摘 要：中职体育是中职教学中不可忽视的环节，它能有效地提高学生的身体技能素质，排解和舒缓心理压力，增强社会适应能力。联系教学实践对中职体育教学亟待改进的几个要点进行探究。
关键词：中职体育；革新理念；联系职业
中职学校肩负着培养一线技工业人才的使命，真正的人才不但要有过硬的职业素质，还要有健康的体魄和心理素质。鉴于此，笔者结合这些年的中职体育教学经验，对当前体育教学亟待改革的几个要点进行讨论和研究。
一、确立教学目标，实现持续发展
随着社会的发展，学生对课堂要求也越来越高，传统的体育教学方法已经不能适应中职学生身心发展需求，这就要求我们必须树立新型的体育教学观，及时更新教学理念，以可持续发展的现代体育教学精神和理念来展开教学活动，且在提升自我身体素质的同时以严谨的治学态度和精湛的教育技能来博得大家的尊重和信任。
中职体育教学的目的就是提升学生的身心素质，所以，体育教学不能是传统的、无序的、漫无目的的课堂运动。课堂教学中，我们一定要从学生的自身条件出发，然后结合教学内容设置有针对性的教学学习目标和教学方案，然后再通过科学的运动和锻炼方法，培养大家终身运动的习惯，进而“亲其师而信其道”紧跟教师的步伐，提升自身能力。
二、联系职业特点，定制教学内容
中职学校学习内容有很强的“职业性”特点，这就决定了我们的教学要以适应社会经济发展需求为核心，以就业为导向，并以此来保障学生德智体技的全面发展和提高。因此，我们体育教学要研究学生的实际认知规律外，还要切实根据学生的专业特点，对体育教学内容进行合理改进、量身打造，以便于为学生在将来的求职、就业中凭借健康的体魄获得长足的发展。
例如，需要站立的专业我们就要注重锻炼学生下肢的平衡力、耐力与伸、曲肌的协调，于是，我们就可以选择跑跳、竞走以及体操等项目来侧重训练；文案类工作可能以后需要久坐，我们就可以通过球类、体操等运动来活跃腰肌，清醒头脑；需要外出的业务类专业，将来可能劳动强度较大或者走路时间长，对体力和耐力要求较高，我们就要选择定向运动和有氧耐力等项目来加强训练。这样有针对性地进行训练和培养不仅可以提升学生体质，还有助于培养学生养成良好的体育锻炼习惯，让同学们自然而然地将这种习惯保持终生并从中获得快乐与健康。
三、完善评价机制，提高体育兴趣
教学实践中除了要有科学的教学方法，我们还要注意完善评价机制，以此来对学生的体育学习进行查漏补缺和鼓励。科学的评价有利于促进学生的进步与发展，当然，评价中我们还要承认学生的个体差异，不能以一刀切的方式进行统一评价。
高职体育评价涵盖对体育运动的态度、健康测验、健康知识和概念、健康技能的应用等方面，笔者建议尤其针对态度部分给予最大的权重。需要注意的是，我们不能单纯地将体力测定成绩作为判定同学们体育成绩的唯一标准，而只作为大家了解自我体力发展水平的参考。我们要重视综合评价同学们的体育训练状况，引导单一评价方式逐渐向多元评价方式转变，拒绝片面追求对体育知识和运动技能本身的评价，而要注重对知识和技能的灵活运用。
上文是笔者结合多年的中职体育教学实践对如何改进教学实践进行的探索与研究。概而述之，中职体育教学必须要从学生的实际认知规律出发，根据学生的职业特点进行合理改进和量身打造，必须适应教育发展的要求和自身与社会发展的双重需求。这就要求我们必须突破传统体育教学观念的束缚，更新教育理念加强高职体育教学创新与改革，丰富和完善体育课程评价体系与研究实践，为学生终身体育观的形成打下基础。
参考文献：
王新峰.中职体育教学现状及其改进策略［J］.考试周刊，2012（14）.
