职场新人初次面试紧张怎么办1 第一、先了解应聘的时间、地点，保证提前15-30分钟到达为宜。 其次、了解应聘职位的要求，看看自己具体怎样的条件，不懂的特别是一些专业词语可以在网上搜一下，起码知道下面是小编为大家整理的2023年度职场新人初次面试紧张怎么办,菁选2篇（完整文档）,供大家参考。
职场新人初次面试紧张怎么办1
第一、先了解应聘的时间、地点，保证提前15-30分钟到达为宜。
其次、了解应聘职位的要求，看看自己具体怎样的条件，不懂的特别是一些专业词语可以在网上搜一下，起码知道个大概，不要面试问到懵了;再了解公司是做什么，在公司简介里看看基本都明白了。
再次，在面试时，注意礼貌、展现自信、面带微笑，无论情况怎么糟只要礼貌、微笑都差不到那里去;可能会问到比如“请你自我介绍一下”“你为什么选择我们公司?”“缺乏经验，如何能胜任这项工作?”“你会做什么?”“谈谈你的缺点?”“你对薪水的预期”“你的职业规划?”等等以上问题一般都会问到，你应该提前准备一下。
还有，比如具体自我介绍时，你可以简单言简意赅，结合公司要求特出你的优势和特长;如“缺乏经验，如何能胜任这项工作?”其实作为没有经验的人，主考官提前试知道的，他并不在乎，而是考察你灵活应对能力;如薪资或你不懂的问题，果断事实就是就行。
最后，展现你的激情，并对新工作的欲望。
职场新人初次面试紧张怎么办2
最常用的方法：深呼吸
人在深呼吸时大脑非常镇静，这是你可以控制住自己的心绪，不断对自己说：“很简单的，不用紧张!”这方法100%有效，屡试不爽。
做做运动
深蹲跳、跑步、伸展四肢等，都能有效地缓解你的紧张情绪，让身体动起来，信心就来了!
微笑
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态;当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
喝水
喝水有助于让你的大脑放松，使你不知不觉中对外界的压力感知逐渐减弱，从而以一颗*常而爽朗的心去面对面试。所以，紧张时就多喝点水吧，之后你就会惊讶地发现原来自己没必要这么紧张。
推荐访问:职场 初次 面试 职场新人初次面试紧张怎么办 菁选2篇 职场新人初次面试紧张怎么办1 职场新人初次面试紧张怎么办100字 第一次面试太紧张怎么办 第一次面试很紧张怎么办
