下面是小编为大家整理的产后抑郁表现与一般抑郁症有些不同（全文完整）,供大家参考。
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同
产后情绪自测
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同， 新妈妈不妨自我测试一下， 近两周内， 你是否有以下表现和感受：
1、 白天情绪低落， 夜晚情绪高涨， 呈现昼夜颠倒的现象。
1、 是 □ 2、 不是 □
2、 几乎对所有事物失去兴趣， 感觉到生活无趣无味， 活着等于受罪。
1 是 □ 2 不是 □
3、 食欲大增或大减， 妈咪体重增减变化较大。
1、 是 □ 2、 不是 □
4、 睡眠不佳或严重失眠， 因此白天昏昏欲睡。
1、 是 □ 2、 不是 □
5、 精神焦虑不安或呆滞， 常为一点小事而恼怒， 或者几天不言不语、 不吃不喝。
1 是 □ 2 不是 □
6、 身体异常疲劳或虚弱状态。
1、 是 □ 2、 不是 □ 7、 思想不能集中， 语言表达紊乱， 缺乏逻辑性和综合判断能力。
1、 是 □ 2、 不是 □
8、 有明显的自卑感， 常常不由自主地过度自责， 对任何事都缺乏自信。
1 是□2 不是 □
9、 最近还有性生活吗？ 1、 是 □ 2、 不是 □
10、 有反复自杀的意念或企图。
1、 是 □ 2、 不是 □测试结果：
第一种情况：
如果这 10 道题的答案， 你有 5 条答“是” 的话， 且这种状态持续了 2 周的时间， 那么就要怀疑自己是产后抑郁了 (产后抑郁症也叫产后忧郁症， 是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症， 症状有紧张、 疑虑、 内疚、 恐惧等， 极少数严重的会有绝望、 离家出走、 伤害孩子或自杀的想法和行动。
研究显示， 50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Baby blues” ，
多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝， 性格上出现一段不稳定情绪， 比如莫明的哭泣或心绪欠佳。
10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈， 其归因是一种疾病)。
第二种情况：
如果这 10 道题的答案只有 1 条答“是” ， 但每天都出现， 那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况：
如果不满足以上两种情况， 但又感到有些情绪低落的话， 就很可能是产后忧郁(从生理上解释， 母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙， 但在产后七十二小时之内
逐渐消失， 改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。
在这段很短的期间内， 母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化， 而导致精神上种种不安， 如头疼、 轻微忧郁、 无法入睡、 容易掉发、 手足无措等症状， 这就是所谓的“产后忧郁症” )
。
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26. 我常怕； 如果我将感受告诉其他人， 她们会想到我真的有问题。
如果你的分数在 5～10 分， 你就有可能患产后抑郁症， 但通过调节可以避免
如果你的分数在 10～15 分， 你可能患轻度产后抑郁症
如果你的分数在 15～20 分， 你可能患中度产后抑郁症
如果你的分数在 20 分以上， 你可能患严重的产后抑郁症产后忧郁症自测（二）
1. 当我知道怀孕后并不高兴。
1、 是 □ 2、 不是 □
2. 我丈夫知道我怀孕后并不高兴。
1、 是 □ 2、 不是 □ 3. 我以前曾经患过产后抑郁症或焦虑症 现在已经治愈。
1、 是 □ 2、 不是 □ 4. 我曾经有一次以上的流产史。
1、 是 □ 2、 不是 □ 5. 我曾经患过抑郁症与怀孕无关。
1、 是 □ 2、 不是 □ 6. 我曾经失去过一个孩子。
1、 是 □ 2、 不是 □ 7. 儿童时我受到过性虐待或体罚。
1、 是 □ 2、 不是 □ 8. 这次怀孕时， 我的身体受到过袭击或性侵害。
1、 是 □ 2、 不是 □ 9. 我们家有抑郁症或焦虑症症史。
1、 是 □ 2、 不是 □ 10. 我曾经患有严重的经前期紧张综合症史。1、 是 □ 2、 不是 □ 11. 我过去曾想到过自杀或做过自残的行为。
1、 是 □ 2、 不是 □。
12. 当我需要帮助时， 没有很好的朋友和亲人。
1、 是 □ 2、 不是 □ 13. 我过去曾经吸烟或经常饮酒。
1、 是 □ 2、 不是 □ 14. 有人曾说我是一个完美主义者。
1、 是 □ 2、 不是 □ 15. 这次怀孕， 我的情绪很低落和悲伤。
1、 是 □ 2、 不是 □ 16. 我们夫妻关系不像我所希望的那么牢固。
1、 是 □ 2、 不是 □ 17. 我和丈夫都想过分居或离婚。1、 是 □ 2、 不是 □ 18. 当我需要帮助时， 并不想接受帮助。
1、 是 □ 2、 不是 □ 19.过去的几年里， 我曾经有过失业， 离婚或失去亲人等事情发生。
1、 是 □ 2、 不是 □20.我对过去曾经有趣的事情失去了 兴趣。
1、 是 □ 2、 不是 □ 21. 我现在患有焦虑症。
1、是 □ 2、 不是 □ 22. 我经常杞人忧天， 但又难以自拔。
1、 是 □ 2、 不是 □ 23. 我有过想伤害自己的想法。
1、 是 □ 2、 不是 □ 24. 我有伤害我的孩子的想法。
1、 是 □ 2、 不是 □ 25. 我比以往更容易激怒和发火。
1、 是 □ 2、 不是 □ 26. 我常怕； 如果我将感受告诉其他人， 她们会想到我真的有问题。
1、 是 □ 2、 不是 □
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