下面是小编为大家整理的爱岗敬业演讲稿5分钟8篇（完整）,供大家参考。
爱岗敬业演讲稿5分钟（精选8篇）
爱岗敬业演讲稿5分钟 篇1
爱岗敬业，不但是一种优秀的品德，同时也是一种责任，一种我们应该做到的事情，而且也是可以更好的提升我们自身能力的。
要做到爱岗敬业其实并不难，平时少聊一会天，多想一些工作的事情，平时工作时候多思考如何做好，少想什么时候下班，热爱自己的岗位，做自己喜欢的事情，好好的把工作去给做好，这是我们必须要有的一个职业修养，同时也是可以磨练我们，让我们得到更大的一个成长的。可能有人说，工作又辛苦，又不是自己喜欢做的事情，怎么能做到爱岗敬业，的确这是不容易的，但是其实如果我们坚持做下去，把一件事情做到专一，做到优秀，那么就不可能做不到的。而且一件自己不喜欢的事情都能做好的人，那么当他去做自己爱做的事情的时候，那不是做得更好，得到的成就不是会更高嘛。
积极投入是爱岗敬业必须的，每一份工作其实都是有它精彩的地方，只要你用心的去发现，好好的去努力，把自己的工作去干好，那么你会发现，你自己进步了，成长了，同时也是会得到应有的收获。在自己的岗位上去认真的做好，每一件事情都愿意积极的去投入进去，那么你不但是会做好工作，同时也是会在工作中收获特别的多，自己的工作经验也是得到更快更好的增长。
浑浑噩噩的去工作，那样的话其实很容易被淘汰掉，我们的社会是高速发展的，如果不愿意学习，那么也是没有铁饭碗的，更是会被别人超越，所以爱岗敬业不但是一种奉献的精神，好的品德，更是我们能继续前进，不被淘汰的必要。热爱自己所在的岗位，把一件小事情做到最好，那么也是能做好大事的，同时通过一件件小事的积累，会让我们获得更多的工作经验，但有机会来临的时候，只要我们抓住，那么就能获得更多的收获，而不敬业的人，即使有机会来了，由于工作不认真，没有经验，也很难抓住机会。
爱岗敬业不仅仅是为了公司好，更是为了我们自己好，能让我们变得更加的优秀，能让我们的工作经验积累更加的丰富。希望我们都能爱岗敬业，把事情都做得更加的好，积累我们的工作经验，当有机会来临的时候，我们也是能抓住，能在我们的岗位上去作出贡献，获得成就。
我们年轻，所以我们朝气蓬勃，无论何时我都会自豪的说，这个职业让我的青春岁月从此无悔!
谢谢大家!
爱岗敬业演讲稿5分钟 篇2
尊敬的领导，亲爱的同事们：
你们好!
我既然选择了教师这一职业，我就要把我的青春、我的热情、我的全部精力都献给它，这样，我才会问心无悔。”这就是我常说的一句话。我就凭着这种坚定的信念，在自己的岗位上默默地奉献，辛勤地耕耘，把自己全部的精力都花在学生身上，我积极培养学生创造精神和实践能力， 使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新世纪的人才。
爱心成就教育。我就是凭着一颗爱心来做好他的教育工作的。别林斯基说过：爱是鉴别教育的尺度。教书育人是教师的天职，而育人应该是班主任的首要天职。如何育人?我认为，爱学生是教师教育学生的起点和基础。爱学生，就需要教师尊重学生的人格、兴趣、爱好，了解学生习惯以及为人处世的态度、方式等，然后对症下药，帮助学生树立健全、完善的人格。
重视思想教育是我做好班主任工作的另一大法宝。“三军未动，粮草先行”，思想教育就好比三军的粮草。我以18年的班主任工作经验，对此有着深刻的体会。每接手一个新班，第一时间对学生进行全面的了解，掌握第一手资料，以有的放矢地对学生进行前途理想教育、科学人生观教育，围绕着“学会做人，学会求知”做文章。通过灵活多变的形式，如办墙报、演讲比赛、主题班会等，使学生得到潜移默化的教育。
所以，调教出来的学生，无论在学习态度上，思想动向上还是礼仪表现上都有着十分优秀的体现。在教育学生的同时，我也是躬身实践，以自己的行动践行自己的教育思想。所以深得学生、老师、校领导、学生家长的好评。
“教书育人是自己的职责，爱岗敬业是自己的本分。”从教18年来，一直都是全身心地投入到工作之中去，心中装着学生，无论发生什么事情，都始终把工作放在第一位。
作为一名班主任，对学生要有一腔热情，爱护、关心、体贴他们。接任新的班级以后，我发现班级存在着许多问题：例如，班级学生缺乏荣誉感;学生的学习氛围不浓;没有一批能协助管理班级的班干部;学习成绩与其他班相差甚远……因此他们班的学生总是被远远地抛在年级后面，大部分已经对学习失去了兴趣，面对这样的情况他并没有灰心，而是力求在最短的时间内摸清每位同学的基本情况，及时与前任班科任老师了解有关班级及学生的情况;利用双休日及晚上时间进行家访与家长交流及时了解学生的学习情况、家庭情况、生活情况等在与家长交流时，我不断地表扬他们的孩子，尽可能的不谈孩子的错误与缺点，只谈他们的优点与成绩，这样既鼓励了孩子，也得到家长的大力配合，发现这一招挺灵，孩子很喜欢老师到他们家而并不会排斥，家长们也非常高兴，表示愿意支持。
高尔基有句名言，“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人，他才可以教育学生”。孩子对老师的感情深浅，取决于老师对孩子“爱的多寡”。在近几年的班主任工作中，深深地体会到：爱是教育好孩子的根本。
“人格是最高学位”，我以实际行动体现了一个人民教师、为教师们树立了爱岗敬业、无私奉献的好榜样，忠于党的教育事业，无私地奉献自己，不懈的努力，全心全意工作的态度，在教育教学工作中，取得了非常显著的成绩，得到了全体学生以及老师的好评。
爱岗敬业演讲稿5分钟 篇3
尊敬的领导，亲爱的同事们：
你们好!
人生在世，七十古稀，青年一代，理当自强，既然我们选择了这分工作，就要真心爱岗、全力敬业，把自己的理想、才华、青春、热血和汗水毫不保留地奉献给这庄严的选择，就像花儿爱太阳，就像鸟儿爱天空，就像蜜蜂爱鲜花!
不爱岗就会下岗，不敬业就会失业!对我们，爱岗敬业，就是要满怀激情地投身工作;爱岗敬业，就是要兢兢业业地做好本职。古人云“爱人者，人恒有爱;敬人者，人恒敬之”。
有人要问，那怎样才是爱岗，如何才算敬业呢?
首先，没有任何借口，扎扎实实做好本职工作。当你接到领导交办工作的时候，是讨价还价能推就推，还是尽职尽责努力完成不讲任何理由?当你在工作中遇到困难和挫折的时候，是等待观望半途而废，还是自我激励攻坚克难无往而不胜?当你自觉晋级升迁没有达到期望值的时候，是牢骚满腹怨天忧人，还是自我反省加倍努力厚积而薄发?接人待物，为人处世，你是喜欢拿着放大镜百般挑剔找外因，还是常常拿着显微镜自我剖析找内因?也许有人会说，人之初，性本惰，能修炼到默默奉献无怨无悔的境界，古往今来能有几人?我要说：非也!在我们身边，就有许多感人的例子。。就是无私奉献的典范，他们就是爱岗敬业的榜样!比比他们，想想自己，我们有什么理由不珍惜所从事的事业、有什么借口不努力地完成本职工作呢?爱岗敬业演讲稿。
其次，细节决定成败，精益求精争创一流业绩。细节差之毫厘，结果谬之千里，真理和谬论往往只有一步之遥。对我们而言，一个小小的麻痹就可能影响工厂工友的收入，一次小小的失误就有可能给工厂带来巨大的损失。事实证明，细节是成功的关键，精细是致胜的法宝，事事精细成就百事，时时精细成就一生，而如果我们人人都精细，就能成就灿烂辉煌的明天。
最后，实现人生价值，永无止境追求自我完善。人的价值取向决定人生的奋斗目标，也是人生进步的动力所在。我的价值观其实很简单：一心一意抓学习，抢字当头做工作，聚精会神练业务，只争朝夕报社会，真正做到学习在岗位，成长在岗位，成才在岗位，奉献在岗位。如果我的努力，能得到领导肯定，获得同事的认可，那就足以使我欣喜万分，就足以使我乐此不疲，这就是我在平凡工作岗位上无怨无悔的动力所在。也许有人会讥笑：胸无大志，鼠目寸光。我不会反驳，更不会改变初衷。一个人的价值，靠自己追求实现，靠别人评价衡量。如果我们每个人都在平凡的岗位上实现好普通的价值，无数个平凡汇聚成就伟大，无数个普通集聚成就非常，无数个平淡凝聚成就辉煌，我们的集团，我们的工厂就一定能乘风破浪终有时，直挂云帆济沧海!
各位领导，各位同事，火热的事业当前，火红的青春燃烧，炙热的心房跳跃，让我们珍惜岗位，热爱事业，共同努力完成上级赋予我们的任务，去品尝那秋日里泛着金黄的果香!
谢谢大家!
爱岗敬业演讲稿5分钟 篇4
尊敬的领导，亲爱的同事们：
你们好!
我们应该常在问自己这样一个问题：“你为企业的发展做好准备了吗?”也许有人会说我只是一名普通的职员，在平凡的不能再平凡的岗位上工作，能做出什么事情?在这里我要说：“你错了!”公司的发展需要大家团结起来共同奋斗，企业的壮大离不开你我的共同努力。也许你我都在平凡的岗位上，犹如大海里的一滴水，而正是这无数水珠聚集在一起才汇集成浩瀚的大海。
你我爱岗敬业的实际行动必将成为企业发展壮大的坚实基础。
人们常说：人若生不逢时，没赶上英雄辈出的时代，即便竭尽所能，终是难以扬名天下。是啊，生于和平年代，大多数人从事着极其一般的工作，我们真的很平凡。但我要说，为何伟大不能寓于平凡之中，平凡的我们一样能高扬起头，因为平凡中，我们一样能够奉献。既然我选择了把电解铝作为我终身的职业，选择了电解工这工作，做为公司最底层的普通员工，那么我就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留地奉献给这庄严的选择，让我们把对祖国的热爱，对社会的热爱，对生活的热爱，对家庭的热爱化为一种动力投入到自己的工作中!这种爱让我们会义无反顾地选择敬业。
什么是爱岗敬业呢?爱岗敬业就是要尊重自己的工作，忠诚自己的工作，在平凡的岗位上做出不平凡的成绩。当我们汗流浃背时我们没有叫一声苦。因为我们尊重工作，对工作尽职尽责，一丝不苟。因为我们忠诚于工作，把个人的利益与企业利益想统一，处处为工作着想，事事从企业利益出发，积极干好自己的本职工作。我们都知道对自己的亲人要忠诚，企业的壮大也需要全体员工的忠诚。“科学发展，安全第一”是我们的宗旨。企业顺利向前发展需要我们的忠诚，企业面临困境时更需要我们的忠诚。正是这种对企业的忠诚，才有了今天不断发展壮大的公司。
什么是人生价值?在平凡的岗们上怎样实现人生价值?相信许多人在思考，许多人在追求，也有许多人感到困惑迷惘。有句广告语说得好：心有多大，舞台就有多大。一个人的价值取向决定人的奋斗目标，也是人生进步的动力所在。我不想讲空泛的理论，也没有过高的奢望。我的价值观其实很简单：站好每一班岗，做好每一件事，把自己所学到的知识与企业的建设相融合。为企业的建设服务，扎根企业，忠于企业，做一个爱岗敬业的员工。
公司是在行业中具有影响力的企业，是一个不断创新、追求卓越、前景十分美好的企业。这样一个优秀的企业，这样一个崇高的事业，我们又有什么理由不为之努力，不为之奋斗呢?
爱岗敬业演讲稿5分钟 篇5
在教育工作中，需要我们付出大量的精力和情感。热爱学生，致力于培养学生健全的人格和健康的心理，树立他们的自尊心和自信心，是教育工作者的主要任务。在我们中级部办公室，“爱”字始终是核心，无论是优秀学生，还是后进生，老师们都细心关爱，倍加呵护，从欣赏开始，从称赞入手，欣赏、称赞学生的每一个细微处，激发他们高尚的动机。
老师在学生学习面临重大困难，无法自恃时，能循循善诱，鼓励学生做自我价值的主宰，当学生缺乏自信，出现犹豫彷徨时，她们给予学生真诚地欣赏、赞美，帮助他们重拾信心，做一个真正意志坚强的人。陆晓华、仇群歧老师在学生偶犯和屡犯错误时，从不横加指责，更不歧视，而是给学生需要的理解和耐心，启发和诱导，当然更多的是机会和希望。学生在老师的启发、引导下，取得了喜人的成绩。临着许多自控能力差的学生，有时打架、说谎，父母无良老师做了许多疏导工作，用自己的言行去感染他们，用每一件小事，每一个细微处去启发他们，特别是激励他们用自身的力量去完成自己的改变，增加他们的责任心和道德感。在我们班级里，教师不再是师道尊严的形象，而且是有血有肉生动有趣的平等的个体，而是活泼可爱个性飞扬的鲜活人物。从早上7点多进了班到下午5点一直和孩子们泡在一起，一刻不离，连喝口水的时间都没有。遇到孩子身体不适，哭泣、呕吐，拉肚子，作为一个老师要清理脏物，又要安抚病儿，还要组织其它幼儿活动，更是忙乱。不能有一句怨言，趁着孩子们午睡时间和自己下班休息时间为孩子们制作美丽的墙饰、童话般的游戏环境和每堂课的教具、学具;每天中午和放学还要打扫整理教室，为孩子们准备一个每天都干净整洁的教室，每天教师都以最饱满的热情和最宽容的爱心去对待每一个孩子。而这一切，都是有回报的。清晨进班，每个孩子都拉着老师叽叽喳喳的说个不停，每个孩子都敬老师、爱老师，视老师如姐姐，如妈妈。
总之，在中级部这个集体中，学生的素养较高，幼儿之间热情坦诚、乐于助人、富有正义感，老师们工作既富有激情，又有艺术性，积累了丰富的工作经验，为学校的发展应作出了突出的贡献。
爱岗敬业演讲稿5分钟 篇6
我们班的赵老师，是我们班的班主任，她长得很漂亮。赵老师今年40岁，乌黑光亮的头发中带有一些卷，脸上有着岁月留下的痕迹，有两个微微内陷的大眼睛，则能让你觉得她能看透未来。
一天下午放学，当时的时间应该是4点多钟。到了家，吃完饭，正准备写作业时，我发现我的语文卷子落在学校里了，我 毫不犹豫，登上鞋子就出发。
路途中，我自言自语道：“万一大门关了，我的作用怎么办?。”我心急如焚的跑到学校，向大门爷爷说明了进大门的原因，爷爷说：“好，你进去吧。”我谢过爷爷，就进去了。
当我走进班里，拿完卷子，正准备要走，看见赵老师办公室的灯没关，我悄悄地推了一下门，看见赵老师正有布满血丝的眼睛为我们批改作业，当时我的鼻子开始发酸，泪水模糊了我的眼睛。再看看表，已经7点35了。
赵老师像太阳，用温暖的阳光照亮了我们了未来。
爱岗敬业演讲稿5分钟 篇7
大家好!
我是来自__电视台的记者，此时此刻，我们要在这里讨论做文与做人的道 理，面对同仁、先辈，我岂敢壮语豪言，我只是想起了我们老领导的一句话，_台的记者应该做穿草鞋的记者。
草鞋是什么?
草鞋丈量过艰难的历程、泥泞的道路，有和长征一起载入史册的光荣。草鞋连接着平民百姓的期望和寄托;穿草鞋的记者，是吃苦耐劳，任劳任怨的记者;穿草鞋的记者不娇贵、不势利，心中对普通老百姓、对新闻事业充满了 热爱，而热爱是最好的老师。
19_年12月，当时我还在__电视二台新闻部。当我们的《__》节目被会 议充斥，被大量有偿新闻侵占版面的时候，__电视台一位老资格的记者走马上任，他给我交代的第一个采访任务是到农村去，到_县去，他说_县是一方热土 。新主任的一句话勾起了我对新闻久积的热情。在腊月呼啸的寒风中，我依然扛起装着摄像机的几十斤重的大箱子，怀揣从部门借来的100块钱，挤上从__发往 _县的长途公共汽车。我的一些习惯于采访车接送。吃住楼堂馆所。稿子抢手代写。红包不拿稿子不发的同行们对我抱以冷眼和不解。然而田野的清风，土地的 厚重，农民的挚情给了我温暖的创作激情。有关_县农民修路的系列报道很快播发了，《_县农民拆房让路不要国家一分钱》还获得本年度的__新闻奖。我不 敢说这就是我的成功，我只是觉得踏实而且同心无愧，因为我当了一回穿草鞋的 记者!
朋友，我们的采访经历千差万别，我们的文章千姿万态，但是所有我们至今 难忘、穿越时空的优秀新闻作品哪一个没有留下我们敢于吃苦的足迹和带着来自生活的回响!
穿草鞋的记者敢于趟过泥泞而百拆不回，善做实事，敢说真话。俗话说捧人 的戏好演，黑着脸说话难，然而我坚信无欲则刚。
19_年4月23日傍晚，在潇潇的春雨中，一位_县的农民把我堵在了下班的路 上，告诉我：他们村里的村干部把农民集资建校的钱，给吃喝挥霍掉了，
1954年建校的村中心小学，墙壁裂缝，屋顶漏雨，房梁倾斜。两年前就已开 始集资修建新校舍，因为村里的几条蛀虫把钱挥霍掉了，一百多名小学生至今仍坐在随时都可能倒塌的教室里上课，学生的家长为此终日提心吊胆。听到这里， 我立刻冒雨前行赴_县调查了解。调查中的甘苦已不足挂齿，只是第二大，当我再赴_决意曝光此事的时候，遇到的是一路的围追堵截。然而事实拒绝吃请。金 钱买不走良知，《危漏年已久，修缮应有期》的电视批评报道当晚即与观众见面。尽管此前，县领导已将电话打给我们的台领导，然而新闻事业责任重大，县领 导不知道，不知道我们的记者是穿草鞋的记者。
铁肩担道义，草鞋行万里。
__分社的一位主任记者说过：“笔下有是非曲直，笔下有善恶忠好，笔下 有人命关天。”在市场经济的今天，面对金钱的诱惑和权力的重压，朋友，作为无冕之王的我们，是否每一次都做出了正确的选择?
回顾历史，我们钦佩一个外国人斯诺，告别人称天堂的美国，踩着不平坦的 中国之路，给新闻史上留下了《红星照耀中国》这样跨越历史时空的新闻巨著;有皮鞋不穿而穿草鞋的范长江，从灯红酒绿的大城市来到硝烟弥漫的抗目前线， 从国统区到根据地，范先生记录了一个时代，也留下了他作为一名杰出新闻工作者的成功与风范。再看今天，在恶浪滔天的抗洪一线，有记者不屈的身影;在巴格达、贝尔格莱德战斗的街头，有我们中国的记者向世界报告着正义的声音。“我来了，我看到了，我赢了。”唐师僧的这句名言，仿佛也有草鞋精神;深入海湾战争，写下《我从战场归来》;千里之行，可知名记者唐师曾也有一双 磨不烂的脚。
真想穿一双草鞋，走得更远，去开辟更广阔的生命空阅，然而我们都无法离 开现实的土壤，19_年6月，我在__电视台周未版投标中的，成为《家住__》这一社会文化栏目的臸片人，可以说我是在大家纷纷看好经济类节目的时候，树 起了为社会文化鼓吹的大旗。栏目开播以来的日日夜夜，作为臸片人的我在金钱的困惑与文化的清贫之间来回撕扯着。请人，要付工资，拍片更要花钱，两万元 的启动资金本已捉襟见时，归还日期又眼看就到。我怎能不为钱憔悴呢?但我不为钱折腰。今年3月，当一家广告公司拿来有偿专题片，要塞到我们栏目播出的时 候，被我拒绝了。广告公司和他们的客_耻笑我们的记者是酸臭文人。我说：“马上把你们的钱拿回去，并且记住，这是人民的电视台，不是某个财主的电视台 。”朋友，我当然也有慷慨之后的烦恼，可是为了举起这面文化的大旗，在这条尚且艰难的路上，我仍然要当穿草鞋的记者!
也许有人说，草鞋是穿不久的，可是我想：不怕，当草鞋磨烂的时候，我们 的意志却有一种永远也磨不烂的草鞋精神。
谢谢大家。
爱岗敬业演讲稿5分钟 篇8
我院精神心理卫生科成立于94年，而我在这里工作只有短短的五个月。问我有什么感受，工作了这段时间，真是个中辛苦，一言难尽。但我要用充满真挚的笑脸告诉大家，我爱我的工作，我爱这个特殊的科室，更爱每一个精神病人!因为就是这些有精神心理疾病的患者，他们虽然有各种各样的病症反应，有的发作起来对我们连踢带打，有的对我们这样的小姑娘简直就是一种流氓性的骚扰，给他们洗发臭的衣服是家常便饭，挨骂受气更是我们的工作内容。但当他们通过我们的医治和护理，病情一天天好起来的时候，尽管他们大多数都不记得自己曾经对我们做过什么。可人性的善良，家庭般的温暖，病人与医护人员兄弟姐妹般的亲情，这在任何科室都无法体会。
绝大多数病人，刚入院时，对医护人员是相当排斥的，但我们的宗旨是“视患者如亲人，一切为了病人，为了病人的一切，为了一切病人，时刻注意自己的行业形象，使每一位病人感到温暖和亲切。”这样才能够赢得他们的信任，才能保持护患关系的和谐健康。这种和谐的护患关系减轻了患者的精神负担，打消了他们的顾虑，让他们能够对我们敞开心扉，重新燃起对生活的热情，对未来充满希望，更快地恢复健康。
说实话，刚把我分到精神心理卫生科，我也有过想法，并不是愿意在这个科室长期干下去。下面我给大家讲述一个发生在我身边的故事：下面我给大家讲一个实例，相信大家听后就会理解我们工作中的辛苦与幸福。曾经有一个不满20岁的病人，来的时候简直就是一座火山，随时随刻对任何人喷发他的愤怒与暴力，连陪床的人都经常遭到他的突然的突袭。他用他强壮的身体袭击周围的每一个人，在伤害别人的同时也在伤害自己，为了其他的病人和他自己，我们有时不得不用束缚带把他保护起来。可就是这位患者竟然咬开了束缚带，背着病床在楼道里跑。大家想一想这样的病人谁不感恐惧，何况是我们这些正值妙龄的女孩子。作为一名护士，我们并没有比别人更大的胆量，更强壮的身体。一次他病情发作就踹了我一脚，看到他如此具有危险性，护理他时我真是胆战心惊，根本不敢靠前。然而主任、护士长却对待他像亲人一样，不怕脏、不怕苦，那样耐性细致，那样和蔼可亲，那样不厌其烦。主任拉着他的手问寒问暖，护士长为他擦脸洗衣。我被他们所感动，所折服。我也学着他们主动和病人沟通交流，加强生活护理。在我们的精心治疗和护理下，他很快达到了临床治愈，对我们医护人员礼帽有加，感激万千。当这个病人出院时拉着我的手，动情地说“谢谢，谢谢!”那时我心中油然升起一种成就感，一种我从未有过的自豪!从那时开始，我更加安心本职工作，更加热爱这个富有挑战性的科室。我们精神卫生科全体工作人员都有一个坚定的信念，那就是：用我们的责任心换取他们战胜疾病的决心，用我们的爱心换取他们的信心，用我们的耐心换取他们的舒心。就是这样经过一天天的治疗与护理，就是这样一天天用我们的理解和爱心照顾着他。我们心中都有一个坚定的信念，那就是：用我们辛勤的耕作换取病人的身心康复，既便是再苦再累也只化做一个字“值”!
精神心理卫生科也并不是象别人想象中的是个充满铁链、铁锁和铁笼的监狱和牢房。您去过吗?那我告诉您，用病人的话说“很舒适、很温馨、很惬意、很家庭化、很有人情味”。因为我们突出的是人性化服务，科学的人文关怀融入在工作的方方面面。我们有包括乒乓球台、CD、VCD机的多功能室，设施齐备的健身房。病房的装饰处处体现了人性化的特点。先进的治疗、人性化及个性化的护理、优质的服务、良好的管理、舒适的环境，病人和医护人员其乐融融。
最具特色的是我们推出了“森田疗法”，这是一项源自日本的精神疗法，内容涉及相当宽泛。在森田班，许多学员经历了人生的第一次，他们涉及了以前自己从没接触到的领域，象沙画、毛笔字、拼图竞技比赛、美术、音乐等等。这些活动充分地挖掘了病人的潜能，让他们对生活充满了兴趣，觉的生活是多姿多彩的。通过治疗，使他们获得了许多体验性的认识，因而逐渐摆脱了抑郁和焦虑情绪。我经常同大家一道积极参加森田治疗活动中，同病人一起学习和劳动，就如同一个大家庭一样。该项疗法受到病人热烈欢迎，也是我们的特色治疗方法，使我们的治疗效果和服务水平得到了提升。
有人说，你们精神科的医护人员就是幼儿园老师，只要脾气好就行了。我的内心感受是，长期从事精神心理卫生工作，没有压力是不现实的。但我们充分利用所掌握的专业特长应用于自身工作、生活和成长过程中。面对压力和紧张，学会减缓压力，放松紧张情绪。以饱满的热情、旺盛的斗志为病人服务。这就需要我们有一个团结互助和学习的集体，我们的学习方式包括每年组织医护人员到北京精研所培训、定期的技术考
评，还有就是我们科每年制定精神心理卫生专业学习(护理)计划。每周由一位医护人员作为授课人为大家讲述比如常见的精神症状，保护性地束缚病人的护理常规，各位授课人员必须提前备课。回过头来看，从事精神卫生护理工作对我自身心态的稳定和人格成长是非常有益处的。我决心，尽心竭力地做好本职工作，让我的青春、人生过得更充实，更有价值!
小时侯，我的理想是当一位教师。因为它能把知识传授给学生，正所谓“十年育树，百年育人。”但我现在可以自豪地说：我找到了比教师更适合我的职业。那就是通过我的工作，医治患者解除精神的痛苦，抚平患者心灵的疮伤。这同样也是一项崇高而伟大的事业，所以，我要告诉大家，我的职业也是阳光下最灿烂的事业!
我愿将我的青春贡献给精神心理卫生工作!
