健身语录1 1、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。 2、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。 3、健全的精神寓于健全的身体。 4、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。 5、活动有方，五脏自和下面是小编为大家整理的2023年健身语录3篇（2023年）,供大家参考。
健身语录1
1、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
2、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
3、健全的精神寓于健全的身体。
4、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
5、活动有方，五脏自和。
6、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
7、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
8、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
9、生命像河流，运动防腐臭。
10、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
11、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
12、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
13、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
14、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!
15、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
16、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
17、请享受无法回避的痛苦。
18、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
19、“减身”不如健身。
20、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉
21、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
22、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
23、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
24、人生要走万里路，迈好强身第一步。
25、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
26、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
27、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
28、生命在于运动。
29、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
30、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
31、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的.人来说，是一种生理活动的最好方式。
32、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
33、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
34、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
35、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
36、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体*均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
健身语录2
1、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe
2、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;
3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;
4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;
5、现在流的口水，将成为明天的眼泪;
6 今天不走，明天要跑;
7、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
8、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!
9、请享受无法回避的痛苦;
10、做阳光少年，展自我风采!
11、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
13、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe
14、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
15、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中*的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
16、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!
17、生命在于运动，运动要讲科学!
18、*日多运动，远离亚健康!
19、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个*小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy
20、钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
21、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格
22、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe
23、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema
24、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene
25、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格
26、任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino
27、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。”——格雷格.普利特(已逝)
19.“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene
28、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter
29、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
30、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
健身语录3篇扩展阅读
健身语录3篇（扩展1）
——健身减肥激励语录3篇
健身减肥激励语录1
1、我要减肥，谁挡我杀谁，杜绝一切肥肉。
2、加油！你肯定能瘦的！
3、我要恋爱！做一个最美的新娘！
4、减肥尚未成功，同志仍需努力。
5、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
6、看美女一个个活得更滋润，为啥？
7、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
8、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
9、女人（男人）不能胖，胖了没对象。
10、减肥，不必担心穿高跟鞋时会崴脚。
11、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
12、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
13、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
14、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
15、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
16、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
17、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
18、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
19、胖子们你们都别吃了拉!瘦子都在嘲笑你们!
20、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
21、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
22、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
23、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
24、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
25、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
26、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
27、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
28、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
29、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
30、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
31、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
32、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
33、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
34、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
35、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
36、小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！
37、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
38、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
39、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
40、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
41、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
42、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
43、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
44、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
45、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
46、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
47、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！
48、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
49、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
50、想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
健身减肥激励语录2
1、生命不息，减肥不止！
2、我要恋爱！做一个最美的新娘！
3、三月不减肥，月月徒伤悲！
4、十个胖子，九个懒。
5、每天减肥一点点，每天健康一点点。
6、每天胖一点，你的心就揪紧一点。
7、燃烧多余脂肪，塑造窈窕身材。
8、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
9、只有管不住的嘴，没有减不掉的`肥！
10、一懒众衫小。
11、要漂亮总是要付出代价的。
12、我和脂肪做斗争，差点没牺牲！
13、合理减肥，美体美型。
14、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
15、让体重达标，让身体健康。
16、高效自律的人生，想走多远就走多远。
17、不要熬夜要早起，丞丞爱的就是你。
18、参与健康减肥，提升自身魅力。
19、多门之室生风，多言之人生祸。
20、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
21、做你自己，因为别人已经都有人做了。
22、减肥是借口，没钱是王道。
23、莫找借口失败，只找理由成功！
24、新的一周，一定要瘦哦！
25、每天少吃一粒米，小烊住进你心里。
26、自律的人，舍得对自己下狠手。
27、多动一分钟，老公会不同。
28、不瘦下来，不准买新衣裳！
29、你吃过的量，称会帮你称着。
30、减肥减的是肥，瘦身瘦的是身。
31、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。
32、改变生活品质，从减肥开始。
33、天生我才，瘦在未来！
34、减肥并不是一场短跑，而是马拉松。
35、所有的好身材，拼的都是自律。
36、所有的烦恼都来自于穷和胖不。
37、虽然你单身，但是你胖若两人。
38、带着饥饿入睡，是成为美女的开端。
39、胖一毫米，丑一千里。
40、胖那叫活着，瘦了才叫重生。
健身减肥激励语录3
1、就喜欢身边的脸很丑但瘦削的女人衣着打扮你穿不进的美衣？
2、你们要自己加油，要证明给自己和一些牛逼看！就算以前是胖子，也会有瘦下来变漂亮的一天！
3、遇事不急，防止疾病。
4、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。
5、女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
6、身体过重，会累得腿疼脚酸。
7、*以养心，运动以健身。
8、你说你唯一爱我爱的最深那又怎样？现在还不是陪在她身边，你又和她说着什么甜言蜜语。
9、健全的精神寓于健全的身体。
10、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
11、健身、健心，贵在坚持。
12、大家要记得，不好正因减肥影响工作领悟，正因你见肥也是为了生活的更好。咱们要不断充实自我！咱们不好做好心肠的胖子！咱们要做心灵充实的美女！
13、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
14、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
15、胖子没资格吃！必须要瘦了再说！
16、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧！
17、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。
18、好好选一组喜欢的歌，也许它们能够激励你跑完最后一公里。
19、再不克制就一辈子羡慕别人吧！
20、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
健身语录3篇（扩展2）
——健身励志语录3篇
健身励志语录1
1、谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。
2、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
3、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。
4、对健康最好的运动就是举杠铃。
5、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个*小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。
6、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“明天我再试试。”
7、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
8、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
9、我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中*的"自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。
10、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。
11、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
12、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。
13、相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。
14、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。
15、你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。
16、轻得跟花生一样！
17、太轻了！
18、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
19、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
20、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
21、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。
22、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是200磅的钢铁永远是200磅。
23、任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。
24、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
25、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
健身励志语录2
1、健身就是生命的滋润剂，健身就是青春的美容师。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、磨练肌胳，防病御症。
4、活水贵在流动，生命贵在健身。
5、走路对脑力劳动者，特别就是对创造性的人来说，就是一种生理活动的最好方式。
6、健全的精神寓于健全的身体。
7、开始了，你来吗？还就是回去继续做死胖子，这就是男人的游戏！
8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
9、最好的跑步，就就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都就是极其有害的。
11、发展体育健身，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，就是身体*均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体就是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
12、体育工作很重要问题就就是要增强人民体质，这就是一个国家富强、文明的标志。
13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
16、多一分健身，少一分病痛。
17、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那就是一件极其痛苦的事情。
18、健身就是健康的源泉，也就是长寿的秘诀。
19、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
21、健身就是一切生命的源泉。
22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
23、健康不就是一切，但没有健康就没有一切。
24、身体健康者常年轻。
25、健康就是智慧的条件，就是愉快的秘诀。
26、静止便就是死亡，只有健身才能敲开永生的大门。
27、健身能长寿，不容再等候。
28、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
29、今天不走，明天要跑。
30、生命就就是健身，人的生命就就是健身。
31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才就是真汉子！
32、出生的时候我就知道，我就是来做强者的，健身只就是一部分。
33、活动有方，五脏自和。
34、理想的人就是品德、健康、才能三位一体的人。
35、只有健身才可以除去各种各样的疑虑。
36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
37、跑步，不仅仅就是跑出去，而就是把自己找回来。
38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
39、生命像河流，健身防腐臭。
40、我荒废的今日，正就是昨天殒身之人祈求的明天。
41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
42、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
43、健身太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
44、一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。
45、跑步的真谛就是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
47、我生*喜欢步行，健身给我带来了无穷的乐趣。
48、人生要走万里路，迈好强身第一步。
49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高健身的技能。
50、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
51、与其为病痛暗自垂泪，不如健身为生命添彩。
52、生命在于健身。
53、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
54、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
55、健康就是聪明的条件，就是愉快的秘诀。
56、健康在健身中加固。
57、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
58、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
59、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
60、请享受无法回避的痛苦。
健身励志语录3
1、谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。
2、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
3、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。
4、对健康最好的运动就是举杠铃。
5、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个*小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。
6、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“明天我再试试。”
7、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
8、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
9、我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中*的"自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。
10、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。
11、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
12、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。
13、相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。
14、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。
15、你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。
16、轻得跟花生一样！
17、太轻了！
18、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
19、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
20、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
21、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。
22、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是200磅的钢铁永远是200磅。
23、任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。
24、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
25、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
健身语录3篇（扩展3）
——健身晚安语录3篇
健身晚安语录1
1、让自己闲下来，给心一个安静的瞬间，仔细留意生活中的每一个细微之处，方知什么是一花一世界、一木一浮生。晚安！
2、人生应当看清，看透，不看破。人总是在遭遇一次重创之后，才会幡然醒悟，重新认识自己的坚强和隐忍。所以，无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍不公*，甚至从此一蹶不振。晚安！
3、别傻了姑娘，好聚好散只是你安慰自己的借口，他是怎么对你的没人比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你要走的时候他没有挽留你，说白了他就是不爱你。晚安！
4、锁上我的记忆，锁上我的忧伤，不再想你，怎么可能再想你？快乐是禁地，生死之后，找不到进去的钥匙。晚安！
5、人生很多滋味都要到了一个年纪才懂得去细细品味。然而当你一旦懂了，一切却都已经远了。晚安！
6、庸俗的心灵，决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。只要是庄严伟大的，都是对人有益的。痛苦的极致就是解脱。压抑心灵，打击心灵，致心灵于万劫不复之地的，莫如*庸的痛苦，*庸的欢乐，自私而猥琐的烦恼。晚安！
7、亲爱的朋友，我想你，只是没联系你。没联系≠忘记，没通电话≠冷落，没见面≠不关心。友情最可贵的不是曾一同走过的岁月，友情最难得的是分别后依然会时时想起。我们往往忽略与朋友的联系，不联系不代表不思念，只是把这份想念深深埋在心里。其实，朋友就是这样，无需想起，因为从未忘记。晚安！
8、别无视那个爱你关心你总想着你的人。因为有一天你可能从沉睡中醒来，发现自己在数星星时竟然失去了月亮。晚安！
9、走过街角，走过霓虹，眼神，穿透时空的序幕，看见，彼岸花开，蝶起蝶落，一任那剪不断理还乱的残红心事，忧伤倾城。模糊的情愫穿梭着，时间过得好快，时间像个逃兵一样从我们身边仓仓促促的跑过。心中想念的太多，脑海里徘徊的也太多。晚安！
10、找一个，畅所欲言的伴，让精神舒缓；守一份，不离不弃的情，让心灵靠岸。所有的苦乐，有人懂；一切的努力有人知。一杯热茶，暖的是身；一句懂得，暖的是心。语言不是全部，用心感受；誓言不是永远，以心相守。晚安！
11、一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。在年轻时认真经历生命的历练，方能在岁月中优雅地老去。晚安！
12、愿未来能找到那个，和你在一起，我变成了更好的我。晚安！
13、人生就是一场修行，修的就是一颗心，若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不在有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心，因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天，每个人的一生都洽淡室要经历沟沟坎坎，品尝枯涩与无奈，经历挫折和失意！晚安！
14、关注你的人，看的不是空间，而是你的世界，在乎你的人，读的不是文字，而是你的心情，真正心里有你的人，无所谓距离，无所谓时间，牵挂一直都在；真正懂你的人交的是心，连的是情，点赞是对你的鼓励，评论是对你的关心，真心实意的朋友，且行且珍惜。晚安。
15、经常对自己说，做一个感恩并知足的人。人之所以幸福，在于知足。晚安！
16、你每天遇到千千万万的人，没有一个真正触动你的.心。然后你遇到一个人，你的人生从此改变。晚安！
17、自卑者无敌。自卑，是因为看到与他人，与理想中的自己的差距。努力去缩小差距，勤勉刻苦，是生命应有之义。晚安！
18、很多时候，一个人的改变是从另一个人的到来或离去开始的。晚安！
19、你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能心改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。晚安！
20、爱，直至成伤。之后就是永远。对不起，即使你感觉不到我……晚安！
21、我怕的不是空间的距离，而是我们心的距离。只要心的距离是近的，多远的空间距离都有走完的一天。晚安！
22、精密的天*可以称出一只金戒指的分量，哪里又有能够称出草戒指真正分量的衡具呢？晚安！
23、生命是历经风霜的一种信仰，更是对自己命运的一种激励，永远活在向前和积极里，宽恕和善良同在，与岁月同在，去迎接所有未来温暖的梦想，这就是永生。晚安！
24、每个人，都有一个世界，安静而孤独。晚安！
25、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。周五，晚安！
26、我们不能虚度此生。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。晚安！
27、我以为我对别人够好别人就会记得，不知道他们会得寸进尺到最后把我当工具。晚安！
28、灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己，因为俗语说得好，到处在等于无处在，四处为家的人无处为家。晚安！
29、人间，说穿了，就是你所在时空的投射。你值得，你的人间才值得。晚安！
30、不怕犯错，怕的是重蹈覆辙；不怕过得不好，怕的是从来不相信自己可以过好。晚安！
31、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感。晚安！
32、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。晚安！
33、女孩子要多吃糖，善待别人，即便是做不到善待，也不要随便嘲笑，给人尊重，就是给己尊重。晚安！
34、世界上真正的原创，只有自己的人生。晚安！
35、你与其去在意别人的背弃和不善，那不如经营好自己的尊严和美好。晚安！
36、轻叹那些不堪的过往，在惶恐不安中试图寻找些让自己*静的理由。晚安！
37、后来的日子，你会不会想起曾一个女孩，毫无指望的喜欢过你。晚安！
38、当你选择了开始，就不要轻言放弃，用你足够的毅力和耐心去坚持。总有一天你会回眸一笑：原来我也这么优秀！坚持梦想！不忘初心！晚安！
39、打翻了牛奶，哭也没用，因为宇宙间的一切力量都在处心积虑要把牛奶打翻。晚安！
40、亲爱的过去，谢谢你给我的所有教训。亲爱的未来，我已经准备好了。晚安！
健身语录3篇（扩展4）
——健身和不健身区别3篇
健身和不健身区别1
1、在体能素质方面：经常健身的小伙伴，由于经常运动，体能会比不健身的小伙伴好很多，这算是常识了。而且经常健身的小伙伴，心肺功能会更强，肌肉力量，耐力也会明显高于常人。
2、在健康程度方面：经常健身的小伙伴，身体的免疫力会比一般人好很多。所以无论是在冬春换季这种感冒高发时段，还是其他流行病时期，都会更不容易生病。其次，由于经常健身的小伙伴血液循环能力要强于常人，所以患心血管疾病的概率也会大大降低。此外还有一些肝肾问题，呼吸道问题这都会比常人患病概率低很多很多。
3、精神状态：大家都知道，运动会产生多巴胺，这是一种人身体的“兴奋因子”，我们俗称快乐小分子。经常健身的小伙伴，由于经常运动，体内的多巴胺水*会高于常人，所以精神状态也会更好，及时偶尔熬一两次夜也不需要“红牛”来支撑。
4、皮肤弹性：有人说“女人是水做的”，殊不知人都是水做的。科学研究表明，人体的衰老主要就是肌肉的流失。要知道，人体的水分和蛋白质，除了体液之外，主要就是储存在肌肉之中。经常健身的人，肌肉含量会比常人高很多(女性小伙伴也是如此，不过由于生理原因只是肌肉的质量高，而不是肌肉的围度，所以可以放心的进行力量训练)，所以，皮肤会更加紧致有弹性。
5、生活安全：对于经常健身的小伙伴来说，他们有更科学更安全有效的运动模式，知道什么动作该用什么肌肉发力，所以更不容易受伤。举个最简单的例子：在搬一件地上的重物时，不健身的人就会直接弯腰去搬，全靠腰椎去承受，久而久之，或者在一次大重量的搬运中就会伤到腰椎，也就是我们常说的扭到腰。而对于经常健身的小伙伴，这就是一个非常简单的硬拉动作，靠臀腿的力量去搬动重物，用最科学有效的发力模式就不会伤到自己了。这样的例子还有很多，就不一一列举了。
6、体态气质：对于经常健身的小伙伴，他们会有更加合理的肌肉分布，更加中立位的体态，所以在外观上会有挺胸抬头的良好体态和由内而外的气质。物以类聚人以群分，经常健身的小伙伴，他们经常讨论的`是如何更健康，更庄正，所以在训练中或者日常生活中会更有针对性的调整自己的体态，而良好的体态本就是健康和气质最大的在外表现。
健身语录3篇（扩展5）
——健身食谱3篇
健身食谱1
考虑个人的实际情况。
一般情况下，你的目的不同就决定了你健身之后的选择的食谱肯定不一样。比如说，你健身目的是减肥，如果不是很饿，那么你可以吃一点水果或一点粗粮；如果你只是想练肌肉的，那么你可以吃一点蛋白质，豆类食品。
专门的健身运动员请参照具体营养师的建议。
当然了，一部分健身运动员是专业的，有的是怀着对健身很大的梦想的.。既然如此，这里也无需多言，个人建议，你可以听听专门的营养师的建议，同时谦虚地问问同行的经验和方法。
健身后不可以吃的东西。
健身一般都是为了增肌和减值。既然如此，在健身后，由于运动量很大，身体上的糖，蛋白质，脂肪等分解了，会产生一些比*时多的酸。这时候就不要再吃糖果，肉类，反而会增加血液中的酸度，这样就不好了。
健身后可以吃的东西。
健身的时候，体内的水分，糖分，脂肪等消耗比较多。那么在健身后记得及时补充。比如说，矿泉水，水果，牛奶，豆制品都是不错的选择。
什么样的是食谱适合你呢？
确实，有的人渴望健身后有一个很好的食谱。当然了，这里送给很多健身爱好者（不是职业的健身者）以下几个建议。
第一：你的饮食和健身室什么关系？这一点很重要，你是一天练习几次，还是及时一两个小时，注意了健身后，消耗的能量多，自然要多补一点。
第二：注重淡水化合物，蛋白质和脂肪的摄入比例。那么这就要结合自己的健身目的了。一般而言，很多人都会选择0.55:3:0.15的比例执行。
第三：一定要注意维生素和水的补给，这个是很关键的。
第四：健身后，注意控制睡眠质量。
健身语录3篇（扩展6）
——健身简单励志语录3篇
健身简单励志语录1
1、他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫。
2、给我一个支点，我能把地球撑起来。
3、虽然过去不能改变，未来可以的。
4、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂的。
5、只有坚持才能获得最后的成功。
6、人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。
7、老娘选择的路，就是跪着也要走完。
8、是金子总会发光。
9、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。
10、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。
11、只要更好，不求最好！奋斗是成功之父。
12、不求做的最好，但求做的更好。
13、亡羊补牢，为时未晚。
14、生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于*淡的。
15、师傅领进门，学艺在自身。
16、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手的。
17、要改造世界，得先改造自己；要成就事业，得先劳苦自身；要胜利登顶，得先奋力攀登。
18、安乐给人予舒适，却又给人予早逝；劳作给人予磨砺，却能给人予长久。
19、路在自己脚下，没有人可以决定我的方向。
20、人，最大的敌人是自己。
21、感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。
22、没有激情，爱就不会燃烧；没有友情，朋就不会满座；没有豪情，志就难于实现；没有心情，事就难于完成。
23、人生需要一点冒险精神，否则就抢占不了“高地”；人生需要一点风险意识，这样才能有效保护自己。
24、成功永远属于一直在跑的人。
25、成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。
26、摔倒了爬起来就好。
27、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
28、眼要看远，脚要近迈。
29、相信自己，一定能成功。
30、一份耕耘，一份收获。
31、风尘三尺剑，社稷一戎衣。
32、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么的。
33、人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。
34、做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。
35、曾经为了他丢了一切，现在为了自己拾起一切。
36、生活就像海洋，只有意志将强的.人才能到达彼岸。
37、眼泪终究流不成海洋，人总要不断成长。
38、手拿菜刀砍电线一路火花带闪电。
39、好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。
40、这不是偶然的失误，是必然的结果。
41、不要哭，哭也不会有任何改变，这个世界从来不曾对任何人温柔。
42、为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太*。
43、至于未来会怎样，要走下去才知道，反正路还很长，天总会亮。
44、人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。
45、失败乃成功之母。
46、学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。
47、招手海边鸥鸟，看我胸中云梦，蒂芥近如何？楚越等闲耳，肝胆有风波。
48、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。
49、老子来到这个世上就没打算活着回去。
50、我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去！
51、常说口里顺，常做手不笨。最淡的墨水的，也胜过最强的记性。
52、我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。
53、从哪里跌倒，从哪里爬起。
54、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
55、成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西的扔掉多少。
56、有智者立长志，无志者长立志。
57、不必因昨天的眼泪、湿了今天的太阳。
58、不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前。路，一直都在。
59、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。
60、成功是努力的结晶，只有努力才会有成功。
61、想的多一定没做的多有效，然而不想便做一定没什么效果。
62、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
63、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。
64、上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人的，尽一天人事儿。
65、我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散！
健身简单励志语录2
1.只要不放弃，你永远都是强者！
2.腹肌不难练、只是没苦练!
3.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
4.“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中*的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”
5.世上只有一种失败、那就是半途而废!
6.要想人前显贵、必须人后受罪。
7.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
8.我努力过了，不管成功与否我不后悔。
9.瘦子的腹肌和女胖子的胸一样、都毫无意义!
10.对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”
11.谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
12.那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
13.运动是一切生命的源泉。
14.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
15.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
16.不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
17.好身材只留给有毅力的人！
18.累吗?累就对了、舒服是留给死人的!
19.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
20.饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
21.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
22.胖子没资格吃!等你瘦了再说。
23.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’
24.每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
25.“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”
26.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
27.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
28.你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀!
29.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!
30.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
31.钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
32.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油
33.生命在于运动，运动要讲科学!
34.撑过是天堂，放弃是地狱！
35.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
36.虽然认输不会死、但我死也不会认输!
37.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
38.今天不走，明天要跑;
39.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
40.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰!
41.多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
42.成功其实很简单、就看你有没有决心!
43.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
44.想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
45.现在流的口水，将成为明天的眼泪。
46.站着不动，你永远都只能是观众。
47.假如你知道去哪全世界都会为你让路。
48.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!
49.一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
50.没死，就不要把自己当废物。
健身语录3篇（扩展7）
——健身日记3篇
健身日记1
吃过晚饭，我们一家人准备去芙蓉湖散步。
我们来到湖边的健身区，我嗖的一下爬上了一根长杆上，观赏着芙蓉湖的景色。芙蓉湖可真美啊!瞧，湖面如镜子一般*静，时不时吹来一阵微风，湖面上便出现了一道道波浪似的条纹。对面五彩缤纷的灯、楼房，小桥，全都倒映在湖中，美不胜收。
我真陶醉其中，姐姐!妹妹突然叫了我一下，把我吓了一跳。什么事啊?妹妹高兴的说：姐姐你看那边有个像自行车一样的器材哎!我顺着妹妹手指的方向看过去，真如妹妹所说，那个器材像车子一样，看起来挺好玩的。我赶紧跑过去，我踩着踏板上去了，哇!真的好有趣啊!风吹过来时，还真像在骑车呢!
这时，我看到爸爸正在两根横杆中间坐着，两条腿勾住了支撑杆子的铁柱，哇塞!爸爸好厉害啊!我也要做!我向爸爸讨教了方法，三下两下也坐了上去，不过一开始有点心惊胆战，因为我害怕摔下去，不过坐了一会儿后就不再怕了，反而变得舒服起来。姐姐，我也要上去，你可以下来吗?妹妹在一旁羡慕的说。可以呀!我两手一撑杆，跳了下去。
我指导着妹妹，可是她个子有点矮，上不去，妈妈走过去，将妹妹抱了上去，可是妹妹还没坐一会儿，便大叫起来：啊!快扶我一下啊!我要下来，啊!我怕妈妈只好将她又弄了下来。哈哈，妹妹胆子比我还胆小，我至少没有这样大叫。我又别处玩了。
这些运动器材真好!既可以运动，又十分有趣。
健身语录3篇（扩展8）
——运动健身的励志语录 (菁选3篇)
运动健身的励志语录1
1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、磨练肌胳，防病御症。
4、活水贵在流动，生命贵在运动。
5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
7、开始了，你来吗？还是回去继续做胖子，这是男人的游戏！
8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
11、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
16、多一分运动，少一分病痛。
17、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
19、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
21、运动是一切生命的源泉。
22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
24、身体健康者常年轻。
25、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
26、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
27、健身能长寿，不容再等候。
28、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
29、今天不走，明天要跑。
30、生命就是运动，人的生命就是运动。
31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
32、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
33、活动有方，五脏自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
35、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
37、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
39、生命像河流，运动防腐臭。
40、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
42、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
43、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
44、活水贵在流动，生命贵在运动。
45、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
47、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
48、人生要走万里路，迈好强身第一步。
49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
50、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
运动健身的励志语录2
不要假装很努力，因为结果不会陪你做戏！坚持运动的励志语录，快来收藏。
1.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
2.No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!
3.你从来不知道，一个认真努力的你，可以有多么优秀。
4.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
5.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
6.学会不为过程的缓慢而焦虑，即使暂时未能如你所愿，但只要你在努力，你就在不断成长！
7.只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。
8.在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!
9.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
10.人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。
11.很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。
12.不对自己凶狠，别人就会对你残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
13.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
14.当你感觉到难的时候，就是你在进步的时候。机械、重复的工作是最低效的成长，而逼自己去做难的事、你没干过的事，就能大大提升你的潜力。
15.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
16.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!
17.停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
18.杀掉拖延症最好的方法：凡事先做三分钟再说。
19.你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。
20.所有人都在努力，都在奋不顾身，并不是只有你一个人受尽委屈。
21.你现在的压力来源于，无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心欲望，所以你焦虑甚至恐慌。
22.你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。
23. 梦想、物质、色彩鲜艳的生活，摸不到的星光斑斓，生活中那些闪闪发光的东西，美好精致的人生，都要靠自己一步步走出来。
24.世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。
25.请接受你现在的样子，同时也完善你现在的样子。运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，不需要成为别人嘴里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为*凡而感到心慌。
运动健身的励志语录3
1、 你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
2、 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
3、 飞扬着青春，燃烧着热血，在百米赛道上向前冲吧!
4、 相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
5、 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
6、 秋季气爽彩旗飘，运动健儿逞英豪。千呼万喊齐加油，场上场下都骄傲。今日练出好身体，志为四化立功劳。德智体美齐发展，祖国明日更美好。
7、 场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!
8、 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现。心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们!
9、 红色的跑道上，你像一簇火焰，用尽自己的热情，来燃烧自己的活力，殊不知，你是忍着疼痛在为班级争光，那一圈圈的绷带格外醒目，加油吧，你所有的好朋友在注视着搜索你，在为你呐喊!
10、 站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想，此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力!拚搏，拚搏!一百米，一瞬间，宛如昙花一现，宛如流行一刹，却留下了最美的弧线，留下了最美的风景线。胜不骄，败不馁，拚搏了，努力了，永不言悔!
