各种的励志减肥文章1 为了改变形象，芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。每天早上，她在腿上缠上保鲜膜，然后快走或者慢跑1小时，晚上再坚持跳舞1小时。而为了成功减肥，她曾在健身房连续3个月做强力器械、下面是小编为大家整理的各种励志减肥文章3篇【通用文档】,供大家参考。
各种的励志减肥文章1
为了改变形象，芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。每天早上，她在腿上缠上保鲜膜，然后快走或者慢跑1小时，晚上再坚持跳舞1小时。而为了成功减肥，她曾在健身房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车和各种舞蹈健身操，结果累来累去只瘦了10斤。几个月后，她的体重又停止不下了。这时，她见减肥效果不佳，于是狠心开始了节食。而从这天起，她每天早餐只吃一个鸡蛋加一杯豆汁，晚餐则吃一个苹果或一根香蕉，且决不吃荤菜。在控制饮食的同时，她还坚持每天做两个小时的塑身舞蹈。但她坚持了一个多月后，虽然度过了减肥瓶颈期，却把自己的肠胃弄坏了。
一次，她跳舞时，突然想到以前教学生塑身跳舞的情景。由于该舞蹈动作简单，又能帮助更多人塑身减肥，市场前景巨大。此时，生活拮据的她为了在转型路上走得更远，她买来大量教学光碟，研究出了一套新的塑身舞蹈。该舞蹈一共十小套约100个动作，跳这种舞需要大量体力和毅力。有几次，她跳得腰酸腿痛，倒在床上不想起来，但每次一想到儿子被人歧视的情形，便将所有苦和累都丢在了脑后。此刻，她深知，如果自己减肥不成功，那么就无法树立新形象，这对她的儿子与事业都将致命，所以无论如何，她都咬牙坚持了下来。
各种的励志减肥文章2
.说起减肥，对于梅子来说，纯属一次偶然的意外。因为，梅子向来是那种崇尚自然美的女子，我绝不会因为怕长胖而嚷嚷着这不能喝那不能吃。但这个以瘦为美的时代，我似乎有种“吃不着葡萄说葡萄酸”的感觉。
所以，我那丰满的身材一直伴随了我十年。从生完孩子后，腰围就比之前大了很多。老公常说我是“乌龟有肉在肚内”。发现说此话有失妥当，他又补充到“要想富，全靠娶个胖媳妇”。呵呵，如此，我也没觉得那样的身材有什么不好。
可就在两年前，原本保持很好的身材便变成二尺三的臃肿模样。体重增加的迅速和我心情有关，那段时间，遇到很多事，心情很忧郁，整天描着看着那些所谓的文字，差点无法自拔。还爱上了做饭，整天变得花样做些好吃的，其实是为了儿子，儿子没长肉，我日积月累却长了许多。衣厨里的衣服，即便是清一色的黑也再不能随心所欲地任意调换了。眼看着过去的衣服一件件不能穿了，成了“鸡肋”，食之无味，弃之可惜。一个个喜欢的样式，因为胖而离我远去，心里不仅难过起来。而且，不喜欢逛街了，那些色彩鲜艳的美丽衣裳，套在我的.身上，感觉怪怪的。于是，整个把自己锁在了屋里。
老公见此不妙，提议我们一家去北京玩玩，散散心。到了北京，见到了我的好朋友珠儿。最尴尬的事，珠儿给我买了一件特别漂亮的紫色裙子，可她是依据三年前我们见面时我的身材买的，可这会儿，直接穿不上去，细心的珠儿又拿去换了一条，我才勉强穿上。回来后，又遇上以前的老同事，一看见我都吓了一跳，“Ms Xie，你咋长了这么多肉，看来，小日子是越过越好了!”那夸张的眼神让我越想越难受，于是回了一句，“三个月后，看我魔鬼般的身材。”“哈哈，当心魔鬼看见你!”那家伙还不依不饶。
这屡次的尴尬让我突然醒悟，爱美之心人皆有之，为了美丽而减肥，无可厚非。很多女人向来对自己的体重“斤斤计较”，我也要行动起来，为了我的衣服也得减呀。
可减肥说起容易做起难，怎么减呢，吃减肥药，身体受不了，可不能因为美丽而伤了自己。中医针灸按摩减肥，我有个朋友去过，就是让人不断地拍打肥胖的地方，一次下来淤青一片，这也不行，不知道的还以为家庭暴力呢!老公经常打趣说，让人打成这样，咱还得给人家钱，我要是把你打成这样，估计妇联早找我谈话了。节食减肥，那俺怎能抵挡美食的诱惑。常听到美女朋友说“吃饱了才有力 气减嘛……”听了让人不禁莞尔一笑，但，人生苦短，我也不能亏了自己呀。看来，只剩下最后一步了——运动。
买了羽毛球，乒乓球，跳绳，呼啦圈，一切准备就绪，真正进入减肥时代。可我这个毕业班的班主任，*时闲暇时间本来就少，还要上网写写画画，这样一来，一切似乎又快成为空谈了。这可不行，梅子一向言出必行，可三个月后，我怎么能变成魔鬼般身材呢!
左思右想，我得拉几个一起行动。于是，我号召了全校的女同事跟我一起，把荒废已久的兴趣舞蹈重新利用起来，相互监督，相互学习。这巧了，校长同志看见我们一群同胞如此青春洋溢，专门把我送去培训，但条件就是七一学校庆典时女同胞得出一个舞蹈节目。于是乎，我把多年前丢失的东西，慢慢找回来了。生活一下多了一抹色彩，喜欢上了这种运动带来的快感和出上一身汗的畅快。渐渐地发现减肥，以这种健康的生活方式为依托，才会更健康和有意义。
每次跟着音乐，突然就找到了快乐的感觉。舞者乐，喜欢跳舞的人是快乐的。几个月下来，体重不自觉的减轻了很多，腰从二尺三减到了一尺九，比十年前还苗条。表演的藏族舞蹈《卓玛》给大家带来了很大的惊喜。家长说，“咱学校的女教师怎么都如此年轻!”其实，他们不知道，我们当中很多女同事都快五十了。学生说，“老师真美!”有一学生在日记中悄悄写道，“谢老师跳舞真性感!”……如此这些，咱女老师们心里真是乐开了花!现在的我，很喜欢这样的生活。优越的物质条件和放纵的生活，容易消磨意志，产生懒惰。或许,“减肥”并不仅仅是在追求身材的健美，更蕴涵着一种完善自我，约束自我的意义。
减肥成功，还是遇上了尴尬。暑假读驾校，晒得我像个非洲人似的，又黑又瘦，LG心疼，妈妈更心疼，“减什么肥，还是以前，多好!”妈妈一幅责怪的表情。于是，妈妈就变着花样给我做好吃的，好像梅子真是从地震灾区回来的感觉。
慢慢的，皮肤变回原来的白，碰上以前的老同学，左看右看，嘴巴老大的O型，“你，真像我以前的同学梅子，不过，你更漂亮!”呵呵，听这话，朋友们知道，我的减肥效果不错吧!
身材好了，穿什么都好看，以前的衣服全不能穿了，有些还能改改，有些就只能存放衣橱了。于是，自信的走进一个又一个时尚服装店。我的衣橱里，不再是清一色的黑，而是色彩斑斓了。唉哟!我银行卡里的RMB哟，就这样如此越来越少了!
各种的励志减肥文章3篇扩展阅读
各种的励志减肥文章3篇（扩展1）
——减肥的励志文章3篇
减肥的励志文章1
夏季来袭，太阳当头照。身材苗条的爱美人士穿上花花绿绿的夏装，涌上街头，俨然成了一道怡人的风景线。可是这样的季节却是许多“胖纸”们的“心酸之旅”：薄薄的衣衫偏偏掩不住多出来的几层肉。“胖纸”和肥肉的大战就在夏季太阳的见证下，拉开了帷幕。不少以非凡毅力减肥成功的牛人终成传奇。
肥妞被拒乘坐过山车知耻后勇减肥成功当舞蹈教练。
罗宾逊本是个美国肥妞，体重高达140公斤，曾被保安因其超重而拒绝让她乘坐过山车。此后，罗宾逊知耻后勇，减肥成功，并成为一个舞蹈教练。
2007年，当她想坐过山车时，被制止了，保安说：“为了其他乘客的安全，减肥后再来。”罗宾逊暗自伤心：伤自尊了！太伤自尊了！
罗宾逊将2007年发生的这件事引以为耻，并为此下定决心减肥。2009年，31岁的她报名参加了尊巴（一种拉丁系健身舞）舞班，并在两年内减至63公斤。
罗宾逊称，童年和青少年时代她也曾因肥胖受到困扰，尝试过不少减肥方法，但是效果只能短期维持，时间一长自己的体重又开始反弹。
现在，减肥成功后的罗宾逊找回了自信和快乐，并且还开办了自己的舞蹈培训班。
减肥的励志文章2
现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。不可思议的是，迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。
据《每日邮报》报道，英国一男子因太胖失去工作，遂愤而减掉一半体重，获得“超级减肥王”称号又赢回工作。
现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。他的身材严重影响了他的工作和生活，一旦需要钻进狭小的空间作业，他就无法工作，最后公司无奈炒掉了迪恩。失去工作的迪恩，不得不找寻新工作，可是进展并不顺利。他这才意识到体重已经成为他人生最大的障碍，终于痛下决心减肥。首先从饮食开始革命，减肥前迪恩每天都吃英式早餐，摄入高热量的食物，减肥后他改吃燕麦粥、酸奶、吞拿鱼等低热量的营养食物。之后迪恩又参加了瘦身俱乐部，在那里和许多志同道合的胖子朋友们一起减肥。不可思议的是迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。
“现在我又找回了对生活的热爱，如果你也想减肥，那么别犹豫，去吧！”迪恩说。
减肥的励志文章3
他叫丁继，江苏人，是民商法学院的大二学生，一米八的个儿相比照片更加阳光，而说起减肥的原因，他竟然说是被“吓出来”的。
“小时候家里冰箱装满了各种各样的饮料、冰淇淋，我特别爱吃，从小就发胖，而且还有吃夜宵的习惯。”丁继告诉记者，直到大一开学时，自己的体重已经飙升至222斤，成功霸占班级第一胖的位置，后来偶然间在网上看到肥胖之人容易患心脑血管疾病，当场就被吓住了，“因为我高中时就患过高血压、脂肪肝、脑血管痉挛等病症”。
现体重仅144斤！
“去年3月份开始尝试减肥，那时体重222斤，而到了今天，我的体重是144斤。”一年时间减掉78斤，丁继让不少人都吓了一跳。
但最初丁继并未想过会减肥成功，只是做了些尝试。“以前不吃早餐，爱吃宵夜，也没怎么运动。”丁继说，尝试减肥的第一个月，他调整了自己的饮食习惯，一日三餐规律进食，一有时间就会打篮球全身运动，“一个月后体重下降了足足18斤，这也让我更加坚定减肥决心”。
一年来，丁继严格控制饮食、加强运动，丁继的好友孙栋进说：“减肥就是要持之以恒，他很让人佩服。”
各种的励志减肥文章3篇（扩展2）
——减肥的励志的文章3篇
减肥的励志的文章1
“80后”的詹欢欢目前在厦门从事金融业，面容姣好，身姿婀娜。你肯定想不到，几个月前，她因过度肥胖备受困扰，甚至害怕出门。
2012年，因为怀孕、生孩子，詹欢欢的体重从110斤飙升到170斤。为了减肥，詹欢欢想尽奇招。节食就不用说了，连续二十多天只吃蔬菜饿到“眼冒金星”是常有之事。尝试运动减肥，跑步一个月后，没瘦下来，反倒胖了几斤。三年间，詹欢欢尝试了上百种减肥药，吃的、喝的、涂的应有尽有。“总是刚开始吃管用，一两个月后就没效果了。”长期服用减肥药的詹欢欢，精力不集中、失眠、记忆力下降，隔三差五就会被感冒打倒。最可怕的是，詹欢欢从心理上对减肥药产生了依赖，“即使一整天不吃不喝，也不能忘了吃药。”
因过于肥胖，詹欢欢经历了不少尴尬。“和朋友去吃饭，别人坐一把椅子，我要套三把。”因过于依赖减肥药，詹欢欢体力很差，走几步就气喘吁吁。“没有好的身体谁来照顾宝宝?”2015夏天，想要彻底戒掉减肥药的詹欢欢下定决心去健身。
第一个月，每天50分钟走步机、单车等有氧运动配合一小时无氧器械训练。第二个月，有氧运动、无氧器械训练隔天轮换。*均每天两个小时运动量，让詹欢欢吃不消。“刚开始，常有不想动、坚持不下去的惰性。” “逃课”时，詹欢欢用暴饮暴食来排解内心的犯罪感。遇健私教健身中心教练林建福介绍:“健身头两周最为难熬，但只要坚持，就会越来越容易。”幸运的是，詹欢欢没有放弃。“吃适量去皮鱼肉、鸡肉，用红豆、藜麦代替米饭。”这是健身初期詹欢欢被严格管控的食谱。“特别饿时就加半个苹果，再不行就拼命喝水。”
第一个月，她瘦了20多斤。两个月后，她的手臂少了6厘米。四个月后，她有了人鱼线，体重减为106斤。从强迫，到喜欢，再到习惯。现在，詹欢欢仍坚持每天健身，心态也越发积极向上。
也许有人会问，她那样控制饮食会伤身吗?国家一级营养师王雷军提醒:如果减肥者的身体指标、精神状态良好，就证明目前的食谱是适合的"，针对不同时间段的不同身体状况应制定不同的食谱。为防止减肥后反弹，应建立正确的生活方式、合理膳食。
减肥的励志的文章2
为了改变形象，芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。每天早上，她在腿上缠上保鲜膜，然后快走或者慢跑，晚上再坚持跳舞。她曾在健身房连续3个月，坚持6年终成女神。
为了改变形象，芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。每天早上，她在腿上缠上保鲜膜，然后快走或者慢跑1小时，晚上再坚持跳舞1小时。而为了成功减肥，她曾在健身房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车和各种舞蹈健身操，结果累来累去只瘦了10斤。几个月后，她的体重又停止不下了。这时，她见减肥效果不佳，于是狠心开始了节食。而从这天起，她每天早餐只吃一个鸡蛋加一杯豆汁，晚餐则吃一个苹果或一根香蕉，且决不吃荤菜。在控制饮食的同时，她还坚持每天做两个小时的塑身舞蹈。但她坚持了一个多月后，虽然度过了减肥瓶颈期，却把自己的肠胃弄坏了。
一次，她跳舞时，突然想到以前教学生塑身跳舞的情景。由于该舞蹈动作简单，又能帮助更多人塑身减肥，市场前景巨大。此时，生活拮据的她为了在转型路上走得更远，她买来大量教学光碟，研究出了一套新的塑身舞蹈。该舞蹈一共十小套约100个动作，跳这种舞需要大量体力和毅力。有几次，她跳得腰酸腿痛，倒在床上不想起来，但每次一想到儿子被人歧视的情形，便将所有苦和累都丢在了脑后。此刻，她深知，如果自己减肥不成功，那么就无法树立新形象，这对她的儿子与事业都将致命，所以无论如何，她都咬牙坚持了下来。
各种的励志减肥文章3篇（扩展3）
——努力减肥励志文章3篇
努力减肥励志文章1
减肥是需要持之以恒的，运动加减肥是亘古不变的减肥真理。但如果你没有毅力又需要快速减肥的话，分享7天减肥10斤的快速减肥食谱，希望这套减肥方法可以帮你忙。使用者亲测严格按照食谱进食，一周内能瘦4到7斤，效果因人而异。
减肥汤的原料及制作方法如下：
准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。
煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。
一周快速减肥法食谱：
一周快速减肥法第一天
汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
一周快速减肥法第二天
汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。
请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
一周快速减肥法第三天
汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。
如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤
一周快速减肥法第四天
汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。
切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
一周快速减肥法第五天
汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。
一周快速减肥法第六天
牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
一周快速减肥法第七天
米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
努力减肥励志文章2
我相信每一个刚加入减肥大军的妹子都会在网上看到这样的减肥法“三天苹果减肥法”“鸡蛋黄瓜减肥法”“断食减肥法”我希望看到这篇文章的你，赶紧放开这些减肥法。这些减肥方法在我看来，真的是原始并且无效。也许有人会问“这样节食真的不会瘦么”我会告诉你“当然会瘦啦”“然后呢?”“然后就是无止境的反弹啊”
虽然我已经在我以前的文章里不止一次的强调节食对于身体的危害并且反复强调我非常不提倡节食的减肥方法。但是我还是要再次强调这个事情，并且要写一篇文章来强调这个事情，因为这真的很重要。并且我相信，无论我说了多少次，总有妹子会忍不住使用这种看上去很有效的简单粗暴的方法，毕竟每当饿着肚子的时候，她们都觉得自己在变瘦。但是醒醒吧妹子，健康苗条的身体真的不需要刻意的吃少，相反，你只要正常吃就可以了。
之前有一部*的纪录片好像叫《瘦人为什么不发胖》，纪录片里找了一些所谓吃不胖的人来做实验，让他们每天吃很高卡路里的东西，并且不运动。一个月后，无论他们参加实验时多瘦，无一例外的，他们都不同程度的长胖了，第一名居然长胖了6.5kg。但是，实验结束后一段时间，他们又都恢复到了原来的体重。这个实验告诉我们两个道理:一、所以多吃不动就会胖这是真理，千万别羡慕那些所谓怎么吃都吃不胖的人，这样的人要么身体机能有问题，要么体脂率底基础代谢比较好，要么其实人家所谓的随便吃吃得并不多。二、体重的多少和你的生活习惯有很大的关系，有些人肥胖很可能是因为一些很不好的生活习惯。我常听一些人抱怨，她们喝水都会胖，但是当我仔细观察后发现，她们虽然不会一次性大量的进食，但是嘴巴基本不会停，随时都有小零食或者饮料，当然她们也非常不爱运动，视运动为大敌。
好了，下面开始说说减肥到底要怎么吃。
营养均衡
其实所谓减肥的饮食或者健身的饮食都是健康饮食。想要保持体重，最重要的就是均衡的饮食，联系之前我讲到的卡路里。低卡饮食加上均衡营养就是减肥的最好办法。那么怎么样才是均衡饮食呢，我们来看一张图。
以上这张图就很形象的表示了我们日常所需要的各种营养和食物的配比。假如我们每天摄入的食物一共是10份，那么，淀粉类就要占到5-6份，蔬菜水果占3份，蛋奶占1.5份，油脂占0.5份。当然这是一个大概的量，下面我就给大家挨个讲讲。
1、淀粉
很长一段时间，大家都在宣传淀粉是减肥的大敌，所以一提到减肥，基本是去淀粉去碳水化合物的一个状态，但这个观点实际上是错误的。所谓淀粉，也就是碳水化合物，这是我们生活中最常见的主食，也是能量的.来源，适当的摄入碳水化合物可以让我们的身体保持健康的状态，同时也保证我们有力气去运动。当然，既然是减肥，那么当然需要有选择的吃，结合之前讲的卡路里，我给大家推荐一些优质的淀粉类食物，这类食物的卡路里含量比较低，营养比较好：全麦切片面包、玉米、红薯、山药、土豆、燕麦。总之呢，就是多选择粗粮作为主食，而避免一些精细加工的淀粉类食物，比如普通的面包、包子、面条之类的。
以上推荐的玉米、红薯、山药之类的都可以蒸着吃，全麦面包也可以直接吃，至于燕麦嘛，我说的可是那种没有任何添加的纯燕麦，而不是那种加了好多糖和奶的燕麦，关于燕麦我有个很简单的吃法，一份燕麦加上一袋牛奶在微波炉里打几分钟就可以吃了，如果没有微波炉也可以用一般的煮锅煮几分钟。味道还不错。
2、水果和蔬菜
水果和蔬菜是减肥的好朋友，当然，水果的糖分还是比较高的，所以我并不建议无节制的吃。我建议一天的水果量就是三个苹果大小的量，任何水果你都可以换算成一个苹果的量，水果我建议在三餐之间吃，也就是早上10点左右和下午3点左右，这样可以作为三餐之间的补充，不会让你在下一餐到来前太饿。蔬菜的糖分含量比较少，可以适当多吃，当然，也要注意烹饪方法，不能太油。我很推荐的一个吃法是煮一大锅蔬菜汤，把各种喜欢的蔬菜加进去煮，我一般一定会加一个西红柿，汤会很好喝，当然，还可以加几片瘦肉。这种吃法是最健康最低卡的，而且你可以吃到种类比较多的蔬菜。
当然，也可以给自己做一份蔬果沙拉，沙拉酱卡路里含量比较高，所以我推荐换成酸奶。
3、蛋白质
蛋白质也是我们身体里需要的很重要的营养物质，*时常见的蛋白质种类很多，植物蛋白有大豆、豆腐、豆浆等，总之豆类制品都含有丰富的植物蛋白。而所有的肉类和奶类都含有丰富的动物蛋白。蛋白质是我们身体所需要的很重要的营养物质，而且有些蛋白质是必须从外界摄入的，所以无论是不是需要减肥，蛋白质都很重要。当然，就减肥而言，减肥最重要的是代谢，而蛋白质是保证机体正常代谢的很重要的营养物质，所以哪怕在减肥，也一定要摄入一定量蛋白质。在蛋白质含量高得食物里，我推荐豆腐、豆浆、鱼肉、肌肉、牛肉、牛奶、酸奶。像豆腐和各种肉类，在减肥期间可以采用白水煮的方式作为主食的一部分来吃，鱼肉，鸡肉和牛羊肉都是脂肪含量比较低，蛋白质含量比较高的食物。而牛奶、豆浆、酸奶，可以每天吃一份(三选一)和水果一样作为零食补给，不过要选择无糖的哦。
4、油脂
油脂就不用说的，日常的主食烹饪一定会用到，大家可以选择橄榄油。但是油脂对于减肥也并非完全没有好处，根据实验的研究，油脂比较容易让人产生饱腹感，减少大家进食的欲望。所以，在这里我还推荐坚果，坚果也是油脂含量比较丰富的食物，每天实用少量的坚果有助于身体健康并且容易产生饱腹感，减少你吃零食的冲动。
但是，在减肥期间，油脂的摄入一定要少一点，所以，那些高油高盐的油炸食品就千万不要吃了。还有女生很喜欢吃的一些糖分含量很高的蛋糕之类的食物，也一定要少吃。
各种的励志减肥文章3篇（扩展4）
——减肥励志的句子10篇
减肥励志的句子1
1、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人
2、我要恋爱！做一个最美的新娘！
3、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
4、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
5、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
6、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
7、每年被美国总统*的那只火鸡，都会很快死于肥胖：它们的心脏、骨头和其他器官根本无法承受这种肥胖！
8、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！
9、瘦一点儿有啥子用，听就要听另外的人说，哇啊！你好美哦！那样子才是美得冒泡
10、其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
11、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。
12、不瘦下来不准再做头发。
13、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？
14、要适当吃一点，才有力气减肥。
15、努力了，则无憾你不得不承认，同样是备考，有人总比你高分；同样是减肥，有人总比你顺利；同样是毕业找工作，有人总比你幸运；同样都是努力，有人总比你更容易成功。你以为生活欺骗了你，其实这就是生活。不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。
16、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
17、没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。。
18、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱、途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
19、女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
20、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的.人。
21、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹果断点会死？
22、她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！
23、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
24、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！
25、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
26、要知道，对掌柜的说：有没有XL、XXL、XXXL的衣服时，是很难说出口的；但是这里的衣服太肥了。却可以理直气壮的说出口。
27、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人XX没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
28、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
29、身体过重，会累得腿疼脚酸。
30、自己要做的事情，如果很重要的话，一定要亲自出马！
31、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
32、我要恋爱！做一个最美的新娘！
33、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
34、美女鄙视我们胖子！我们活该谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
35、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
36、再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
37、我不是胖，我只是骨架大。
38、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
39、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
40、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
41、猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。
42、没人能帮你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就。饿就去睡觉！
43、漂亮，那是必须要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！
44、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。
45、胖子没资格吃！必须要瘦了再说！
46、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
47、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。
48、你们要自己加油。要证明给自己和一些XX看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
49、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
50、反正世界上胖子这么多也不差你。
减肥励志的句子2
1、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和*了！
2、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！
3、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
4、好久不见，你胖若两人了！
5、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人xxx没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
6、香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
7、就让我忙的累倒连哭的时间都没有最好。
8、想减肥就别他妈给自个儿找借口少墨痕不犹豫点会死？
9、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
10、瘦一点儿有啥子用，听就要听另外的人说，哇啊！你好美哦！那样子才是美得冒泡。
11、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
12、浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨*。
13、想想商场服务小姐的白眼。
14、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
15、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
16、加油！你肯定能瘦的！
17、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
18、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的"寿命。
19、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
20、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
21、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊、就因为胖，经常被人挖苦。
22、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
23、扼制不住嘴巴的人就别捣腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖人！活该你这种人就只能对着那一些XS的美衣流泪！夏季要到达！你那象腿就别自讨没意思地穿服装了！你就不惮有人在身后悄悄儿地惊叹你的勇气么！
24、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。
25、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢？
26、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
27、同学，你挡住我手机信号了
28、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
29、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。
30、一年如一日。
31、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。
32、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
33、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
34、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
35、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
36、死肥婆少吃一口，能怎样？
37、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
38、夏天来临前，来一场说减就减的肥！
39、连汤加国王都命令全国减肥了。
40、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
减肥励志的句子3
1、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
2 、姐妹们！你们都别吃了！我求求你们了！
3、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
4 、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。
5 、不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋！
6 、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊！
7 、咱们是胖子营养过剩的，胖子少吃点不会怎样的！
8 、别一减肥就怕会失败，许多奇迹咱们坚信才会存在。
9、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
1 0 、把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。
1 1、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
1 2、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
1 3、你是不是经常自虐（打肿脸充胖子）才变成这样的，下次需要代劳吗！
1 4、吃的就和猪一样，胖的就和屎一样，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。
1 5、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
1 6、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
1 7、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。
1 8、没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
1 9、漂亮，那是必须要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！
2 0、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
2 1、爱吃的女生！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么？没吃过东西呀，从小到大亏着你了么？怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
减肥励志的句子4
1、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。
2 、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。
3、让体重达标，让身体健康。
4 、想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。
5 、时尚减肥，完美塑形。
6、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
7 、健康第一，坚持不懈。
8 、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
9、快乐减肥，减肥快乐。
1 0 、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
1 1、多余脂肪都减掉，身体重量不超标。
1 2、说我不用减肥的人都是坏人。
1 3、坚决减肥！我的身体我做主。
1 4、我宁可要骑着猪的王子，也不要骑着白马的王子猪。
1 5、参与健康减肥，提升自身魅力。
1 6、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？
1 7、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
1 8、胖子没资格吃！一定要瘦了再说！
1 9、再难也要坚持！没借口。
2 0、四月、五月不减肥、六月、七月徒伤悲！
减肥励志的句子5
1、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和*了！
2、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！
3、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
4、好久不见，你胖若两人了！
5、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人xxx没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
6、香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
7、就让我忙的累倒连哭的时间都没有最好。
8、想减肥就别他妈给自个儿找借口少墨痕不犹豫点会死？
9、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
10、瘦一点儿有啥子用，听就要听另外的人说，哇啊！你好美哦！那样子才是美得冒泡。
11、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
12、浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨*。
13、想想商场服务小姐的白眼。
14、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
15、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
16、加油！你肯定能瘦的！
17、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
18、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
19、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
20、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
21、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊、就因为胖，经常被人挖苦。
22、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
23、扼制不住嘴巴的人就别捣腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖人！活该你这种人就只能对着那一些XS的美衣流泪！夏季要到达！你那象腿就别自讨没意思地穿服装了！你就不惮有人在身后悄悄儿地惊叹你的勇气么！
24、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。
25、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢？
26、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
27、同学，你挡住我手机信号了
28、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
29、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。
30、一年如一日。
31、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。
32、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
33、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
34、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
35、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
36、死肥婆少吃一口，能怎样？
37、对于减肥这种高大上的"事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
38、夏天来临前，来一场说减就减的肥！
39、连汤加国王都命令全国减肥了。
40、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
减肥励志的句子6
1、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
2、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
3、不瘦下来不准再做头发！
4、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
5、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
6、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
7、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
8、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
9、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
10、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
11、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
12、再难也要坚持！没借口！
13、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
14、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃！
15、要漂亮总是要付出代价的。
16、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
17、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
18、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
19、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
20、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
21、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
22、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
23、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
24、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
25、有男朋友的胖子！再肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200斤你看着可爱不！
减肥励志的句子7
1. 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
2. 想想以前嘲笑过你胖的人。
3. 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!
4. 走出地铁的时候身上微汗，外面阳光明媚，对自己说，终于又小胜一回!加油!回到公司啃了两根黄瓜，蘸豆腐乳吃的。
5. 有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了",然后自己开始后悔! 那么你有没有想过,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬。其实端正心态，咬咬牙，几个月也就过去了!
6. 也想瘦到92斤，小小的往美人堆里伸一脚，瘦就意味着一切!
7. 要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了、 没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
8.信心、决心、恒心，三心合一。
9. 现在快四点了，我饿得前胸贴后背，可是饿着就是在减肥就是在瘦，想像着白哗哗的脂肪一点点在流失，很开心!一定要挺住，挺住就意味着一切!
10. 我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退
11. 我们都要锻炼一种本领，面对美食面不改色，微笑着对自己说，一切尽在掌握!
12. 我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我。
13. 听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每天在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家!减肥是我生命中的头等大事。
14. 死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
15. 人要经常检讨自己的不足，所谓知耻而后勇!知道了自己很胖，让男朋友很没面子，没合适的衣服穿，进店要看店员的脸色,试一件中号的衣服还忐忑不安……知道了这些就要勇于改变!
16.人生每个阶段都是战争，包括念书，恋爱，工作，克制隐忍坚强积极，这是成为一个优秀的女人必须具备的条件。
17. 身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖,经常被人挖苦
18. 上午11点去了银行办点事情，回头走的地铁里已午饭时分，偶饥肠辘辘……必胜客肯德基面点王千位拉面，都是人，都在吃……偶也很想吃，但是随即严厉的批评了自己，人家瘦，有资格吃，而你，凭什么吃?一路上都在反复的问自己，吃，究竟可以让你得到什么?
减肥励志的句子8
1、亲爱的，再不瘦，就真的老了。
2、要漂亮总是要付出代价的。
3、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥!
4、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
5、你就算死了，棺材也比别人大，还得定做!还是减肥吧!
6、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!
7、吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
8、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
9、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
10、减肥尚未成功，同志仍需努力。
11、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。
12、我不知道你瘦下来之后好不好看，但我知道你现在胖的样子一点都不好看。
13、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。
14、做你自己，因为别人已经都有人做了。
15、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
16、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
17、哇!你吃的真多!胖子都有一颗很敏感的心。
18、心动不如行动，减肥从现在开始。
19、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子。
20、撞衫不可怕，谁胖谁尴尬。
21、努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。
22、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
23、要么瘦!要么死!
24、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
25、要想人前显贵，你必得人后受罪。
26、姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!
27、减下去的是重量，升起来的是健康。
28、要想人前显瘦，必定人后掉肉。
29、再不减肥，夏天就到啦。
30、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命。
31、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
32、胖子没资格吃!一定要瘦了再说!
33、知道吗?你现在看起来像一个没褶的叉烧包!
34、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
35、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
36、那些想减肥，又没有意志力，喜欢吃东西的人没救。
37、你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来。
38、世界上没有丑女人，只有懒女人!
39、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?
40、千万别在最好的年龄里吃得最胖，用的最差，活得最便宜。
41、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
42、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!
43、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
44、能战胜自我的女人才能减肥成功。
45、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
46、你穿过比基尼晚礼服吗?
47、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
48、夏天来临前，来一场说减就减的肥!
49、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
50、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?
51、减肥要有这样的决心：要么瘦要么死!
52、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
53、你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
减肥励志的句子9
1、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
2、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
3、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
4、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
5、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
6、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
7、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
8、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
9、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
10、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
11、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！
12、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
13、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
14、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
15、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
16、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
17、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
18、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
19、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
20、减肥，不必担心穿高跟鞋时会崴脚。
21、不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。
22、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
23、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
24、看美女一个个活得更滋润，为啥？
25、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
26、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
27、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
28、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
29、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
30、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
31、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
32、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
33、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
34、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
35、男人）不能胖，胖了没对象。
36、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！
37、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
38、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
39、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
40、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
41、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
42、没办法人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
43、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
44、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
45、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
减肥励志的句子10
1、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和*了！
2、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！
3、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
4、好久不见，你胖若两人了！
5、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人xxx没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
6、香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
7、就让我忙的累倒连哭的时间都没有最好。
8、想减肥就别他妈给自个儿找借口少墨痕不犹豫点会死？
9、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
10、瘦一点儿有啥子用，听就要听另外的人说，哇啊！你好美哦！那样子才是美得冒泡。
11、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
12、浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨*。
13、想想商场服务小姐的白眼。
14、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
15、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
16、加油！你肯定能瘦的！
17、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
18、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
19、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
20、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
21、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊、就因为胖，经常被人挖苦。
22、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
23、扼制不住嘴巴的人就别捣腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖人！活该你这种人就只能对着那一些XS的美衣流泪！夏季要到达！你那象腿就别自讨没意思地穿服装了！你就不惮有人在身后悄悄儿地惊叹你的勇气么！
24、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。
25、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢？
26、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
27、同学，你挡住我手机信号了
28、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
29、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。
30、一年如一日。
31、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。
32、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
33、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
34、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
35、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
36、死肥婆少吃一口，能怎样？
37、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
38、夏天来临前，来一场说减就减的肥！
39、连汤加国王都命令全国减肥了。
40、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
各种的励志减肥文章3篇（扩展5）
——励志减肥名言3篇
励志减肥名言1
1、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。
2、想减肥就别老是给自己寻借口，少墨迹，果断点会死？
3、男人不能胖，胖了没对象。
4、我坚决要洗心革面，美女大变身。
5、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
6、姐妹们你们都别吃了！我求求你们了！
7、姐妹门，胖子没前途！胖子没将来！先瘦下来再说话！
8、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
9、想减肥就别TM给自己寻借口，少墨迹，果断点会死？
10、没瘫痪的都给我动起来！
励志减肥名言2
{01}、色衰而爱弛，体胖而路殊。
{02}、穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋。
{03}、我们都要锻炼一种本领，面对美食面不改色，微笑着对自己说，一切尽在掌握！
{04}、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
{05}、请记住生活会因我们的坚持而改变！并且你不是一个人在战斗，沙龙里又很多jm跟你在一起！
{06}、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
{07}、想证明给其他人看看“我能够！”你的志气哪儿去了？
{08}、亲爱的，再不瘦，就真的老了。
{09}、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
{10}、我的一位骨灰级瘦身女说过，熬过了今晚明天会有更多自信面对生活！
{11}、如果因为爱美要挨饿隐忍克制是我的宿命，那我就热爱这宿命！
{12}、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
{13}、是谁当时信誓旦旦的说，我要减肥，一定要成功——是你！
{14}、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气。
{15}、想想以前嘲笑过你胖的人。
{16}、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
{17}、食物的味道是很美，可是吃进胃里就感觉不到了。所以索性闻一闻好了。一旦吃进去，也就是嘴巴又两秒钟的快感，接下来就是懊悔懊恼反弹长肉变丑自信心毁灭，实在不划算。
{18}、不吃也没什么可怕的，就是挨饿就是运动，咱们只要管住自己，所有的一切都唾手可得，包括自信美丽和他人的爱。
{19}、坚持不吃主食，不吃油炸食品，不吃辛辣食物，久而久之也就忘记了它的味道就比较容易坚持。如果偶尔一顿吃了又会记忆起这个味道，就很难戒掉，这就象戒毒一样~~
{20}、听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每天在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家！减肥是我生命中的头等大事。
{21}、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
{22}、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。
励志减肥名言3
1、胖子没有资格吃，等你瘦了再说。
2、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃。
3、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要。
4、女生一定要爱自己，你就记住：胖子没钱（前）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
5、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
7、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿你就去睡觉。
8、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
9、你们要自己加油。要证明给自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下来变漂亮的一天。
10、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。
11、大S是一天一香蕉3个星期。所以你看，就是要忍。为什么比人能你就不可以?
12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
14、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的.男人被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜欢身边的脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点。
17、控制不住嘴巴的人就别闹腾减肥。这不是纯恶心人吗.活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么？我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
18、有男朋友的胖子，再长肥的时候你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊，你是没长脑子还是咋滴，你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
19、没男朋友的胖子，为什么没男朋友知道吗？你长这样谁要你啊，现在外貌协会的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊，你怎么不去当相扑啊你。
20、刚被男朋友甩的胖子，哇哈哈，你终于被甩了啊！你男朋友是只吃知啦的造粪机你也想甩了他是吧！你还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
21、吃？你有资格吃吗？不觉得自己恶心吗？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？
22、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊，你好美哦！！！那样才美得冒泡。
23、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界胖子这么多，也不差你一个。
24、爱吃的女人！！！多爱吃丫，少吃一口，能怎样？能死么？没吃过东西啊，从小到大，亏着你了么？怎么那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！
25、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
26、要么瘦、要么死！
27、照相不敢咧嘴笑是吧，裤子不敢穿浅色是吧，这就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子为什么比你瘦吗？因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性的吃一点。
28、没办法，人家瘦子，胃小！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
29、饭量再控制，少吃一口能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
30、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
31、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
32、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。
各种的励志减肥文章3篇（扩展6）
——减肥励志句子3篇
减肥励志句子1
1、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
2、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
3、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
4、你们要自己加油。要证明给自己和一些人看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
5、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
6、再不克制就一辈子羡慕别人吧！
7、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。
8、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
9、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！
10、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
11、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
12、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
13、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
14、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气。
15、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
16、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和*了！
17、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。
18、不瘦下来不准买新衣服！
19、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。
20、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
21、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。
22、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
23、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
24、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
25、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
26、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
27、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。
28、一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子！
29、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
30、反正世界上胖子这么多，也不差你一个！
31、青春只有一次，咱们不能浪费青春！咱们要有绚丽的青春！
32、减肥需要坚定的信念来坚持，如果你坚持不下去了怎么办呢？看看小s减肥语录吧，虽然很变态很没人性，但是每天早上读一遍，你真的就会坚持下去。
33、怎么就那末不知羞耻，吃吃吃。
34、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
35、这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
36、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
37、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心。
38、能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！
39、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
40、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
41、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧！
42、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
43、没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
44、减肥是在减肥的同时也锻炼我们的意志。
45、其它女人都能瘦下来你为啥不可以！你是憨子吗？你天然生成就应当肥猪吗？
46、美，瘦了一点儿有啥子用啊，才不要听另外的人虚情假意的说，你好似瘦了一点儿。
47、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？
48、就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
49、四月、五月不减肥、六月、七月徒伤悲！
50、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
51、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
52、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
53、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
54、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
55、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
56、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
57、就多走走路吧有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
58、再肥你男朋友就不要你了！
59、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
60、其他女生都能瘦下来你为什么不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
61、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
62、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
63、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。
64、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
65、漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的！
66、想想吧里支持你的姐妹们！
67、没瘫痪的都给我动起来！
68、其实在你想放弃的那个瞬间，想想为什么当初坚持走到了这里，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
69、照像不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖人最大的伤心！
70、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好！要有自己的"智慧。
71、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
72、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
73、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
74、其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。
75、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
76、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
77、好久不见，你判若两人了，看来你毅力不错！
78、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
79、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
80、身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。
81、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
82、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
83、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
84、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？
85、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
86、减肥尚未成功，同志仍需发奋。
87、肥胖的人最容易逆袭。
88、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
减肥励志句子2
1、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
2、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
3、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
4、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
5、要么瘦，要么死。
6、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
7、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
9、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
10、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。
11、不瘦下来不准再做头发！
12、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
13、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
14、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
15、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
16、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
17、多爱吃吖，少吃一口，能怎样？
18、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
19、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
20、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
21、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
22、看美女一个个活得更滋润，为啥？
23、胖子没资格吃！等瘦了再说。
24、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
25、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
26、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
27、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
28、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
29、没男朋友的"胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
30、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
31、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
32、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
33、不瘦下来不准买新衣服！
34、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
35、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
36、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
37、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要你看着可爱不！！！
38、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
39、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
各种的励志减肥文章3篇（扩展7）
——励志减肥的搞笑句子3篇
励志减肥的搞笑句子1
1、你总是马马虎虎不知道爱惜自己，我要尽最大努力让你每天都吃饱穿暖，拒绝盲目减肥美的冻人。
2、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
3、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
4、女友和朋友聊减肥。朋友：“我认识个朋友，一天瘦了7斤!”女友：“什么方法!怎么做到的?”朋友：“她昨天生了个小孩……”
5、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
6、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
7、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
8、美，瘦了一点儿有啥子用啊，才不要听另外的人虚情假意的说，你好似瘦了一点儿。
9、照像不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖人最大的伤心!
10、惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你!
11、经济危机有多惨?富翁开始“割肉”了，发誓要减少情人的开支了;阔佬决心减肥了，一日三餐只吃素了;俺也开始缩水了，决定只跟你一个人发短信了。
12、“一边享受，一边泪流”这句歌词，刻画了一个非常懊悔自己吃很多但又停不了，嘴沉浸在食物中无法自拔的胖子。
13、既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸?
14、今天怎么又喝了，说话不作数，骗子!丈夫被唠叨急了，说：你天天喊着说减肥，怎么越来越肥!谁是骗子?
15、天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，黄天在上，厚土为证，我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺!
励志减肥的搞笑句子2
1、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
2、连汤加国王都命令全国减肥了。
3、要知道，对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情;但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。
4、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
5、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。
6、瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
7、别穿绿色羽绒服，穿上就跟西瓜似的，也别穿红色，穿上就跟西红柿似的。更别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一肉包子似的。
8、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
9、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
10、浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨*。
11、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢?
12、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
13、不会到男装店找适合自己的“女装”。
14、那些说我不用减肥的人都是坏人。
15、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
16、科学家说，超重越多，寿命越短!
17、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
18、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
19、肥胖不利于未来宝宝的健康。
20、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢?
21、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。
22、学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去。
23、证明自己的能力：这件事能干成，什么事干不了!
24、找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。
25、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上!!!
26、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
27、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
28、想想那些绰号
29、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
30、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》……
各种的励志减肥文章3篇（扩展8）
——励志减肥句子3篇
励志减肥句子1
1) 就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!"
2) 没瘫痪的都给我动起来!!!!
3) 胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~
4) 必须逼自己!死不了!
5) 身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊.就因为胖,经常被人 挖苦
6) 就是要对自己有信心!
7) 坚持就是胜利!
8) 都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!
9) 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"----是你!
10) 看见别人减了10斤20斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?
11) 想证明给其他人看看<我可以!>,你的志气哪儿去了?
12) 商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?
13) 为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力.
14) 不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力!
15) 身边有很多关心你的人,为了他们...忍一忍
励志减肥句子2
1) 减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
2) 我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。关于减肥的QQ说说，有关减肥的搞笑空间说说。
3) 好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。
4) 有种女孩，脑海里只有两件事:吃和减肥。
5) 每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的.闺蜜。
6) 我不是胖，我只是瘦的不明显。
7) 有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
8) 我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
9) 我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。
10) 别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!
11) 我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命，还得了韩红的病。
12) 从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
13) 胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
14) 胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
15) 再难也要坚持!没借口!
16) 节食是有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.
17) 减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.
18) 我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.
19) 你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~
20) 不管年纪,漂亮是必须的.减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来.三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧.你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!
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