摘 要： 文章通过对西安铁路职业技术学院学生掌握体育与健康基础知识的情况进行调查，发现学生掌握较好的是卫生知识、睡眠知识和心理知识，但是对于睡眠知识来说，理论和实践之间存在差距；最欠缺的是自我保健、营养和运动预防知识，尤其是和日常生活紧密联系的相关知识缺乏，并针对调查结果进行分析，提出相关建议，促进学生掌握体育与健康基础知识的教学目标更有效地实现。
关键词： 体育与健康基础知识 大学生 调查分析
体育与健康基础知识作为体育教育不可缺少的内容，对培养学生养成良好的卫生习惯，科学参与体育锻炼，形成文明生活方式，树立终身体育观念，起着至关重要的作用。为进一步加强体育与健康基础知识的传授和渗透，促进学生有效掌握这门学科，形成正确的健康意识和运动习惯，本文对大学生掌握体育与健康基础知识的情况进行了调查。只有在了解现状的基础，才能结合实际，促使掌握体育与健康基础知识的教学目标更有效地实现。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
从西安铁路职业技术学院学生中抽取100名学生作为调查对象，男生50名，女生50名，平均年龄分别为20.37和19.49岁，发出调查问卷100份，收回有效问卷男生48份，女生49，有效回收率为97%。
2.2研究方法
本文采用文献法、调查法、访谈法，以调查法为重点，对大学生掌握体育与健康基础知识的情况进行了解与分析。其中，对问卷进行了有效性和可靠性检验，是可行的。问卷内容包括卫生、营养、睡眠、保健、运动、运动损伤预防、心理健康七个方面，共计120道题。对所获得的数据采用SPSS17.0软件进行统计处理。
2.结果与分析
2.1营养知识
20道相关营养问题中，平均答对10.5道题，答对率仅为43.2%，答错率排序前5的题（见表1）。可以看出，大学生缺乏对营养知识的掌握，尤其是对营养的来源，营养成分，成分作用和营养缺乏或者过剩造成的危害等方面的知识了解较少。通过之后的访谈发现许多学生对于营养知识是很感兴趣的，也知道合理膳食对身体的重要作用，但由于长期养成的饮食习惯和生活方式的影响，使其对这方面的知识了解不足，应进一步加强其营养意识，提高营养健康水平。
表1 答错率排前5的营养常识题目一览表
2.2睡眠知识
充足的睡眠可以保障学生有更充足的精力投入学习，是大脑进行休息调整的时期，是大学生日常学习、生活的重要保障。问卷从15道睡眠知识判断题的统计数据看，全部答对的占60.1%，只有两道题的出错率最高，超过20%，如表2，总体说明大学生掌握有关睡眠常识情况较好，这对培养健康、科学的睡眠习惯是极为有利的。可是通过访谈，发现学生对睡眠的认识与实践存在矛盾，没有学以致用，都认为睡眠很重要，可是还经常熬夜，不按时睡觉，早睡晚起。这需要学校的监督和学生的自觉。
表2 答错率超过20%的睡眠常识题目一览表
2.3卫生知识
问卷中有25道一般卫生常识题。统计显示，平均答对19.2道题，答对率为72.2%。卫生知识是日常生活中经常谈论和遇到的常识问题，说明大学生对这部分了解较好，对增进学生健康是非常有益的。但还有5道答错率较高如表3，都是些简单的，也是日常生活经常接触到的。这要求学生关注生活，注意一些科技问题，更多地了解日程生活常识。
表3 答错率排前5的卫生常识题目一览表
2.4保健知识
这部分问卷总共有20道题，问卷内容涉及自我急救、家庭护理、事故处理和心脏病诱发四个方面。平均答对10.5道，答对率49.7%。从统计结果可以看出，学生对于这部分的了解欠缺，尤其是自我急救和事故处理两部分，说明大学生缺乏必要的应急处理能力，应引起学校和大学生的注意，加强这部分的教育和学习，系统掌握自我保健和家庭保健。答错率较高的前五道题如表4。
表4 答错率排前5的保健常识题目一览表
2.5运动知识
此部分有10道题，由运动技能知识和运动常识两部分组成，平均答对8.5道题，对于运动技能部分，学生基本答对，说明学生在学习过程中能够较好地掌握教学内容和技术知识。答错的题集中在一些运动常识方面，例如运动时要注意的问题，这些常识较浅显，却容易出错。说明在教学过程中老师注意技能的传授，忽略相关理论知识传授。表5是答错率较高的题。
表5 答錯率排前4的运动常识题目一览表
2.6运动损伤预防知识
在体育锻炼过程中，难免会发生运动损伤，为避免事故的发生，应该了解运动损伤预防知识，这样能更好地预防事故发生，做到安全参与体育锻炼。
此部分10道题，学生平均答对8.06道题，答对率占80.9%，总体情况较好，但答错率较高的有4题（见表6），多集中在简单的常识性问题，如体育锻炼与环境、与穿着、与强度、与时间等方面的问题。这些问题的解决是进行体育锻炼的基础，才能排除安全隐患，使学生安全而富有成效地进行体育锻炼或健身活动，使一切防患于未然。
表6 答错率排前4的运动损伤预防常识题目一览表
2.7心理健康知识
在与运动有关的20道心理健康题中，学生平均答对15.65道题，答对率达76.1%，表现出大学生心理健康知识水平基础较好。这20道题只是反映了与运动有关的心理健康问题一个层面，表明学生已经认识到体育锻炼对心理的重要影响，能够通过运动调节心理，但并不能反映学生的心理健康问题。
2.8原因分析
针对以上调查结果，我们要认真分析原因，这样才能采取一定的措施丰富学生相对短缺的知识，找出相应的措施解决问题。
产生这种情况的原因是多方面的，分析其主要原因有：
2.8.1由于社会环境和应试教育的影响，社会、家长、老师更关注学生的成绩，忽视体育课，忽视健康教育。这使得学生受到的教育有限，同时影响学生对健康教育的认识，导致学生自身不关注体育与健康基础知识。内外因相结合造成学生体育与健康基础知识的缺乏。
2.8.2传统的体育教学由于教学观念的误区、目标定位不当、对教学质量评估的片面理解，都在不同程度上影响了体育教师的价值取向，造成体育與健康知识教学传授的缺失或忽略。
2.8.3现有体育教师自身理论知识水平不高、认识上尚存在严重偏差。长期以来，我国培养的体育教师多数属于技术结构型，重技术、技能的学习，对理论知识的掌握则放在次要地位，使得体育教师缺乏相关知识，也促使其在教学的过程中重视技能教学，忽视理论知识。
2.8.4体育与健康知识体系包括的内容较多，具有复杂性、科学性等特点，不仅对教师要求高，更重要的是受学生长期以来行为习惯和生活习惯的影响，这就增加了教学难度，在一定程度上造成了老师不容易授课，学生不容易掌握的局面。
3.结论与建议
3.1结论
通过以上总结和分析，得出以下结论：
3.1.1学生掌握较好的是卫生知识、睡眠知识和心理知识。但是对于睡眠知识来说，理论和实践之间存在差距。
3.1.2最为欠缺的是自我保健、营养和运动预防知识，尤其缺乏与日常生活紧密联系的相关知识。
3.1.3造成学生相关知识欠缺的原因是多方面的，主要包括：体育与健康知识自身知识体系的复杂性、教育制度的影响、体育教师自身原因、学生长期养成的习惯，等等。
3.2建议
3.2.1加强对体育老师的教育与培训，要求其不仅要掌握技能，而且要掌握体育与健康理论知识，提高教师水平和素养。
3.2.2进一步改变社会观念，加强社会对体育课的重视，加强对体育健康的宣传。
3.2.3将体育与健康知识体系简化，授课内容生活化，与学生的日常生活紧密联系，进一步激发学生的学习兴趣，使学生对其更重视。
3.2.4从授课方法来说，体育教师要创新教学方法，与学生的身心特点相结合，与实际相联系，采用寓教于乐的教学方法，提高学生对体育与健康理论知识的接受兴趣，以弥补前期教育带来的不足。
3.2.5体育与健康基础理论知识的教学要与学生的养成教育相结合。不仅要让他们掌握与体育健康相关的理论知识，更重要的是让他们改变不健康的行为方式，形成自我保健意识，养成良好的卫生行为习惯和生活习惯。
3.2.6利用广播站、电视、校报宣传栏等一切可以利用的宣传方法和手段，全方位提高学生的体育与健康基础理论知识水平。
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