保持职场激情有什么方法1 离开舒适,不断寻求挑战 如何保持激情?是不断寻求挑战激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保鲜大法。并且要提防自己,不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港,不是安乐窝。它只是下面是小编为大家整理的2023保持职场激情有什么方法3篇（精选文档）,供大家参考。
保持职场激情有什么方法1
离开舒适,不断寻求挑战
如何保持激情?是不断寻求挑战激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保鲜大法。并且要提防自己,不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港,不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
保持积极心态
人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。有了积极乐观的心态,在工作中自然精力充沛。
调高视线,放远目标
许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标。
加强紧迫感
20世纪作者AnaisNin(阿耐斯)曾写道:“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而,大多数人对此视而不见,假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天,我们才会筹划大事业,将我们的目标和梦想寄托在enisWaitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实,直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上,如果能逼真地想象我们的弥留之际,会物极必反产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步。
选择支持你目标的朋友交往
对于那些不支持你目标的“朋友”,要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍,他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人,你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
战胜恐惧,让生活充满信心
世上最秘而不宣的.秘密是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
跟随工作频率,做好调整计划
现实生活的道路绝非*坦,它总是呈现出一条波浪线,有起也有落,工作也一样。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表,框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错,也要做好调整计划,这才是明智之举。在自己的事业波峰时,要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下,即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样,在你重新投入工作时才能更富激情。
不在困难面前低头
问题的解决方案并不是唯一的,困难对于脑力运动者来说,不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒,就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。
拥有良好的感觉
多数人认为,一旦达到某个目标,人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上,无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住,快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉,让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐,而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
加强排练,开辟成功之路
先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。
保持职场激情有什么方法2
1、锻炼
身体健康是人充满活力的关键，大腹便便，肥胖少动，精气神当然也不在了。所以，身体好事最为关键的因素。
2、删除
把拖累你的游戏，不良的嗜好一一删除，删得越彻底越好，先破后立，只有如此你的注意力才会集中起来。
3、整理
从整理自己的家开始，彻底的收拾和修补，家和万事兴，这可以给你动力;其次，整理你的办公桌，桌面，该扔的扔。
4、反思
是否想活得更加精彩，是否想过得更好，是否想有更高的目标，把你的目标刻在自己的记忆了，让这种欲望越来越强烈。
5、转移
将兴趣和精力二次转移到工作相关的事情上来，读书、写东西、做设计、或者你想升职、赚跟多的钱等等，只要是与工作事业相关的事情都可以，你会发现还有很多事情可以做。
6、仪表
开始为自己购置服装，注意个人的面貌，注意细节，将整体的形象提升一个等级。
保持职场激情有什么方法3篇扩展阅读
保持职场激情有什么方法3篇（扩展1）
——保持职场动力有什么方法3篇
保持职场动力有什么方法1
自我陶冶
每当对工作出现厌倦感的时候，都把当初对这份职业的新鲜感，或者对这份职业的激情都回放一遍，重现自己对这份工作新鲜感的美好回忆。与此同时，也可以对自己说一些有新鲜感的词语，比如今天又是崭新的一天，又会遇到很多不同的顾客等等。
拥有良好的感觉
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
放远目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
保持积极心态
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。有了积极乐观的心态，在工作中自然精力充沛。
保持职场动力有什么方法2
1、离开舒适，不断寻求挑战
如何保持激情?是不断寻求挑战激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保险大法。并且要提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
2、保持积极心态
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。有了积极乐观的心态，在工作中自然精力充沛。
3、调高视线，放远目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的`主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
4、加强紧迫感
20世纪作者AnaisNin(阿耐斯)曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enisWaitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
5、选择支持你目标的朋友交往
对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
6、战胜恐惧，让生活充满信心
世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。---上海人才网
7、跟随工作频率，做好调整计划
现实生活的道路绝非*坦，它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，工作也一样。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划，这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
8、不在困难面前低头
问题的解决方案并不是唯一的，困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
9、拥有良好的感觉
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
10、加强排练，开辟成功之路
先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
保持职场激情有什么方法3篇（扩展2）
——运动会入场仪式激情有创意 (菁选2篇)
运动会入场仪式激情有创意1
女：朋友们，随着旋律豪迈、节奏稳健的《运动员进行曲》，天山集团第三届业主运动会的序幕已经徐徐拉开。
男：天上，动力伞飞翔，"热烈祝贺天山集团第三届业主运动会圆满成功"的标语醒目可见。
女：鲜艳的*，引领着运动会会旗、司旗，在部队仪仗队、花束队、旗林队的簇拥下，正向我们健步走来。旗手和部队仪仗队军姿威武、步伐雄健;花束队、旗林队豪情满怀、英姿飒爽、花艳旗扬、美景如画。
男：*，象征着*领导下的中国人民大团结!象征着我们伟大的母亲--祖国!我们为母亲而自豪!为祖国而骄傲!
女：30年前，华夏大地掀起改革的大潮，中华民族吹响复兴的号角。天山集团也在燕赵沃土上应运而生，在太行山脚下迅速崛起。今年恰值30周年的天山集团以建筑业、房地产业为龙头，实现跨行业、多元化发展战略，生产经营规模迅速扩大，公司知名度、社会信誉和核心竞争力得到进一步提升，销售收入和实现利税逐年迈上新台阶，已成为了一家追求卓越、专注品质和细节的大型企业集团。
男：坚实的起步，辛勤的耕耘，积极的求索，不断的创新。束束花朵，象征着天山集团的累累硕果，春华秋实;面面彩旗，展示着天山集团光明无限，前程似锦;仪仗队的雄姿，代表着天山在上市的基础上，跨越巅峰，再铸新的辉煌!
[入场式②(裁判员)
女：朋友们，现在入场的是本届运动会的裁判员队伍。他们来自石家庄经济学院体育系的老师以及天山集团各部门精英。在即将开始的各项比赛中，他们将负责具体实施、掌握节奏并裁定胜负，可谓是重任在肩，让我们以热烈的掌声向他们致以崇高的敬意!
[入场式③(运动员)
男：天山集团--现在入场的是天山集团的运动员队伍。天山集团三十年来，稳健经营、精细运作，赢得了客户、合作伙伴、业内同行、*的信任、尊重和赞誉。自1992年以来，已创出国家*、省级、市级优质工程及优质样板工程120余项，并连续十年单位竣工工程优良率达到100%，获得全国用户满意工程、金马奖、金屋奖、金球奖等荣誉，创造了业界的奇迹。今天来自天山集团的运动员们将参加男子百米短跑、男子跳远、垒球投掷等13个运动项目的比赛。让我们预祝他们比出水*、赛出风格，一展天山人的勃勃英姿和豪迈气概!
女：天山房地产--现在入场的是天山房地产代表队。河北天山房地产开发有限公司成立于1998年，目前已取得国家*颁发的房地产壹级资质。其产品已形成住宅及工业园两大体系。成为河北省房地产行业最具影响力、成长速度最快的企业之一。今天天山房地产参加的项目有女子接力、乒乓球、羽毛球赛等六个项目。预祝他们取得好成绩。
男：天山·水榭花都--现在入场的是石家庄高新区天山·水榭花都代表队。天山·水榭花都是天山房地产的鼎力之作。总占地面积500多亩，是河北省首个被列入"国家康居住宅示范工程"的项目，天山o水榭花都邀请来自美国、澳大利亚、香港的顶尖建筑、园林规划设计机构倾力创作;数万名工匠精心建筑;该项目荣获中国名盘50强、并获得河北首家广厦奖。这里的业主运动员将在男子100米短跑、4X100米接力、跳远、篮球等22个运动项目中分别登场，一显身手。
女：天津·水榭花都--现在入场的是天津天山·水榭花都运动员代表队。同样被列入"国家康居住宅示范工程"的天津天山o水榭花都地处天津市津南区小站镇，紧靠2008年天津市重点还原的旅游项目"*练兵园"和滨海新区，优势显著的地理位置使得本项目充满了升值潜力。本项目住宅用地2000多亩，坐享900亩绿地公园，总建筑面积达300万*。今天来自天津天山·水榭花都的运动员代表队将参加篮球、乒乓球、拔河等项目，预祝他们赛出好成绩。
男：承德天山·水榭花都--现在入场的是承德天山·水榭花都的业主运动员。倡导"层峰山水，都会首府"的承德o天山水榭花都项目以西班牙风情小镇为园林风格。项目总建筑面积约23万*方米，规划有别墅、花园洋房、高层、小高层等，通过合理的建筑布局达到空间渗透，形成特色组团，打造承德首席台地样板水社区。这里的业主选手将参加男子100米、跳远、羽毛球等项目的比赛，让我们向来自承德的朋友们致以亲切的问候和良好祝愿!
女：山东·威海天山水榭花都--现在入场的是山东·威海天山水榭花都运动员代表队。山东·威海天山水榭花都项目在文登市未来城市中心区，项目总占地面积1124.7亩，包含高层、小高层、洋房和别墅四种产品形态的都会豪宅。今天来自山东·威海天山水榭花都的业主运动员参加比赛的项目是男子100米短跑、女子50米短跑、男子跳远、男女垒球投掷、乒乓球、羽毛球、花样踢毽子、慢骑自行车比赛。
男：栾城天山·水榭花都--现在入场的是栾城天山·水榭花都的运动员队伍。栾城天山o水榭花都由香港何显毅建筑师楼担纲设计，融入世界流行时尚的各种建筑元素，把纯正的澳洲风情淋漓尽致的还原于社区。总占地面积75734㎡，总建筑面积10万多㎡。他们将参加男子100米、4 X100米接力、跳远等运动项目的比赛。栾城天山·水榭花都地处栾城发展的主要区域，顺依地势，最大角度拥有园林景观，建筑、自然、人文和谐交融。
女：邢台·宁晋天山水榭花都--现在入场的是邢台·宁晋天山水榭花都的运动员队伍。邢台·宁晋天山水榭花都总建面达20多万*方米，项目北端的水景公园，成为住宅区不可多得的巨大景观优势，使业主能充分享受到北面的水上公园景观。今天他们将参加男子100米短跑、4X100米接力、跳远、篮球，女子50米短跑和男女垒球投掷、乒乓球、羽毛球、30米家庭排排走、儿童跳棋等比赛。
男：元氏·天山水榭花都--现在入场的是元氏·天山水榭花都的运动员队伍。元氏·天山水榭花都位于石家庄市西南22公里的元氏县境内。开发面积达70-80万*，计划打造成当地规模豪宅、今天他们将参加男子100米短跑、女子50米短跑、踢毽子、慢骑自行车等项目比赛,预祝他们赛出风格，赛出水*，赛出好成绩。
女：天山·新公爵--现在入场的是天山新公爵小区的运动员队伍，天山新公爵花园洋房纯英式风格社区，创当地品质及价格之最。他们将参加男子跳远、100米短跑、垒球投掷等20个比赛项目的.竞争和角逐。
男：天山新伯爵--现在入场的是天山新伯爵运动员队伍。本社区内的园林景观设计以水为灵魂，蜿蜒于高低错落的楼宇之间，建筑布局合理，楼宇高低错落有序，纯西班牙风格设计，堪称当地。他们运动员将在乒乓球、跳远、羽毛球等15个比赛项目上角逐。
女：山东·威海天山水尚--现在入场的是山东·威海天山水尚的运动员队伍。山东·威海天山水尚坐拥金山，毗邻银海，绝佳龙脉高地。本社区运动员将参加女子50米短跑、男子跳远、男女垒球鞋投掷、乒乓球、羽毛球、踢毽子、慢骑自行车比赛。让我们向来自山东的朋友们致以亲切的问候和良好的祝愿!
男：天山·观澜豪庭--现在入场的是天山·观澜豪庭的业主运动员。天山·观澜豪庭地处石家庄市区裕华西路裕西公园南侧，场景式园林，百米绿化带和珍惜生态公园形成三重绿化美景，堪称公园中的香格里拉。观澜豪庭的选手将参加男子跳远、足球、乒乓球等项目比赛，展示自己良好的竞技状态和精神风貌。
女：天山·龙湖世界--现在入场的是天山龙湖世界的运动员队伍。天山龙湖世界，以20*方公里蟠龙湖景区、7400亩(规划)中龙湖世界为*台，珍藏5000亩浩瀚原生湖泊，奢享400亩欧洲风情领域。囊括了自然生态、旅游、休闲、娱乐等多种功能。这里的运动员将参加男子跳远、垒球投掷和女子50米短跑等项目的比赛，与对手一比高低。
男：石家庄高新区天山花园--现在入场的是石家庄高新区天山花园的业主运动员，做为天山房地产开发的第一座品牌社区，今天这里的业主运动员将参加男子100米短跑、女子50米短跑、男子4X100米接力等运动项目比赛。让我们预祝他们在比赛中过关斩将，争金夺银。
女：天津米立方--现在入场的是天津米立方运动员代表队，他们将参加女子50米短跑、男子跳远、垒球投掷、羽毛球、踢毽子、慢骑自行车等项目的竞争和角逐。作为天津新城重点建设工程和大型公益设施，"米立方"总建筑面积约4万*方米，内设海上造浪、冲浪、情侣滑道、离心滑道游泳、标准泳池、温泉SPA等多种水上娱乐项目，这里四季恒温，建成后将成为全国最大的室内恒温水上娱乐基地，环渤海生态旅游新地标。
男：石家庄高新区天山科技工业园--现在入场的是石家庄高新区天山科技工业园的运动员队伍。石家庄高新区天山科技工业园自2003年开工建设以来，备受盛市、高新区各级主管部门的支持与关注。工业园在2004年6月被河北省中小企业局确定为省级示范单位--河北省中小企业(石家庄)创业辅导基地，并荣获了中国住交会颁发的"2005中国商业地产年度大奖"，得到了业内和社会各界的充分肯定。天山科技工业园的运动员将参加男子100米、4X100米接力、跳远、足球、篮球等项目的比赛。
女：藁城天山制造业基地--现在入场的是藁城天山制造业基地的业主运动员。他们将在女子50米短跑、跳远、羽毛球等项目比赛中展示自己的实力和风采。藁城天山制造业基地配套设施齐全，绿化景观优美，"庭院式厂区"的建设形式，使每家企业都拥有自己的风格特色。
男：廊坊燕郊天山国际创业基地--现在入场的是廊坊燕郊天山国际创业基地的运动员队伍。这里的业主将参加50米短跑、跳远、垒球投掷、羽毛球、踢毽子、慢骑自行车的竞赛。希望他们能发挥出水*，赛出好成绩。位于环渤海经济圈中心、北京东大门、京东工业重镇--燕郊经济技术开发区内工业区核心地带。以"倾力打造与世界接轨的科技转化基地"为主旨，全力建设一座国际化标准的现代化产业基地。
女：山东·威海天山国际发展基地--现在入场的是山东·威海天山国际发展基地的运动员队伍。该区为郊东半岛制造业基地核心。全力打造环渤海经济圈的蓝色经济。他们的运动员将参加篮球、羽毛球、跳远等项目的比赛。让我们对来自齐鲁大地的豪杰表示热烈的欢迎!
男：元氏·天山国际制造产业园--现在入场的是元氏·天山国际制造产业园的运动员队伍。天山国际制造产业园依照"高起点规划、高标准建设、高效能管理"的经营理念，全力建设一座国际化标准的现代化产业基地。今天他们将在女子50米短跑、跳远、羽毛球等运动项目上竞争和角逐，他们将充分发挥自身优长，一展竞技，预祝他们在比赛中取得优异成绩!
运动会入场仪式激情有创意2
追逐梦想、慷慨激昂的口号宣誓、各式各样的舞蹈、变幻莫测的队形……这些充满创意的表演，不是出现在舞台上，而是安溪八中第41届田径运动会运会开幕入场式的一部分。11月30日上午，我校秋季田径运动会开幕，来自全校43个班的同学充分发挥想象力和创意，在开幕式入场式上“惊艳“亮相，各级领导及师生乐享了一场华美的视觉盛宴。
造型新颖拼出个性。在入场式的造型编排上，来自各班的师生可谓“各出奇招“。每一个造型都寓意深刻，每一个创意都值得称赞。多变队形、班级文字图案变换、振臂宣誓、舞台微型表演、、五彩气球、彩色泡泡、跳出各种造型……，无论是学生服装、道具，还是展示主题，真可谓百家争鸣、个性十足，每一个班级的入场式都堪称一次智慧与才华的完美诠释。
班主任“与生同乐“。入场式上，且不说班主任是为了班级的荣誉、学生的期待，单是班主任们和自己的学生们或身着统一的服装，或头戴萌萌哒的装饰，或手挥气球带领全班同学”前进、前进“，这一切的一切，在入场的那一刻，都让班主任和学生的心紧紧相连。
我校每年一次的秋季运动会是学校的一项重要工作，也是全校师生期待的一件盛事，它除了锻炼了学生们的身体素质，更让大家在“更高、更快、更强“的运动精神激励下勇往直前，同时也增强班级凝聚力，让师生关系更融洽、更和谐，而开幕式拼创意、斗智慧、赢合作，培养学生的思考、策划、动手能力，给他们一个展现才华和个性的机会。
夸父逐日“追逐太阳、追逐梦想”、娴熟的快板、慷慨激昂的宣誓、层层叠叠中国结、变幻莫测的队形……这些充满创意的表演，不是出现在舞台上，而是郑州45中运会开幕入场式的一部分。9月25日上午，郑州45中2015年秋季田径运动会开幕，来自全校24个班的充分发挥想象力和创意，在开幕式入场式上“惊艳“亮相，学校领导及师生乐享了一场华美的视觉盛宴。
造型新颖拼出个性。在入场式的造型编排上，来自24各班的师生可谓“各出奇招“。每一个造型都寓意深刻，每一个创意都值得称赞。心形队形、班级数字变换、振臂宣誓、舞台微型剧表演、快板说唱、凤凰飞天、五彩气球、彩色泡泡、跳出中国结……，无论是学生服装、道具，还是展示主题，真可谓百家争鸣、个性十足，每一个班级的入场式都堪称一次智慧与才华的完美诠释。
班主任“与生同乐“。入场式上，且不说班主任是为了班级的荣誉、学生的期待，单是班主任们和自己的学生们或身着统一的服装，或头戴萌萌哒”头上长草“，或身穿八路服装手挥红旗带领全班同学”前进、前进“，或脸上和学生一起画上迷彩贴上小红旗，这一切的一切，在入场的那一刻，都让班主任和学生的心紧紧相连。
郑州45中每年一次的秋季运动会是学校的一项重要工作，也是全校师生期待的一件盛事，它除了锻炼了学生们的身体素质，更让大家在“更高、更快、更强“的运动精神激励下勇往直前，同时也会增强班级凝聚力，让师生关系更融洽、更和谐，而愈发”高大上“的开幕式拼创意、斗智慧、赢合作，培养学生的思考、策划、动手能力，给他们一个展现才华和个性的机会。
保持职场激情有什么方法3篇（扩展3）
——怎么保持职场健康
怎么保持职场健康1
这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。
动作1
用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。
功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。
动作2
手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。
功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。
动作3
舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。
功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
动作4
吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。
功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。
动作5
用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，*稳呼吸。
功效：促进血液循环，放松身心。
动作6
双手持球（如网球)，或持手掌可握住的事物（如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。
动作7
双掌合什，前后运动摩擦致微热。
功效：促进手部的血液循环。
肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。
职场贴士：很多人对金钱的观念麻木而淡薄，从好里说，淡泊名利、与世无争，从另一个角度看，也的"确是没什么追求和上进心，不太在意生活的品质。
保持职场激情有什么方法3篇（扩展4）
——成为职场高手有什么方法 (菁选2篇)
成为职场高手有什么方法1
1、永远不要比你的上司更出色。把自己的天才全部暴露出来，往往会带来相反的结果，你的老板会觉得恐惧和不安。让他显得更聪明一点，只有那样你才会得到更多的东西。
2、朋友不轻信，敌人可利用朋友可能会很快背叛你。就算他们不背叛你，他们也很有可能在朋友的名义下，变得骄纵和控制欲极强。相反，如果你雇用了以前的敌人，他们会做得更多，会变得比你的朋友更可靠。实际上，你其实更应该害怕你的朋友，而不是敌人。如果你很不幸没有敌人，那就想办法弄出几个来。
3、让别人陷入悬空般的恐惧感，营造不可预测的气氛。人们天生有一种去永无终止地了解和熟悉别人行为的习惯，当他们可以预测你的行为时，他们觉得可以控制局面。把这一切都推翻，故意让形势不可预测。做一些前后不一致的事，或者看起来没什么目的的事，这会让他们不知所措。他们会绞尽脑汁去了解你的意图。当这一点推向极致时，就可以用来威胁和恐吓。
4、明白你在跟谁打交道，别冒犯不该冒犯的人。在这个世界上有很多种人，你不能保证每个人对你的策略都有相同的反应。当有些人被欺骗和被人用巧击败时，他们会用余生来寻求报复，他们是披着羊皮的狼。慎选你的猎物和敌人。不要冒犯错误的人。 5、运用人们对信仰的渴望，聚集崇拜者。人们总是不可救药地渴望信仰什么，给他们一个由头、一个新的忠诚，把所有这些渴望集中在一点。保持语句模糊，同时给他们全部的承诺。要突出热情，把合理的事情和清晰的思路掩盖掉。给你的新弟子一个宗教仪式去表演，让他从你的行为中产生恐惧。在缺少有组织的信仰和强大的动机下，你的新信仰会给你带来不可言喻的权力。
6、为免费午餐买单。谁发出邀请，谁就是危险人物。在大多数情况下免费午餐的背后不是一个诡计就是一份暗藏的义务，只有有价值的东西才值得付出。通过付出，你必须清楚感恩、内疚和欺骗之间的区别。另外，你得舍得花钱。大方一些，使钱循环往复。这是因为慷慨不仅象征权力，同时也能吸引权力。
7、成为出色的马*。这个世界上，在权力和政治斗争的周围，一个完美的马*总能茁壮成长。他是含蓄艺术的大师，在不坦率的优美的表演中，他对当权的谄媚宣布了他比别人有更多的权力。学习并运用马*的法则，将使你在权力场前途无量。
8、鼓吹变革的迫切性，但永远也不要一下子改变太多。每个人都知道从理论上来说变革是非常有必要的，但是在日常生活中，人们都是习惯动物。太多的改变是一种破坏，会令人心生厌恶。如果你要建立新的秩序，请尽量表现出对以前行事方式的尊敬。如果必须要进行变革，那么尽量让它看上去更像是一个在过去基础上进行的缓和发展。
9、不要显得太过完美。表现得比其他人来得优秀，这固然危险，但是最危险的事其实是表现得像个完人。没有错误，没有弱点。嫉妒会生出很多沉默的敌人。比较聪明的办法是偶尔犯点小错，暴露出一些无害的缺陷。这样一来，可以消除嫉妒，同时让你变得更人性化更可以接近。在这个世界上，只有上帝和死神可以完美无缺，而不必担心嫉妒的冷箭。
成为职场高手有什么方法2
1、呵护你的名誉，这是一辈子的事，它太重要了名誉是权力的基石。名誉可以让你不战而胜，所以要警惕潜在威胁消灭一切威胁于未然之中。与此同时，给你敌人的名誉开几个洞，然后你就可以躲在旁边欣赏公众审判了。
2、倾其所有求得关注。任何事情的评价都只是表面上的，看不到的什么也不是。永远不要让你自己在人群里丢失，被人遗忘。站出来!变得与众不同，付出一切代价。让你自己成为焦点，要比他们更有型、更多彩、更神秘。
3、别弄脏双手。你要看起来像端庄和效率的典范，你的双手不能沾染上任何错误和肮脏的事件。保持完美无瑕的表面，让别人做你的爪牙或背黑锅，把自己隐藏起来。
4、发现自己软肋。每个人都有弱点，那就好像是堤坝上的一道裂缝。通常，弱点会是一种难以控制的感情，或者需要、或者不安的感觉，它也可以是一种隐秘的快乐。无论是哪一种，一旦被发现了，它就是你的利器。
5、精通时间的艺术。永远别显得很匆忙――这等于在告诉人们你没法很好地管理时间还有你自己。如果想让事情顺利一些，就要变得更耐心一点。要懂得抓住时机，适时而动，洞察时代精神，顺势而上。
6、想你所想，做人所做。别做惊世骇俗的事情，别去挑战传统，别过分地标新立异，那样只会被看成异端分子，人们会认为你在出风头。更糟糕的是，他们会觉得你在轻视他们。总有那么一天，他们会找到一个办法来惩罚你的“傲慢”。行为处事尽量和别人一样，这是安全的做法。至于那些大胆新奇的点子，和那些能确保能欣赏它们的朋友分享吧，他们不会出卖你。
7、制定无形计划书。画一张表，制定一份谁都可以看见的计划，等于把自己暴露于对手的枪口下。与其制定一份可以让人抓住把柄的计划，不如让自己处于更机动更灵活的状态。要知道世事无绝对，没有一件事情一条规律是不变的。最安全的方法就是顺其自然。
保持职场激情有什么方法3篇（扩展5）
——职场中释放压力有什么方法 (菁选2篇)
职场中释放压力有什么方法1
1.放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。
2.职场中释放压力要坚决不做“全优生”。许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。
3.职场中释放压力要勇于做个“挑战者”。有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等，都能帮你减轻压力。
4.职场中释放压力制订计划表。当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的“监督者”叮嘱你每一个目标的实现，又是一个软性的压力，只有跳起来才能够得着。当你心里有底时，也就没有了压力。
5.职场中释放压力要通过沟通释放压力。敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。
6.职场中释放压力要劳逸结合的生活状态。每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
职场中释放压力有什么方法2
深呼吸或者放松训练
人在愤怒时，会出现明显的身体反应，如肌肉紧张、微微颤抖、心跳加快等。深呼吸或放松训练有助于放松肌肉，使身体从高度警戒状态下改变过来。因此，当你勃然大怒时，试着做几次深呼吸，看看效果如何。
转移宣泄法
不要过分压抑情绪。不良情绪长期郁积在心中，会损害人的身心健康。因此，适度释放不良情绪，是调节心理的有效方法之一。当你感到不痛快的时候，可以做做下面的练习，这样既可以宣泄负面情绪又能够避免伤及他人。
穿上宽大的衣服，*躺在床上，双手握拳。举起右拳的同时抬起左脚，并重击床面。然后，换成左拳和右脚。重复这个动作，不要停止。
觉得有必要的话，还可以张嘴出声，喊某个特定的字眼如“讨厌”等，声音可以随着重击的速度而提高，直到喊累了为止。
在心里想着那个令你生气的人或事，做深呼吸，嘴里发出一些不带文字符号的声音，但不要让自己大声的说出来。继续深呼吸，直到你感觉到令你生气的人或事慢慢在心里消失。
睡眠放松法
有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声;睡觉前吃些少量的小点心，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。
保持职场激情有什么方法3篇（扩展6）
——职场沟通的职场法则与方法有什么 (菁选2篇)
职场沟通的职场法则与方法有什么1
1、倾听，不要打断。
静静的聆听，是对他人的尊重，也是内心谦虚的表现。你若爱他，就多聆听!“心傲是灭亡的前导，心谦是光荣的前驱。”
2、说话，不要指责。
不要养成指责他人的习惯，尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后，更渴望得到接纳，而不是指责。就像你在犯过错误之后，所渴望的一样。你若爱他，就不要指责!“我亲爱的弟兄们，你们应知道：每个人都该敏于听教，迟于发言。”
3、给予，不要保留。
面对别人的恳求，不要拒绝。能帮助别人的时候，不要迟疑。你今天帮了别人，明天别人也会帮你。即使他们都辜负了你，你在天上的父，也会给予你百倍的赏报，因为祂把一切都看在了眼里。你若爱他，就不要保留!“正义的人，广施不吝”
4、祈祷，不要停止。
爱一个人，不仅仅只是给他一点东西。爱与不爱，并不是做给外人看的，而是做给自己的心看。请你常常在心里为他祈祷，不要停止。因为你真的爱他，就会让他先住在你的心里。爱他，就时时为他祈祷!“自从我们得到了报告那天起，就不断为你们祈祷，恳求天主使你们对祂的旨意有充分的认识，充满各种属神的智慧和见识。”
5、回答，不要争执。
人与人的相处，在于和睦，而不在于争执。家庭里面的人们，常常为了证明自己有理，而不断的为自己辩护，当每个人都在想着证明自己是正确的时候，争吵就不可避免。到最后，争论并没有带来和睦，反而是隔膜越来越大。你若爱他，就不要争执! “干饼一张而*安共食，胜过满屋佳肴而互相争吵。
6、分享，不要假装。
如果你真的在乎一个人，那么把你真实的自己与他分享。不要总是带着虚假的面具，装出一副迎合他的样子。假装，并不会让对方对你的喜欢增加一层，反而会在时间的流失中，慢慢失去对你的信任。做最真实的自己，坚守来自天主的真理。你若爱他，就不要假装!你要在“爱德中持守真理，在各方面不断长进”
7、享受，不要抱怨。
人在生活中，常常会陷入抱怨的漩涡。妻子抱怨丈夫，父母抱怨孩子，学生抱怨老师，老板抱怨下属。每一个人总觉得对方亏欠了自己，每一个人都觉得自己受尽了委屈。但很少有人会在抱怨的同时，扪心自问，我是否也会成为别人抱怨的对象，我是否也曾亏欠过别人，让别人受尽委屈?抱怨，并不能解决事情，只会让原本微小的事情越变越大。抱怨可以让你一时解气，但最终却会使你的气量越变越小，自己把自己孤立出别人的世界。你若爱他，就停止抱怨!“你们做一切事，总不可抱怨，也不可争论 ”
8、信任，不要动摇。
很多时候，我们失去一个自己所爱的人，并不是谁把他夺走了，而是我们一步步将他推走。推走，不是因为我们不珍惜，而是因为我们太珍惜。太珍惜，就总想把他抓在自己的手里，慢慢的干涉多了，自由少了;专横多了，信任少了，隐藏多了，交流少了。爱，是信任中的责任，而不是猜疑中的束缚。“凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐”
9、原谅，不要惩罚。
不是别人做错了事情，就一定要去惩罚。你是为了他的成长，而不是为了让他难堪。有时候宽恕的力量胜过惩罚，柔软的力量强过坚硬。当你年老时，牙齿已经掉落，舌头却依旧健康。不要把别人的犯错，化为自己内心报复的机会。爱他，就原谅不要惩罚。“上主慈悲为怀，宽宏大方，缓于发怒，仁爱无量。”
职场沟通的职场法则与方法有什么2
1.出来乍到要学会谦虚
职场新秀最忌讳的就是未看清形势就贸然行动，证明自己固然重要，但保存实力更为明智。还未看清职场的形式走向就跃跃欲试，要是一旦失败，就不仅仅是一次小小的失败而已，会让上司同事觉得你是一个自负并且没有足够能力的人。
2.理解公司的企业文化
每个公司都有它独特的信仰、观点和态度，这是一个长期慢慢形成的。刚入公司你需要认真的去发现研究这些重要的企业文化。公司的企业文化通常来源 于高层领导者的信仰和理念，反映了他们对于管理、客户服务、员工的价值和金钱等的观点和看法。所以熟悉企业的文化对你今后的职场生活是非常有用的。
3.领会公司的成文和不成文的规章制度
员工手册上会有公司的成文规章制度，但是每个公司都少不了一些不成文的小原则。虽然是不成文的，但也是至关重要的，属于大家心知肚明的“小秘 密”，知道这些“秘密”的最好的办法就是去问你的同事。偶尔在午餐时喝了啤酒或者白酒会导致被辞退吗?因为流感而需要请3天以上的病假时，必须有医生的病 假条吗?或者咳嗽到了怎样严重的程度才能让老板确信你真的生病了?所有的这些你必须事先弄清楚，而不能靠你的直觉。
4.请假要三思
作为一个新员工，你要需要树立一个好的形象―――你在很投入地工作。对于很多外企来说，从你一开始工作，你就有权享受休假，但不少公司还是希望你在工作半年或者一年之后再休假。认真投入工作的职员绝对上司老板非常喜欢的职员。
5.人际关系
刚进公司，除了自身拥有过硬的实力外，“菜鸟”还得学会审时度势，处理好各种人际关系。刚进公司对很多事情都不熟悉，如果这时有一个熟悉公司的 同事来告诉你应该注意的事情，绝对会让你很多事情都事半功倍。一旦有事，有人会来帮助你，哪怕只是为你说上一句话，也会对你益处良多。
办理离职手续、找工作、办理上岗手续，这是每个人在职业生涯中都需要经历的环节，只是办理的次数多与少的区别。那么进入一个新的公司如何才能够快速的适应公司的环境，快速的进入工作状态呢?可能是众说纷纭，每个人都有不同看法。以下谈谈我的一些个人看法。
一、学习公司员工手册，了解公司管理制度
新入职员工可能最先接触的就是员工手册，在这本手册中新员工会了解到很多关于公司的情况。例如公司的简介、员工行为规范与职业行为准则、工作时间以及假期管理、薪资管理与员工福利、奖惩制度、财务制度等等。只有了解这些新员工才能在今后的工作中不会违法公司的相关规定，促使今后的工作更加的顺利。了解公司的发展史，公司的"理念是什么，个人的行为与公司的理念是否一致，如不一致应该如何改进。那么了解这些可以说进入一个新公司迈出了第一步。
二、工作中多学、多问、多与同事沟通
加入到一个新的环境，一切都是陌生的，这就要求新员工在工作中要多学、多问、多与同事沟通。遇到棘手或者拿不准的问题，万不可不懂装懂，需要多多请教老员工，因为他们更加熟悉公司的环境，更加了解工作流程，多与老员工沟通会避免自己走弯路。
积极参加公司组织的活动，勤与发言，要让别人认识自己。因为在工作中你和同事深入接触的机会有限，大家都忙于自己的事务，不可能过多的交流。而在一些非正式场合则可以对公司的团队有更深地了解。让自己融入到团队中去，当然融入团队不是拉帮结派，和新同事相处需要一视同仁。
三、 态度决定一切
“态度决定一切”，好的态度才是好的开始，不论以前有什么样的工作经历，到一个新公司首先不仅仅是要对《员工手册》的学习，更加重要的是个人心态的调整。过去的经历和经验毕竟是过去的，新的环境新的开端，“心态归零”非常关键。在新的工作环境中要勤于思考，所谓“夫未战而庙算胜者，得算多也;未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况于无算乎!”就是说成与败在家里就已经决定好，也就告诫我们要多想，不可盲目。
“学习”，所谓“活到老，学到老”，而如今应是“学到老，活到老”，字里行间只是顺序的变换，意义却完全不同。对于新员工来说，学习是非常重要的，只有学习才能提高，才能更快的融入到公司里面去，才能更好的适应所担任的工作。
当然还有一点对于新员工更加重要。“总结”，只有善于总结才能知道自己的欠缺在哪里，需要从哪些方面补充个人的不足。
保持职场激情有什么方法3篇（扩展7）
——职场自我激励有什么方法有效 (菁选2篇)
职场自我激励有什么方法有效1
1、离开舒适区 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
2、把握好情绪 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3、调高目标 许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
4、加强紧迫感 20世纪作者Anais Nin(阿耐斯)曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis Waitley(丹尼斯)称之为 “虚幻岛” 的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
5、撇开朋友 对于那些不支持你目标的 “朋友” ，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
6、迎接恐惧 世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
7、做好调整计划 实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
8、直面困难 每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
9、首先要感觉好 多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
10、加强排练 先“排演”一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
职场自我激励有什么方法有效2
自我激励方法1 塑造自我:在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度.我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励,也有可能阻滞我们前进.
自我激励方法2 清晰地规划:目标是人生走向成功的第一步,但塑造自我却不仅限于规划目标.要真正塑造自我和自己想要的生活,我们必须奋起行动.莎士比亚说得好:“行动胜过雄辩.”
自我激励:一旦掌握自我激励,自我塑造的过程也就随即开始.以下方法可以帮你塑造自我,塑造那个你一直梦寐以求的自我.
自我激励方法4 树立远景:迈向自我塑造的第一步,要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标,它应是你人生的`目标.远景必须即刻着手建立,而不要往后拖.你随时可以按自己的想法做些改变,但不能一刻没有远景.
自我激励方法5 离开舒适区:不断寻求挑战激励自己.提防自己,不要躺倒在舒适区.舒适区只是避风港,不是安乐窝.它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方.
自我激励方法6 把握好情绪:人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量.但是,不要总想在自身之外寻开心.令你开心的事不在别处,就在你身上.因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己.
自我激励方法7 调高目标:许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力.如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期.因此,真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标.
自我激励方法8 加强紧迫感:20世纪作者Anais Nin(阿耐斯)曾写道:“沉溺生活的人没有死的恐惧”.自以为长命百岁无益于你享受人生.然而,大多数人对此视而不见,假装自己的生命会绵延无绝.惟有心血来潮的那天,我们才会筹划大事业,将我们的目标和梦想寄托在Denis Waitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中.其实,直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻.事实上,如果能逼真地想象我们的弥留之际,会物极必反产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步.
保持职场激情有什么方法3篇（扩展8）
——职场里有什么方法提升气场 (菁选2篇)
职场里有什么方法提升气场1
制造空间，让工作更流畅
在办公室里总有些你数年没有光临过的角落，堆积了没有用的物品：刚入职时带来的资料，过期的杂志，写不出字的签字笔每周尝试整理一个区域，送人或扔掉。这样，你的抽屉便又腾出了空间，地板增加了面积，包括你工作时的空气，都会清新流畅很多。
和距离最远的同事说话
尝试着找到一个明媚的早晨，端一杯咖啡溜达到那个座位或者心理上距离你最远的同事面前，诚意地去关心他，对他的喜好表示出兴趣。此后你发现，办公室那个原来灰蒙蒙的角落，也变得温馨起来。记住，每一个小小的成功都在为你的活力气场添砖加瓦。
结识新朋友，增强人际免疫力
很多时候限制你发展的，不是能力的大小，而是人际关系。我们总是喜欢在某一类人群中打转转，或者用一种方法应对所有的人。很快，你就会遇到职业瓶颈。所以，你要努力地让人脉网络延伸出去，增加与他人的能量交换，而不是在人际上谨小慎微，时刻提防与猜测。去了解和接触你以前不感兴趣的人吧，因为通过了解你会发现，原来你还可以从不同的角度欣赏别人。你的生活又展现出一片新领域，出现了很多以前意想不到的新奇事物。
先做不想做的事
要让时间也活生生的，就应避免积累太多的负担。先做不情愿的事情，因为你总是习惯把它们“雪藏”起来，能拖则拖。结果是内心的空间永远被它们占据。还有，不要把时间排满，要给闲暇留出时间。留下一段空白的时光，和自己在一起，奇思妙想总是在此时光临。
呼朋引伴，换家新餐馆
同样的东西，换一家吃，也能吃出点不一样的感觉来。唤醒你的胃口，激发对食物的渴望。相信吗?只要对吃的东西感兴趣，那么就不乏对工作的热情。看看那些充满创造活力的人吧，看着美食与看着新项目一样，目光中都闪烁着惊喜。
坚决说不，扔掉垃圾食品
垃圾食物会阻碍能量的流动，还会带给自己一种应付的感觉。有人觉得，吃快餐是为了节省时间多做工作。其实这种情况下，你的工作品质也是快餐式的，看着诱人，实则缺少内在张力。吃得凑合，在潜意识中，就是对自己不那么在意，心理能量是涣散的。而心理学研究也表明，你对自己胃口的敷衍，也会体现在职场上鲜于创新。
职场里有什么方法提升气场2
塑造好自己的形象。一个好的形象可以给人好的第一印象，着装要正式，干净整洁，搭配要自然。注重职场礼仪，与人交谈时，双眼直视对方，不能有过多的小动作等;给人一种充满自信的感觉。
随时保持好心态。作为一个有气场的人，要随时保持好心态，拥有好的心态才能更好的在职场中发挥，懂得适时的放松心情，能变压力为动力的人，主人才是拥有大气场的人。
有聪明的大脑。一个有智慧的人总让人觉得很有气场，古人云：“书中自有黄金屋”所以在日常生活中，经常利用业余时间积累知识，会慢慢充实你的生活和思想，使你在不知不觉中，练就一身气场。
自信是气场的源头。自信是需要以自身实力为基础的，所以只要不断的提高自身的综合能力，找到自己自信来源。心理有底气就有了自信，建立自己强大的气场就不是一件难事了。
有很好沟通、表达能力。能很好的与上级和下属进行沟通，并能简明扼要的将自己的意见观点表达清楚，让他人明白自己的观点，并鼓动他人认同这些观点。
扬长避短，发挥优势。职场成功人士都存在某方面的弱项，但是决定他们成功的不是这些弱项，懂得扬长避短，将自己的优势发挥到极致，就能指引自己走向成功。
保持职场激情有什么方法3篇（扩展9）
——职场中怎样让自己保持动力
职场中怎样让自己保持动力1
1、保持积极心态
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。有了积极乐观的心态，在工作中自然精力充沛。
2、调高视线，放远目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
3、拥有良好的感觉
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
4、加强排练，开辟成功之路
先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
5、立足现在，把握未来
要时刻提醒自己锻炼即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
6、敢于竞争，快乐竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
7、加强紧迫感
工作是我们无法逃避的生活方式之一，没有工作的人，在这个社会上你靠什么去生存，除非你的"家庭条件非常好，但是不是所有的人都是这样的，那么保持职场的活力是我们必须要做的事情，不然你的职场只是一片黑暗。
