当上网已经成为人们的一种生活状态时，怎样既能优雅地与电脑“两两相望”，又能保护肤质亮丽，已成为一个有关美容的现代话题。那么，看看美容界提供的反美丽伤害计划吧。
面部防护
电磁波的辐射众所周知，电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。因此，“直面屏幕”才是最安全的保护措施。屏幕辐射产生静电，更易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洁面庞，将静电吸附的尘垢统统洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其是不要上“夜机”。
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶，凉菜也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶、凉菜用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼部皮肤。
增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡眠的质量不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增加神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。
常做体操
长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，要多做体操，以保持旺盛精力。
如睡前平躺在床上，全身放松，将头放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做搓手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。
