工作总结篇1这个学期的教学任务已经完成。在过去的这一期中，我们组积极探究新课改，努力实践并取得了一定的成绩。本期担任高二体育教学工作及高二体育专业下面是小编为大家整理的高二下体育教学工作总结8篇,供大家参考。
职场人需要认真写工作总结，及时发现出现的问题，并改正，在更大范围来讲，工作总结是能够推动工作进一步开展，下面是小编为您分享的高二下体育教学工作总结8篇，感谢您的参阅。
高二下体育教学工作总结篇1
这个学期的教学任务已经完成。在过去的这一期中，我们组积极探究新课改，努力实践并取得了一定的成绩。本期担任高二体育教学工作及高二体育专业训练工作,经过师生的共同努力、协调配合、圆满完成了高二下学期的体育教学和体育专业训练任务，并取得较好的效果。
一、结合具体情况，合理安排教学内容
高二年级处在高中学习阶段的中期，相对高一学习紧张点，相对高三轻松些，精神压力不大、运动时间相对宽松。因此如何选择好教学内容，调动学生参与运动的积极性，使学生通过体育课学习既掌握了一项或几项运动技术，又为高三学习打下运动和身体基础。并缓解他们学习的压力、调节情绪，促进学生的身心健康，以饱满的精力投入到紧张的学习中，是高二体育教师必需思考的问题。
二、课间操工作。
在本学期我用了一个月的时间对学生进行第三套广播操的复习与加强，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。二，正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的`理解。第四，口令清楚、洪亮、准确。第五，及时纠正错误。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。
三、在训练上
1、 组建高二体育高考队。
根据新的体育高考形势，我们在高二第一期就决定组建高二体育高考队。动员了一部分文化成绩中等，有一定体育素质的学生参加。由我担任教练，着重培养队员对体育的兴趣，教会队员正确的跑、跳、投的基本姿势及基本的训练方法。
2、 开展足球兴趣小组活动。
由我担任教练，主要是满足部分学生对足球的爱好，其次也能引导部分学生参加体育高考。
通过总结，看到本学期的体育教学工作的比较好，当然还有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，改进不足，为学生更好地发展营造一个良好的环境。
高二下体育教学工作总结篇2
一、思想方面
本人能积极参加思想政治学习，关心国家大事，拥护党中央的正确领导，坚持四项基本原则，拥护党的各项方针政策，遵守劳动纪律，团结向志，热心帮助同志;教育目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦;工作认真负责，关心学生，爱护学生，具有奉献精神。严格要求自己，无论在校内校外或是在待人接物、言语行动等等方面，处处都以为人师表的形象要求自己。希望以自己的实际行动来证明,自己是一个无愧于社会、家长、学生的合格的人民教师。
二、工作方面
工作上服从学校领导的安排,听从学校领导的指挥,兢兢业业、勤勤恳恳、认真踏实地做好自己的本职工作。教学工作，本学期本人担任七年级语文科目教学。为了教好语文，本人系统地认真研究了初中的语文教材和相关的练习，并买来一些语文工具书籍。同时加强与其他语文老师的交流，认真研读他们的教案、教学心得。经常抽空去听其他语文老师的课堂教学，并认真、详细地做好听课记录。对于学校的优秀语文教师，本人更是悉心向其请教，以尽快熟悉语文的教学。平时，本人还大量查阅有关语文教学方面的书籍、报刊、杂志，将一些优秀的与本地区情况相近的论文摘录下来做为教学备用资料。
对于语文科组的各项活动，本人都认真积极地参与，并做好记录、整理。在上每节课之前，本人尽可能从网上、报纸、书籍上搜集相关的资料，结合本校学生情况，认真备好课，设计好教案。在进行课堂教学时常邀请一些语文教师来听课，课后虚心地接受他们的点评，同时也将这些意见记录下来，运用到今后的教学中。同时，针对课堂上学生的表现、反应在课后写好教学反思，总结每节课的成功与不足之处，以方便今后的教学。总之，都是为了通过积累他人的经验和自己的教学体会，以提高自己的语文教学水平。
经过一系列的努力，本人很快熟悉了语文教学的方法和技巧，这为本人的语文教学水平的提高奠定了坚实的基础。同时，在本学期的语文教学中也取得了明显的效果
三、个人学习
积极学习各种教育理论，以充实自己，以便在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。努力学习英语，以适应当前教育的形式，给自已充电，我还利用业余时间认真学习电脑知识，学习制作多媒体课件，为教学服务，上网查找资料等等。
教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作。
高二下体育教学工作总结篇3
一学期的体育教学工作又结束，在校领导的正确领导下，有效地开展体育教学和体育活动，认真贯彻新课程标准。为培养学生的终身体育意识打下了坚实基础，很好地促进学生身心健康，现对半年来的工作情况总结如下：
一、深入探究，努力提高教育教学水平这一学期我执教高二年级的体育课。在平时的教学工作过程中，能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课。在学校有限的场地器材的情况下，有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型，于方寸间积极拨展体育天地。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展，保证了学生在校一日的体育活动时间，丰富了学生的课余文化生活，提高了校园文化建设。半年来，本人还十分注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过在实践中加深对课程的理解和领会。
1、学生能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
2、通过体育课的锻炼，使那些不善于参加的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。
3、在体育教学中，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感情愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中的重要性，是这个大家庭中不可缺少的一员。
4、教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。
5、采用不同类型的球类运动及游戏，使学生提高了身体协调性，增加对参加体育锻炼的兴趣。
二、认真对待两操工作这学期学校进行了广播体操比赛，动作难度增加，对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求，我主要通过以下几点对广播操进行教学。
1、加强对学生的思想教育。使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。
2、体育教师要正确运用示范。通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，示范要准确、规范、优美。
3、要精讲多练。我在广播操教学中，讲解主要是结合示范动作，让学生加深对动作的理解，学生反复练习，掌握技术动作。加强口令学习，口令要清楚、宏亮、准确。
4、我巡回指导，及时纠正错误动作。此外，在广播操教学过程中，还得到了学校领导和班主任的大力支持，进行了集体教学，所以，广播操在很短的时间内有了效果。我们体育组希望所有教师都能以身作则，并加强对学生思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操，并与各班班主任沟通，对学生出操的顺序和队列严格要求，做到有序的出操和返回，培养学生良好的组织性和纪律性。在课堂上配合学校对生学进行德育教育，培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。
三、刻苦钻研，努力探究教研成果为了更好地贯彻“健康第一、快乐体育”的教育理念，体育教师要多方面学习新课程标准，才能真正打破旧的传统教学模式，积极主动和有经验的老教师共同学习交流。在教学工作中，刻苦研究，坚持不懈地努力，不断地提高教育教研水平。从这一年的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优等生就很艰难了。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。
高二下体育教学工作总结篇4
根据二期课改以“学生发展为本，健康第一”的指导思想，本学期我们高二备课组在体育组总体规划指导下，结合我们年级学生的特点和学期初的教学计划，对学生进行了健美操、篮球、排球以及各项身体素质练习的教学，同时还有三堂理论课。总体目标是要让学生在原有的基础上进一步学习以上内容，提高各项运动项目的掌握程度和运动水平，同时发展各项身体素质，改善学生体质状况；理论课的学习是要让学生对体育与健康有一个新的认识和理解，并将付诸行动。具体情况如下：
一、课程安排
1、排球 本学期安排了5堂课的教学，主要教学内容是男女同学都能熟练地进行各种形式的滑步、发球、传球垫球动作，男同学还要掌握至少两种战术和配合。通过教学，男同学掌握情况尚好，女同学排球基础较差，传垫的技术动作掌握情况不是很好，发球和移动能达到教学要求。
2、乒乓 本学期安排了4堂课的教学，主要教学内容是让学生了解乒乓运动的起源、发展及比赛规则和一些规定的术语；掌握正确的站位、发球、推挡球的基本技术，同时发展身体的灵敏和力量素质，通过学习和练习，学生能基本完成教学任务。
3、健美操 本学期共安排了5堂课的学练，主要教学内容是让学生学习一套踢踏舞动作，在学练过程中创新2节动作融合在其中，注重培养学生的创新协作精神，同时发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质，取得了较好的学习效果。
4、身体素质 各项身体素质练习是参插在每一堂课中的，通过对健美操、篮球、乒乓的学习和练习，学生的力量、耐力、灵敏、协调等身体素质有明显提高，通过800米和1000米的考核，99%的学生达到要求，完成教学任务。
5、理论课 本学期共安排了3节，具体内容是课堂常规教育、准备活动和运动损伤以及合理膳食和维生素知识，让学生通过学习了解并掌握一定的运动知识和一些生活小常识，帮助他们如何科学地运动，健康的生活。
二、组织好组内、组外听课、开课活动
根据教务处开学初的有关规定，坚持每周一次备课组活动，主要针对学生课堂中、广播操、早锻炼中出现的问题进行讨论解决，认真做好每一次活动记录。督促好备课组内三位教师，听组内及组外教师的随堂课和公开课，做好听课记录，并能在组内进行听课、评课交流，以提高自身的业务素质。对新教师陈会军的学期计划、单元计划、教案都严格把关，对她的课听得比较多，本学期共听课12节
三、配合体育组做好学校各项日常体育工作
课间跑、早锻炼工作是学校体育工作的重点，本学期我们高二备课组为了组织好高二年级组的这两项工作，对组内的每位教师进行了分工，确定职责范围，陈会军老师负责出发前的排队、整队和发令工作，我和xx老师负责学生中途跑步质量和退场工作，督促学生跑整齐、跑到位。对于学生在课间跑中出现的问题，我们三位教师能不定期的在一起商量解决方法，及时发现并予以纠正。保证高二年级组能较好的完成这项任务。
四、组织好本组教师认真申报研究型课程
我们三位教师分别开设了羽毛球、健美操、瑜珈社团，每次能按时写好教案，上好课。陈会军老师担任校健美操队教练。
五、取得的成绩
1、与xxx老师共同训练的学生踢踏舞，高二学生代表学校参加教育局举办的教育嘉年华舞蹈大赛、踢踏舞均获区一等奖。
2、陈会军训练的健美操队参加xx舞蹈大赛获银花奖。
3、参加xx市中学生健美操大赛获第四名。
高二备课组平时能认真组织集体备课，共同讨论课中出现的各种问题并及时纠正解决，在组中能发挥骨干作用，为体育组出谋划策，为学校的各项体育工作尽心尽力。新的一年，我们将对自己提出新的要求，让高二备课组的工作更上一个新的台阶。
高二下体育教学工作总结篇5
一学期以来，在学校领导重视下，在全组四位体育教师共同努力下，坚持学校体育工作的特色，全面贯穿方针，扎扎实实地开展素质教育，充分发挥学生个性，采取深化改革，探讨新形的教学模式，狠抓内部管理，全面提高教育质量，逐渐形成自身的特色，走出一条科研兴教的体育工作之路，从以下几方面加以总结。
一、体育教学。
1、认真做好学校体育工作的一系列活动，认真备课，设计教案，准备充分上好每堂体育课。教师在课堂上严密组织，严格训练。认真钻研、通盘考虑、整体把握，充分发挥教材的教育功能，提高教学的综合效益。
2、教师认真摸测学生心理，等情况，采用多种形式，转换活动等形式，积极调动学生学习使我校体育蓬勃发展。
3、在实验班教学中，我组成员认真研究，多次互相听课、评课，在期末所上体育课题研究的实验汇报课得到听课教师的一致好评。
二、体育科研。
1、本学期开学我校两位专职体育教师认真研究新课程标准，找出自身教学与新课标不符的地方，组织共同研究，使新课标能真正落实到课堂教学中。
2、积极推进课程教材改革，落实新课标，加强对备课，上课的质量自控，监控，学生评价等项工作指导研究，以教研活动为重点，深化课堂教学改革，不断提高教学质量。
3、加强课题研究的力度，本学期注重加强“在体育实践活动中培养学生创新精神”的课堂教学研究，在期末已初步形成了一个有关水平一体育课中开展创新教学的教学模式，并积累了一个水平一体育创新教学的案例集。
三、教研活动。
1、我组制定专题活动计划，每人订出学习目标，通过开展多种形式的专题学习活动落实到实处。
2、开展多种教研活动，与集体学习相结合。
3、积极参加校综合大组的教研活动，互相交流取长补短，促进提升。
四、群体活动。
1、本学期我校组织了全校韵律操比赛，低年级拔河比赛，中年级比赛，高年级比赛。
2、《体质标准》的测试工作顺利的结束，全校合格率在99%以上，优秀率达到44%。
五、体育工作的不足。
1、学习理论知识不够深入，有待加强学习。
2、学生管理需要加强，把工作再作细致一些。
3、在群体活动方面把工作要安排周密，有计划，有检查。
4、课题研究要加强成果意识，为明年的课题结题早作准备。
以上是我校这一学期的体育工作，完成了这学期的工作，我们要找出不足，提高以后的工作，服务于学生，给学生创造一个宽松的教育教学环境。
高二下体育教学工作总结篇6
在校领导的安排下，本学期我担任高一、高二年体育教学工作，高二校本课程健美操，高一年研究性学习，在各位领导和同事的热心帮助下，我认真做好体育教学工作，校趣味运动会工作、教师活动的裁判组织工作，课间操跑操工作，认真对待、积极参与上级部门组织的各项活动，较好地完成各项任务，现在我将本学期的工作情况总结如下。
1、实施开放式教学。
关注个体差异和不同需求，确保每个学生受益，传统的教学行为在很大程度上限制了学生的身心发展。我尝试把课堂还给学生，实施开放式教学，让学生真正成为课堂的主角，让学生选择，让学生体验，让学生锻炼，让学生评价，确保每个学生在课堂中都有发展的空间，使每个学生受益。
2、在教学中注意培养学生的创造能力。
在课堂中，我不再让学生一味地模仿练习，而是让学生进行大胆求异，突破思维定势；鼓励学生敢于和善于质疑；教给学生从多角度去思考问题；让学生充分发挥想象力，举一反三中的创新改革让学生从原本的对体育的平淡之情转为“热爱”，不仅增进了学生的身体健康，而且让学生学会创造，学会合作，促进学生主动、活泼、健康地成长。
3、尝试改革考核方法。
体育课考核是体育教学工作的一个重要五一节，但在实际工作中对那些虽在同一年级，但由于身体形态、身体素质、体质状态、体育基础和年龄等多种因素的影响，存在明显个体差异的学生来说，统一的标准和评分办法显然存在不公平、不科学的因素。因此在这学期的考核中，我摸索总结了几种有效的考试办法：多选项目测验法、自选项目测验法与综合评定法等几种方法，从而使考核显得公正、合理。
4、向学生进行思想教育。
培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
在这一学期里，个人通过不断努力和其他同事的帮助和指点使我的专业水平得到了较大的提高，在以后的教学和学习中我会更加努力学习。教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究好教材、大纲，研究好学生，创造性地搞好体育与健康课的教学，使我的工作有所开拓，有所进取，更加严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，扬长避短，尽量做得尽善尽美。
高二下体育教学工作总结篇7
通过一学期的体育教学工作，对新工作环境、新教学环境的适应中，自己的有了很多收获，加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解，虽然成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热情、热爱以及时刻未改变的干劲，这也许是体育工作者的共同特点吧！
尽管我们的学校的体育场地和设备有限，几位体育老师共同协商，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学内容上“因地制宜”设置一些简单组合型的游戏，通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。
一、在上课方面
1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育教学工作计划，学期体育教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。
2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。
3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。
4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。
6、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。
7、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
8、同事的理解、信任、支持和帮助，是体育教学工作的劲动力，也是出色完成教学工作取得成绩的基础。保亭中学体育科组的领导、同事，在教学、生活中给予每位科组成员以极大地帮助和支持，共同进步，让每位成员轻松愉快的工作，取得应有的成绩。
二、训练工作
本学期体育课组领导给予我极大地信任，组织坚持业余篮球训练，制定详细的训练计划，带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，学校领导也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在体育高考取得好成绩。
训练中我注意学法指导的有效性，创设有趣轻松的教与训的科学组合，激发学生的学习兴趣，使学生理解和明确自己要达到的训练目标和训练内容。让学生在训练过程不断获得愉快与成功的体验并获得知识、技能和能力发展，最终达成训练的阶段目标。
总之，从这一年的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。
这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。
体育教学工作总结
高二下体育教学工作总结篇8
3月2日晚自习第四节，万校长主持召开了高二体育队训练主题分析会，与会人员有高二年级领导、班主任、体育教师和邀请指导的王成、陈治国两位教师，班主任反映了体育特长生的意见和个人见解，训练教师谈了体育训练队的现状和今后打算，王成、陈治国两位教师讲了专业性的指导意见，现将专题会的主要内容整理如下：
一、当前情况及分析：
客观情况：
1、人数较多，体育生目前共有80人，其中男生35人，女生45人
2、与往年相比整体身体素质较往年差，总体水平也不高。
3、体育成绩和文化成绩严重不对称。象陈婷，景莹莹，朱娜娜等文化成绩较好的，但身体素质较差，刘闵怡，卢婷婷，刘文静，孙晶，韩丽，陈虹等身体素质较好，但文化成绩比较差。
4、训练场地严重受限，特别是08年下半年以来，堰塘蓄水，操场跑道长期积水，一般都在水泥地面上训练，由于地面太硬导致不少人脚踝部受伤。不仅很多训练计划无法开展，而且给训练的强度和量带来了不小的影响。
主观情况：
1、管理上不够严格，部分同学吃苦耐劳精神不够，经常有学生怕吃苦找理由请假（甚至带假）逃避训练，这个问题一直没有彻底的根治。
2、学生换衣服速度慢，拖拉时间长，缺乏雷厉风行的精神。
3、目标不够明确，学生不知道自己身体素质和文化成绩所处的水平，通过刻苦训练和努力学习后能达到什么样的水平，甚至上什么样的大学。
4、训练过程中，一些学生的吃苦精神比较差，训练不够刻苦，有出工不出力的现象。
5、训练量和强度偏低。
6、学生缺乏必要的自信心，特别是女生，担心自己到时候过不了。
二、强化措施：
1、强化管理，每天下午第四节上课5分钟后每个人必须换好衣服上好厕所到操场上集合。违者重罚。每天训练前点名，遇事必须亲自请假，不能带假。带假将视为旷训，给予严惩。在训练过程中吃苦精神差，出工不出力经累教不改者，将劝其离队。
2、抓住亮点和重点，把体育训练与年级高考目标统一起来，明确一类线、本科线、专科线上线目标，设计好学生的未来，据实际情况，给每个学生定近期和远期目标。使其一步一个台阶，能看到自己的进步，距离当前目标有多远，最终目标还有多远，清楚自己的目前的定位。
3、调整训练主场地，以后将主战场转移至体育场。逐步加大训练量和强度。
4、加大培优力度，关注重点培养对象，特别使文化成绩好身体素质偏差者将给予“开小灶”补课，保证重点生双过线。
5、多给学生作思想工作，强调文化成绩的重要性，以特长带动文化课的学习，调动训练积极性。
6、明确训练针对性，训练内容与高三体育高考相匹配，同时关注体育高考动向，及时应对考试项目的变化，明确各阶段训练的重点。
7、本学期训练计划：
巩固冬训的身体训练结果，加强专项素质和专项技术训练。学习和改进基本技术，提高专项技术水平。
3月份：大运动量为主，提高学生学生速度耐力素质和上肢力量素质（量大，强度中等）。
4月份：专项素质训练。对各项进行有针对性的素质练习（量中，强度中等）。
5月份：以提高学生速度素质为主（量小，强度大）。
6月份：专项技术训练为主（量中，强度中）。
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