摘 要: 随着信息技术的迅猛发展,网络给人们的生活带来了翻天覆地的变化。大学生作为网络使用的主体,网络成瘾问题日益凸显。本文对青少年网络成瘾的主要原因进行分析,充分认识网络成瘾对青少年所造成的负面影响和危害,并提出相应的应对策略。
关键词: 网络成瘾 大学生 原因 预防
网络时代的到来,给人类社会带来了巨大的影响,尤其是当代大学生,如果不会使用网络,简直与文盲无异。但网络是一把双刃剑,我们在享受它带来的便捷、高效的同时,其无法回避的负面作用也是不容忽视的。目前全球2亿多网民中,约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍,约占网民人数的6%左右。而根据中国互联网信息中心统计,中国上网人数仅次于美国和日本,排世界第三位,潜伏着巨大的隐患。而在高校退学试读和留级的学生中,约80%的人是因为无节制地沉湎于电脑游戏、看碟片和上网聊天。大学生网络心理越来越引起全社会的普遍关注。
一、什么是网络成瘾
网络成瘾又称为“互联网成瘾综合症”,主要表现为对网络的一种依赖。这种依赖行为类似于一些成瘾性行为,如病态赌博、吸毒等。美国心理学家杨格提出了诊断网络成瘾的10条标准:(1)上网全神贯注,下网后念念不忘网事;(2)总嫌上网时间太少而不满足;(3)无法控制上网;(4)一旦减少上网时间就会烦躁不安;(5)一上网就能减少种种不愉快,精神亢奋;(6)为了上网而荒废学业、事业;(7)因上网失去重要的人际关系、工作等;(8)不惜支付巨额上网费用;(9)对亲友频频掩盖上网行为;(10)下网后有孤寂失落感。杨格认为一年间只要有4种以上上述情况,便可判断为网络成瘾。还有研究者认为,每周上网时间在38-40小时,才可能成为网络成瘾者。据调查,大学生网络成瘾比例为6.9%,男生多于女生。
二、大学生网络成瘾的诱因
(一)家庭的原因
家庭的经济状况、教育方式不当是大学生网络成瘾的重要影响因素。分析许多网络成瘾的青少年,发现他们家庭中的亲子关系大多数都存在问题。他们的家庭背景一般为几类:父母常年在外打工,把培养孩子的责任推在爷爷奶奶身上;父母本身将自己的全部时间和精力都投入在工作中,无暇顾及孩子;还有就是单亲家庭、父母感情不合的家庭。另外,有些家长对于孩子的教育理念存在误区,方法采用不当。研究结果显示,有网络成瘾倾向的青少年的父母在教养方式显示出更高的严厉惩罚、拒绝否认和过分干涉。因为在现实生活中缺少与父母的沟通,又缺乏较好的人际交往能力,所以他们逐渐转向网络,通过网络,他们可以宣泄自我,使积压的对现实的不满和愤慨得到宣泄。
(二)大学生自身的问题
如今的大学生多为独生子女,长期生活在一个相对封闭的“温室”,生活能力、学习能力、自我控制能力、沟通和社交能力低下,心理脆弱,很容易被网络俘获。
1.网络游戏在一定程度上可满足大学生的好胜心理。
如今,网吧里的游戏多含有淫秽、暴力等内容,具有挑战性和赌博性。这对心理还不成熟的学生来说,极富诱惑力。
2.大学有便利的上网条件。
许多大学校园周边存在许多网吧,经营者用许多优惠条件吸引大学生,甚至为学生提供饮食等。另外,大学生宽松的学习环境、更多的自由时间也为上网打开方便之门。
3.大学里的学业压力。
进入高等学府的大学生大都成绩优秀,头顶上有着许多的光环,居于同辈群体的中心地位并扮演着重要角色。进入大学后,由于学习方法、内容与高中时大相径庭,从而让部分大学生产生不适应感而导致学习成绩急剧下降,其价值感和成就感逐渐消失,进而转入网络,在网络中寻找理想自我,用虚拟的理想自我代替现实自我。
4.满足交往的需要。
大学生处于人生过渡期,渴望友谊和交流,但由于心理发育阶段的内隐性等特点,使他们感到孤独,人际交往受阻,对现实生活无助,因而到网上寻求支持和帮助。
5.网络环境缺乏必要的监督或审查。
网络以其独有的虚拟性、开放型、自由行、匿名性等特点,给人们带来足够的自我保护空间。但是近年来,国内出现了大量低级庸俗的网络文化产品,一些黑心的网吧老板、游戏开发商以满足自己的私欲为目的,千方百计地赚钱。虽然国家对网吧多次进行了治理,有关上网场所的管理条例也都十分明确,但是,真正按章执行得还是很少。
三、防治大学生网络成瘾的对策
整治大学生网络成瘾重点应放在预防上来,国外学者Grohol认为,使用网络的行为具有阶段性,第一阶段是成瘾阶段,新用户往往采用完全沉溺于其中的方式,来使自己适应新的环境;第二阶段是觉醒阶段,用户开始减少对网络的使用;第三阶段是平衡阶段,此时用户进入了正常的网络使用阶段。Grohol认为,那些出现网络成瘾的人主要不能顺利度过第一阶段,需要他人帮助进入第三阶段。这就需要家长、学校、社会一起努力,通过正确引导和加强教育,帮助大学生正常使用网络。
(一)家长应采用正确的教育方法
著名的教育家帕金森把家庭称为“制造人格的工厂”,即父母是孩子的第一任精神健康指导老师之意,因此,家长要重视对孩子的精神素质的影响。
1.多与孩子进行沟通,建立良好的亲子关系。
作为父母,在忙碌的工作之余,一定要每天花一些时间,对孩子的生活、思想进行了解,了解他们的内心活动,参与他们感兴趣的、有意义的活动,讨论他们关心的问题,多倾听、多理解他们。并在此过程中,有意识、有目的地进行一些人生观、价值观的渗透,用自己成熟的看法去引导他们,帮助他们树立正确的理想,提高自控能力。
2.良好的家庭氛围是优良的精神素质形成的基础。
在家庭这个感情的港湾里,父母间的互相信任、关怀体贴、相亲相爱,不仅能使孩子生活得安全幸福,而且会使他们对生活充满希望,养成尊敬、理解、信任、关怀、自信、乐观等优良的个性品质,为人生打下最坚实的基础。
3.端正对网络的看法,采用良好的教育方法。
网络已经成为现代社会不可缺少的交流工具,孩子上网聊天,只要是在正常的范围内,就可以视作是一种正常的需要。家长也可以适当地与孩子共同学习使用网络,这样既可以亲身体验网络,又可以找到与孩子的共同语言,拉近彼此间的距离。家长可以在尊重子女意见的前提下,共同制定合理的作息时间表,制定一些上网规则,让孩子形成文明的上网习惯,并加以控制和督促。
4.丰富孩子的生活,培养健全的人格。
家长应鼓励孩子参加各种集体活动,培养孩子良好的性格、心理素质、自控能力,在丰富多彩的生活中,让孩子更多地体验到成功感,学会选择良好的生活方式,以培养孩子的健全人格作为最终的培养目标。
(二)学校要营造良好的育人环境
1.加强思想政治教育。
学校是以师生关系为主轴的社会组织。教师具有权威性和示范性。高校应不断加强教师队伍建设,发挥专业课教师、“两课”教师、辅导员的育人作用,使得思想工作进课堂、进学生公寓、进学生头脑。应采取多种形式,丰富教育内容,培养学生正确的人生观、价值观。
2.加强对校园网络的监管力度。
运用网络技术加强对网络内容和学生上网的检查、管理,利用网络技术,过滤不良信息;丰富网络资源,为大学生提供真正用于学习和健康娱乐的网络平台,减少大学生接触网络游戏和各种网络色情的机会。加强防火墙技术,对黑客、病毒进行限制,对学生上网内容进行检查,对玩网络游戏进行控制,使校园网络真正成为大学生学习、交流和师生互动的平台。
3.加强心理健康教育。
高校要建立和完善心理辅导,对于那些交往困难、内心敏感、容易受挫的学生,及时与他们沟通,进行相应的心理辅导。学生的心理普查可以增加成瘾人格的测量,以便做到早发现早治疗。通过讲座、展览等形式说明网络成瘾的危害,提高学生的免疫能力。
4.丰富校园文化生活,培养大学生广泛的兴趣。
多数大学生上网是因为日常的学习和生活比较单调无聊,而网络又充满新奇和刺激,可以满足他们的好奇心和寻求刺激的心理,因此网络的自由性、虚拟性、交互性使他们深陷其中不能自拔。所以我们要丰富校园文化生活,开展各种类型的课外活动,包括文体活动、科技活动和社会实践活动等,使大学生的生活充实而有意义。通过参加校园文化活动,既可以培养学生的自主意识和创新精神,发展学生的各种能力,又可以熏陶和感染学生,有利于预防网络成瘾的发生。
参考文献:
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