随着体育高考制度的逐年变化和改革，无论从文化科成绩、体育术科能力等各方面，对高中体育特长生的要求越来越高，过去老一套的训练思维和方法，已不再适应现在高考形势的需要了，在各学校都开始着手大力发展特长生的今天，竞争日趋激烈，而要想在高考中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破，我们必须更新观念，转变思想，探寻出更好培养体育特长生的新思路。
一、明确高中培养体育特长生的重要性
在高中，培养体育特长生是非常有必要的，学校和老师都可以从中受益，就以我们武鸣中学为例。
第一，我校业余训练队每年都要代表学校参加县、市、区并且取得较好的成绩，提高了学校的知名度。代表学校参加比赛的这些学生，都是来自我校的体育特长学生。
第二，学校体育教师通过对体育特长生的培养，以及组织体育特长生参加各级各类比赛，在提高学校知名度的同时，也提高了教练员的知名度，使自身的价值得以体现。
第三，在高中，体育特长生培养的情况如何，是学校体育工作搞得好与否的重要体现之一，上级领导部门对某个学校体育工作的评价，不仅仅看普及得如何，而更重要的是看学校体育在普及的基础上提高得如何，看学校业余代表队参加各级各类体育比赛的成绩如何，因此要有提高，要有好的比赛成绩，那么就得对体育特长生进行专门的培养。
二、明确高中体育特长生培养的目标
说到体育特长生培养的目标，实际上就是体育特长培养的目的和方向。近几年来，我校对培养体育特长生的目标很明确。
第一，体育特长生培养的目的：通过对学校体育特长生的培养，提高其运动水平和能力，组成学校的业余代表队，代表学校参加各级各类的体育比赛，为学校争得荣誉，提高学校的知名度。
第二，体育特长生培养的方向：一是为大专院校，输送体育人才。如：为师范院校体育专业、体育院校、高校高水平运动队等输送体育人才，这是我们培养体育特长生的最主要的目标。二是参加各级体育比赛，达到国家二级运动员水平以上标准，从而享受高考加分和以高水平运动员资格考上全国重点本科大学。
三、在高中体育特长生应该怎样培养
体育特长生的培养工作怎样才能做好呢？据我亲身经历和我校的实践经验，我觉得要做好以下这几个方面的工作。
第一，选材：对中学体育特长生的选材，要根据我们培养的目标进行选材，我认为要考虑到以下几点：一是兴趣爱好，要培养学生的体育方面的兴趣和爱好，兴趣才是最好的老师。二是要具有较突出的运动能力。三是对身材条件的要求不能过高，因为是基层训练，根据我们学校的培养目标，身材等条件稍差的学生，同样具有很好的前景。
第二，加强了目标管理工作;有效的体育高考目标既要考虑学校整体目标又要考虑学生的个体目标，形成一个完整的目标体系。在制定目标时，一是与学生共同研究制定符合学生实际的;二是把学生的目标定得比实际水平略高;三是充分考虑到学生的发展情况，做到个人目标明确化。
第三，抓好组建特长生队伍的几个关键环节。要把体育特长生队伍建设好，只靠几个体育教师的努力是不够的，我们必须做好以下几个关键环节的工作：一是争取学校领导的高度重视，只有学校领导重视，本项工作才能彻底搞好。二是指导老师应该是所有体育特长生的班主任、做好体育特长生所在班班主任和各科任老师的工作，经常联系，取得班主任的支持。三是做好体育特长生家长的工作，把我们培养的目标、方向明确告诉家长，得到家长的理解、支持和信任。四是做好体育特长生自身的思想工作，让其积极主动地投入到训练中来，起到事半功倍的训练效果。
第四，培养体育特长生的三个重要的任务。
一是体育特长生必须具有良好的思想品德，体育特长生的思想品德教育是这三个任务加最重要的任务，长期以来体育特长生给师生的印象是：经常违反校纪校规，例如：打架、逃课、抽烟等等不良习惯，因此教师必须严格要求他们，狠抓特长生的思想品德教育，逐渐改变体育特长生以往的不好的形象，使之养成良好的学习、生活和行为习惯，让家长放心，让学生成人、成才。
二是狠抓体育特长生的文化成绩。让他们明确：辛勤的汗水，辉煌的术科成绩，不一定能给他们带来美好的生活，只有掌握一定的文化知识才有可能进入高等院校学习、深造，将来才有可能找到好的工作，生活才会美好。例如，曾经名噪一时的前国脚唐全顺，因文化水平太低，退役后找不到工作，自己干事业屡屡失败，最后因为难以维持生计而走上赌球被囚的道路;再如，全国举重冠军邹春兰下澡堂帮人搓背以维持生计;马家军“第一金”刘丽在家待业等等，教师切记要使体育特长生明确文化学习的重要性，把文化学习变成一种内在需要，放在比体育训练的位置上。
三是体育特长生的体育特长培养做到精心组织、科学训练;体育特长生的训练工作既要精心组织，又要科学训练。首先，完整训练计划、阶段性训练计划、周训练计划和每天的训练计划;其次，加强学生思想教育以及心理训练;再次，加强安全教育以及运动常识的学习，杜绝运动伤害。训练计划都是为了达成目标而实施，在实施的过程中精心组织既要按计划进行，又要从实际出发，更要有科学的理念和方法，这样才能取得良好的训练效果。
体育特长生的体育特长培养，在这三个任务中，体育训练是一个严谨科学的过程，教育者要科学安排好训练的进度和时间;调节好运动量和运动强度;合理指导和安排好他们的饮食起居;保证他们有充沛的精力和愉悦的心情投入到文化学习和班级活动中去。
第五，指导教师应具备相当高的素质：首先，我认为培养学生体育特长者，不是纯粹的教练角色，更主要是教师角色，在对学生的培训过程中，要注重自身形象，为人师表，做好表率，不仅要训练学生的特长，更重要是在训练过程中要育人，教会学生怎么学习、怎样做人。其次，训练教师必须具有奉献精神和牺牲精神。再次，训练教师须长期学习，不断提高自己的业务水平。最后，训练教师必须有团队精神和合作意识。
四、结论
在竞争日益激烈的今天，体育指导教师必须积极转变思想，深入研究，利用创新思维，寻求适合当前体育高考需要的体育特长生的培养方法，共同将高中体育特长生的升学率推向顶峰。
