下面是小编为大家整理的心里类书籍读后感(全文完整),供大家参考。
心里类书籍读后感
成就多彩人生, 积聚正能量在繁忙的时间之余, 抽空闲时间, 静心看书, 会获益匪浅,它就是《正能量修成手册》 。
这是一本很励志的书, 教会我们如何激发自身的潜能, 引爆内在的正能量。
正能量是人体内潜在的神奇力量, 其实它并不神秘, 可以自己掌控。
人的一生就是一个耗能的过程, 如果不学会控制能量, 那你的能量就会只减不增, 所以我们要会支配正能量。
每个人的正能量因人而异, 各不相同, 所以我们要自己去挖掘, 这个过程就是人的成长, 而成功则是成长后的结果。
《正能量》 一书所述:
生命中有很多时候, 很多事, 是我们能做或不能做的。
成功不仅仅是财富、 名誉, 还在于心灵的愉快。
做自己喜欢的事或擅长的事, 去实践, 实践是检验真理的唯一办法, 当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时, 不妨试试, 给自己一个微笑, 心会很平静, 因为心之所系, 量之所在, 强大的正能量也会随之而来, 去感受别样的风景和人生! 这本书的意义就在于, 不要让你“藏” 起来, 而是要突破常规, 去挑战自我, 从悲观、 沮丧等负面情绪中及时跳脱出来——这是人类埋葬自身的泥淖, 是人类必有的情绪陷阱, 每个人都无从逃脱。
很多人一度在负面情绪中迷失自我, 但这并不可怕, 可怕的在长期抑郁中落下身心疾病, 再也无法治愈。
此书的神奇之处, 并非在于它能治愈抑郁患者或精神病人, 而是能在你走向片面、 极端、 负面思想时及时拉你一把, 让你摆脱各种现代人都极易患上的“毛病” , 比如拖延、 心理依赖、 愤怒、 嫉妒、 悔恨、 焦虑„„作者说道:
“各种被负面能量所控的行为, 都有一个共同的思想基础:
将别人的行为看得更为重要。
如果你总是说‘他能做, 我也可以做’ , 那你就是根据别人的标准生活, 你永远不可能开创自己的生活。
1991 年, 韦恩•W•戴尔推出《正能量(实践版)
》 , 该书直指潜藏在人类内心的“自我挫败性思维” , 帮助人们克服焦虑、 沮丧、 消沉、 自我怀疑等负面情绪。
韦恩戴尔博士认为, 正能量其实是一种由内而外的力量。
是人内心对于改变的渴望, 是一种实实在在的精神驱动力。
他提出了 一个惊人的观点:
我们相信什么, 世界就是什么。
我一直认为, 控制情绪的唯一力量是个人的自控力, 是意识的东西, 原来身体行为这一外在的东西也很重要。
不知道是不是我才开始实践一些小事, 才感觉这个方法很有效, 至少我的观念被改变了 。
我们现在的一切, 都是过去思想的结果, 所以不必要为现在拥有的一切不利事物而苦恼、 忧郁、 后悔, 因为那都是徒劳无功, 而你现在的负能量思想只会给你的未来带来负面的东西, 仅此而已。
没有任何负面能量的人是不复存在的, 但停止自我挫折行为则完全可以实现。
只要你活在当下, 倾听内心的声音, 你就会变得喜悦自在, 成为一个充满正向能量的人。
所以阅读《正能量修成手册》 , 是一次验证自我内心正能量的过程, 同时也是一次校正内心与周边环境的感受过程。
阅读之余, 给我至深的启迪是:
成就多彩人生, 必须不断积聚正能量。
1、 立足本位, 甘于奉献, 不断激发工作中的正能量
对于高速公路的工作者, 加班熬夜早已成了家常便饭。
这样日复一日、 紧张忙碌的工作, 久而久之工作激情消退。
然而, 每当夜深人静之时, 当停下工作, 环顾四周, 发现其
他同事们也都在不辞疲惫、 默默无闻地工作时, 内心也多了几分豁然和坚定。
就是这个默默无闻、 求实敬业的集体, 他们正在用自己的行动, 不断地激发踏实、 勤奋的“正能量” 。
2、 豁达善良、 无私阳光, 不断传递生活中的正能量
和谐的人际关系, 能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。
作为集体中的一员, 保持善良的品性, 以豁达的胸怀、 阳光的心态、 乐观向上的精神对待周围的人和事, 用理性、 公允的标准来判断身边的是与非, 是人与人之间互相传递的另一股“正能量” 。
3、 乐观向上、 健康生活, 不断提炼精神世界的正能量
生活如同一条长河, 要面对无数沟沟坎坎, 也要历经不少风风雨雨。
要保持乐观的生活态度, 拥有健康的生活方式, 静心修为, 多思善举, 多为善行, 不断提炼出高尚品格的“正能量” , 化减来自工作和生活上的压力, 在修身中寻找快乐, 在快乐中释放正能量。
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