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2023迎新春职工趣味运动会方案,菁选3篇(2023年)

发布时间:2023-03-28 19:25:12 来源:网友投稿

迎新春职工趣味运动会方案1  一、活动背景  沐浴着冬韵,伴随着寒风,正值冬季运动的大好时节,让我们在运动中享受快乐,在快乐中找寻健康,在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩!下面是小编为大家整理的2023迎新春职工趣味运动会方案,菁选3篇(2023年),供大家参考。

2023迎新春职工趣味运动会方案,菁选3篇(2023年)

迎新春职工趣味运动会方案1

  一、活动背景

  沐浴着冬韵,伴随着寒风,正值冬季运动的大好时节,让我们在运动中享受快乐,在快乐中找寻健康,在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩!

  二、活动目的

  1.加深各干部职工间的了解、友谊与发展,提高职工凝结力,加强干部职工间的合作,培养团队协作精神。

  2.提高全员参与和组织活动的能力,以趣味项目运动比赛为载体,丰富职工的业余文化生活,增强全体职工德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。

  3.增进各部门之间的协作,增进各部门之间的交流,打造良好的沟通和合作*台。

  三、活动时间:20xx年1月16日

  四、活动地点:宁夏体育馆篮球场

  五、报名方式:各部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表,汇总后交到工会。

  六、参赛人员:阅海商务区全体干部职工、及后勤部。集体项目以,综合办、规划*、经济合作部、后勤部为单位组队参加。

  七、组委会成员

  组长:孙刚

  副组长:徐丽华

  成员:胡彦文,马克明,程浩,马志军

  具体分工如下:

  现场布置、裁判:廉江

  摄影:马佳琪

  主持人:杨惠军

  礼品:孙庆芳马静

  颁奖:郝亚伟杨慧军童伟华

  八、活动项目及规则

  (一)个人赛:

  项目一:铺路过河

  参赛人数:6人

  道具:铺路板若干块

  规则:脚踩铺路板两块,手持一块,三块铺路板交替前进,参与者只能站在铺路板上,绕过障碍物返回起点,以时间最短录取前三名次。

  项目二:赶篮球

  参赛人数:6人

  道具:篮球6个,木棍6个。

  规则:

  1.参赛队员每人一根木棍,用木棍赶篮球前行,至40米折返处返回起点,先完成的三名获胜。

  2.篮球一定要控制在本参赛队的跑道内,出跑道两次,取消成绩。

  项目三:骑羊角球赛

  参赛人数:6人

  道具:羊角球6个。

  规则:

  1.运动员在起点线处用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始,在跑道内向前方跳40米,过折返线再蹦回起点。先完成的三名获胜。

  2.游戏在进行中,球一定在跑道内,不可越过跑道,中途跌倒可爬起继续比赛。

  项目四:袋鼠跳跳

  参赛人数:6人

  道具:跳袋(麻袋)6个。

  规则:

  1.运动员站在跳袋内,在起跳线后等待。比赛开始,运动员手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回至起点。先跳完的三名为胜。

  2.队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。

  项目五:欢乐乒乓球

  参赛人数:6人。

  道具:乒乓球拍6个,乒乓球6个,2张桌子,两个小筐,筷子6双。规则:

  1、2张桌子摆放在跑道终点位置,相距10米。

  2、运动员分别站在起跑线处,听到预备信号时,运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到开始信号后,向终点处跑,跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内,运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球,运送对面的筐内结束,用时最少者三名胜利。

  3、途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

  (二)集体赛:

  项目一:6人绑腿跑

  用具:12个绑脚带1块秒表

  场地:场地长约20米,宽3.5米。

  方法:起跑线和终点线相距20米。4个人并排站在起跑线,两两人的脚绑在一起,裁判发令后,4人一起开始跑,跑到终点后用时少队名次列前。

  规则:每队队员只限一次,比赛中队员要成整体,相互分开者视为淘汰。

  项目二:趣味接力赛

  用具:跳绳4个,呼啦圈4个,毽球4个,秒表4块。

  场地:场地长约30米,宽1.2米。

  方法:在比赛场上画一条起跑线,每对4人为一组,如同接力赛一样折返跑每队每人来回30米,在15米处设置标志。哨声响后,各队第一人跳绳起跑,在15米处折返,放下跳绳后,拿起地上的呼啦圈转10下,再踢10个毽球结束,下一名队员再开始进行接力比赛,用时少队名次列前。

  规则:跳绳为每两步一跳,呼啦圈转数及踢毽球数以裁判计数为准,否则视为犯规。

  项目三:众星捧月

  方法:分三队比赛,比赛开始前,6名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手。裁判发令后,开始原地掂球,在2分钟内,掂球次数多者名次列前。

  规则:球掂起高度离雷霆鼓最少超过30公分为有效,在指定的圈内操作,出圈后的成绩不计。

  项目四:集体跳绳

  道具:1根大绳。

  规则:

  1、每队6人参赛,2人摇绳,4人跳绳。各队轮流比赛。

  2、4人全部起跳开始计数,两次坏绳重跳的机会,累计次数最多的为获胜方。

  项目五:拔河比赛(至少2名女队员)

  道具:哨子1个、拔河绳子1根

  规则:以队为单位参加,每队派6人进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段,每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时,当裁判喊完口号、双方才能进行拔河,否则比赛结果无效。

  项目六:企鹅漫步(男女各1名)

  道具:排球或气球12个

  规则:每队参赛者需两腿,两手臂共夹3个排球或气球,呈企鹅状在跑道上规定的起点,终点间行走(20米),往返接力。球掉下需夹起起球,在掉球的位置继续,分两组进行,用时最少者为获胜,取前2队。

  项目七:双龙戏珠

  参赛人数:8人共4队

  道具:气球4个

  规则:各队派出8人,一边站4人。排头一组背对背夹着气球,从起跑线起侧向移动,到达对面终点线后,在交接区内拿下气球交给对面的一组队员,该组队员再往回走,以此类推,以最后两人冲过终点线结束比赛,中途气球爆炸则重新回去夹,掉了可捡起继续。

  项目八:踩挤大战

  参赛人数:12人共4队

  道具:100个气球

  规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6*方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。规定在3分钟内踩气球,剩下气球多的队伍获胜。

  项目九:仙人指路

  参赛人数:6人共4队

  道具:凳子,气球

  规则:每队分为两人一组,一人需把另一人背起。其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路,越过障碍(凳子)并踩爆5个气球。用时最少的队伍获胜。

  项目十:我是神投手

  参赛人数:6人共4队

  道具:乒乓球,乒乓球拍,塑料桶

  规则:一人用乒乓球拍击打乒乓球,接球人手持塑料桶站在一*方米内任意接球(不准脚出界),每人投5球,最终看各队进桶内多少判定胜负。

  项目十一:宝贝新娘

  参赛人数:6人共4队

  道具:无

  规则:比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”,一名选手坐在“花轿”上,完成50米赛段。如果选手中途落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利。

  九、参赛要求:

  十、活动安排

  (一)前期宣传

  1.以部门为单位,积极动员干部职工参加。

  2.将活动项目提前发给各个部门,选好各项目的参赛人员,并做好准备。

  3.了解比赛项目,了解各个项目比赛规则。

  (二)运动会现场布置及工作安排

  1.准备适合运动播放的歌曲。

  2.各个部门负责组织本部门干部职工积极参加比赛服从赛场安排。

  3.运动员安全问题及突然事故由各参赛部门自行负责。

  (三)参赛规则

迎新春职工趣味运动会方案2

  20xx年,在xx上下各部门、全体员工的共同努力下,中心各项工作都取得了良好地成绩,为了进一步增加xx凝聚力,丰富广大职工的业余文化生活,更好地展现xx全体干部职工健康向上、充满活力的风采,培养积极参与的热情和团队合作意识,增强凝聚力和向心力,举办此次迎“新年“趣味活动,具体方案如下:

  一、负责部门:

  xx工会委员会

  xx办公室

  二、成员:

  总协调人:×××××× ×××

  裁判组:××× ××× ××× ×××××× ×××

  工作人员:×××××× ×××

  三、时间安排:20xx年12月30日下午

  四、地点:×××会议室

  五、活动内容:趣味小游戏十个,具体项目如下:首先每个人进场都要领一个卡片,五种不同颜色的卡片,上面还有号码,可供抽奖用。拿到同一种颜色的人员坐在一起属于一个小组。下面做各种游戏,从每个组抽人做代表,成绩最后两名的小组接受惩罚。

  1、偷天陷阱

  道具:绳子、纸杯

  每组选派1名成员,先制作道具找一些红绳,中间穿上纸杯,来形容铃铛,还要准备眼罩根据参加人数,再准备背景音乐disco。请几个助手在舞台上拉着绳子,让参赛者先睁着眼睛练习一下,跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏,要考验他们的灵巧度和记忆力,练习几次后,蒙上他们的眼睛,音乐响起,让他们走,这时候高潮是,主持人让所有的助手把绳子拿开,你就会看到很精彩的表演了,注意旁边的"人还可以故意误导一下,说低头,抬脚等等。

  2、箩卜蹲

  每对出2名成员上场,将参与者分成各种颜色的萝卜,任意指定一萝卜开始蹲,同时还要念词:白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲,再指定别的萝卜做同样动作,依此类推但不能马上回指。

  3、踩气球

  道具:气球

  方法:在一个5*方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球,直到游戏时间结束。

  规则:每队出3名成员,一个人每只脚捆绑3个气球,5*方米区域。每个人不允许出圈,只能用脚,否则视为违规,取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音,开始。

  胜负判定:单位时间踩气球,以剩下气球的多少定为一二三等奖。以现场裁判判定的结果为准。

  4、五毛和一块

  人员:一定要有男有女,比例不限

  裁判:一名,负责发号司令

  规则如下:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能*均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。被踢出的人员淘汰出局。

  游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

  5、踢毽

  道具:毽子、秒表

  ①比赛为一分钟计时,最多只允许试一下;

  ②一次决定成绩,不允许多次参加比赛;

  ③当出现并列的现象时,由所有并列的选手加赛,以最终确定名次;

  ④参赛人员在裁判口令之后开始踢,中途失误可调整后继续;

  ⑤根据单位时间内跳得次数,每对出4人,4人单次成绩的累结,即为每队的最终成绩,根据数量评比出一、二、三等奖。

  6、转呼啦圈吹气球:

  道具:呼啦圈、气球

  每个组各派三人参加,男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,气球以篮球大小方为合格,每人吹起三个气球后换下一人,最后一人吹完比赛结束,用时长短决定名次。

  7、中短信王。当场公布一个不超过20字的文字,内容不限。现场告诉大家一个手机号码,由主持人说开始,参与者开始编辑规定内容的短信,发送到指定号码,然后由机主按接受短信的先后顺序拨打电话,看谁的手机响。前三个先发到指定号码的获奖。

  8、过杆舞。

  以个人形式参加,三人一组进行比赛。

  比赛规则:每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子,工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

  9、瞎子背瘸子。分为四组,每组2个人,一男一女,男士背女士,男士当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女士扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女士。

  10、你来比划我来猜。

  分为四组,每组2人,一男一女,根据提示选择一组题目,一人比划,另一个人来猜,比划的人可以用动作,也可以用语言提示,但不能说出和题板上相同的字或词,否则视为犯规,每组只能又一次跳过的机会。时间定为2分钟,以猜中多的组为胜。

  11、现场抽奖。将进门时领的颜色卡片副本放入抽奖箱内,每隔半小时由领导上台抽奖,由手持对应卡片的人上台领奖。每抽出一个奖项后,相应的卡片作废。

  道具:抽奖箱、卡片

  12、你猜我猜大家猜。会议室墙面上贴有字谜,如猜对者可领取小奖品一份,时间不限。

  活动参与人员:中心全体干部职工

  六、活动所需道具

  1、节目所需道具:绳子20米、纸杯20个、气球100个、打气筒2个、4色卡纸各10张、呼啦圈3个、蒙眼布条五根、竹竿一根、毽子4个、秒表1个、无色卡纸30张。

  2、项目奖品:

  一等奖:

  二等奖:

  三等奖:

  参与奖:

  3、活动水果:瓜子5公斤,花生5公斤,桔子20公斤、香蕉20公斤、苹果20公斤。

迎新春职工趣味运动会方案3

  20xx年,在xx上下各部门、全体员工的共同努力下,中心各项工作都取得了良好地成绩,为了进一步增加xx凝聚力,丰富广大职工的业余文化生活,更好地展现xx全体干部职工健康向上、充满活力的风采,培养积极参与的热情和团队合作意识,增强凝聚力和向心力,举办此次迎“新年“趣味活动,具体方案如下:

  一、负责部门:

  xx工会委员会

  xx办公室

  二、成员:

  总协调人:×××××× ×××

  裁判组:××× ××× ××× ×××××× ×××

  工作人员:×××××× ×××

  三、时间安排:20xx年12月30日下午

  四、地点:×××会议室

  五、活动内容:趣味小游戏十个,具体项目如下:首先每个人进场都要领一个卡片,五种不同颜色的卡片,上面还有号码,可供抽奖用。拿到同一种颜色的人员坐在一起属于一个小组。下面做各种游戏,从每个组抽人做代表,成绩最后两名的小组接受惩罚。

  1、偷天陷阱

  道具:绳子、纸杯

  每组选派1名成员,先制作道具找一些红绳,中间穿上纸杯,来形容铃铛,还要准备眼罩根据参加人数,再准备背景音乐disco。请几个助手在舞台上拉着绳子,让参赛者先睁着眼睛练习一下,跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏,要考验他们的灵巧度和记忆力,练习几次后,蒙上他们的眼睛,音乐响起,让他们走,这时候高潮是,主持人让所有的助手把绳子拿开,你就会看到很精彩的表演了,注意旁边的人还可以故意误导一下,说低头,抬脚等等。

  2、箩卜蹲

  每对出2名成员上场,将参与者分成各种颜色的萝卜,任意指定一萝卜开始蹲,同时还要念词:白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲,再指定别的萝卜做同样动作,依此类推但不能马上回指。

  3、踩气球

  道具:气球

  方法:在一个5*方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球,直到游戏时间结束。

  规则:每队出3名成员,一个人每只脚捆绑3个气球,5*方米区域。每个人不允许出圈,只能用脚,否则视为违规,取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音,开始。

  胜负判定:单位时间踩气球,以剩下气球的多少定为一二三等奖。以现场裁判判定的结果为准。

  4、五毛和一块

  人员:一定要有男有女,比例不限

  裁判:一名,负责发号司令

  规则如下:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能*均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的`是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。被踢出的人员淘汰出局。

  游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

  5、踢毽

  道具:毽子、秒表

  ①比赛为一分钟计时,最多只允许试一下;

  ②一次决定成绩,不允许多次参加比赛;

  ③当出现并列的现象时,由所有并列的选手加赛,以最终确定名次;

  ④参赛人员在裁判口令之后开始踢,中途失误可调整后继续;

  ⑤根据单位时间内跳得次数,每对出4人,4人单次成绩的累结,即为每队的最终成绩,根据数量评比出一、二、三等奖。

  6、转呼啦圈吹气球:

  道具:呼啦圈、气球

  每个组各派三人参加,男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,气球以篮球大小方为合格,每人吹起三个气球后换下一人,最后一人吹完比赛结束,用时长短决定名次。

  7、中短信王。当场公布一个不超过20字的文字,内容不限。现场告诉大家一个手机号码,由主持人说开始,参与者开始编辑规定内容的短信,发送到指定号码,然后由机主按接受短信的先后顺序拨打电话,看谁的手机响。前三个先发到指定号码的获奖。

  8、过杆舞。

  以个人形式参加,三人一组进行比赛。

  比赛规则:每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子,工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

  9、瞎子背瘸子。分为四组,每组2个人,一男一女,男士背女士,男士当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女士扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女士。

  10、你来比划我来猜。

  分为四组,每组2人,一男一女,根据提示选择一组题目,一人比划,另一个人来猜,比划的人可以用动作,也可以用语言提示,但不能说出和题板上相同的字或词,否则视为犯规,每组只能又一次跳过的机会。时间定为2分钟,以猜中多的组为胜。

  11、现场抽奖。将进门时领的颜色卡片副本放入抽奖箱内,每隔半小时由领导上台抽奖,由手持对应卡片的人上台领奖。每抽出一个奖项后,相应的卡片作废。

  道具:抽奖箱、卡片

  12、你猜我猜大家猜。会议室墙面上贴有字谜,如猜对者可领取小奖品一份,时间不限。

  活动参与人员:中心全体干部职工

  六、活动所需道具

  1、节目所需道具:绳子20米、纸杯20个、气球100个、打气筒2个、4色卡纸各10张、呼啦圈3个、蒙眼布条五根、竹竿一根、毽子4个、秒表1个、无色卡纸30张。

  2、项目奖品:

  一等奖:

  二等奖:

  三等奖:

  参与奖:

  3、活动水果:瓜子5公斤,花生5公斤,桔子20公斤、香蕉20公斤、苹果20公斤。

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