关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿8篇关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿 升旗讲话稿 健康饮食 厉行节约 光盘行动 从我做起 尊敬的各位老师，亲爱的同学们， 上午好！在这美丽的校园里，大家经常谈论各种话题，每下面是小编为大家整理的关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿8篇,供大家参考。
篇一：关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿
讲话稿健康饮食
厉行节约
光盘行动
从我做起
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，
上午好！在这美丽的校园里，大家经常谈论各种话题，每天都会有人找我聊这样一些话题：“今天小排烧的好吃”、“今天土豆有点咸”、“能不能给我们做点更好吃的”……是的，因为我是分管食堂工作的。非常高兴大家能够和我坦诚交流，促进食堂品质的提升。但是今天我想和大家说的话题并不是美食，而是关于粮食危机。
在近三十年，这个话题似乎离我们很远。可是大家一定记得红军过草地的那段历史。行军之难，第二大问题就是食难。也就是食物极度匮乏，无数红军战士战场上没有倒下，却在过草地时由于饥饿和疾病默默离去。建国初期，国家非常贫困，百姓生活非常艰辛。新中国，必须解决百姓的温饱问题！我们非常熟悉的敬爱的“杂交水稻之父”袁隆平院士当时还是安江农业学校的一位教师，面对当时严重饥荒，他立志用农业科学技术击败饥饿威胁，从此将一生奉献于“让天下人都吃饱饭”的杂交水稻事业。为了摆脱粮食危机，国家在党和政府的领导下在改进农业技术和生产方式上做了不懈努力，无数的政府工作人员和科研工作者投入此项事业。1992 年中共十四大报告指出，11 亿人民的温饱问题已经基本解决，正在向小康迈进。2021 年 7 月 1 日，中共中央总书记、国家主席习近平在北京代表党和人民庄严宣告，在中华大地上全面建成了小康社会。
然而我们现在是不是没有粮食危机了？其实“粮食危机”的范围已经不仅仅局限于粮食，而是所有食物。大家知道吗？就在过去的三年期间，我们中华中学食堂也经历了多次考验。2018 年至 2019 年期间，非洲猪瘟席卷大陆。猪肉价格从十二元一斤涨至四十元，翻了三倍多。猪肉吃不起，改吃鸡肉鸭肉呢？由于连锁反应，所有肉类包括冷冻制品统统涨价。2020年以来各种食材价格都在飞涨，同学们或许感受不到，让我们来看一些数据。2020 年 11 月 8日青菜市场平均批发价格为 1.75 元/公斤，而 2021 年同一天为 3.5 元/公斤，正好涨幅 100%，草鱼同比涨幅 50%，猪肉价格比去年大幅下调，但依然处于上涨趋势，为什么呢？疫情、气候变化、自然灾害、环境问题太多的因素影响着食材的供应。在食材价格、人工成本飞涨的情况下，我们食堂是否也要大幅提价呢？在我校校领导的指示下，为了保障全校师生的舌尖工作，我们的食堂必须克服种种困难不减量不涨价。为了防止大家吃不饱，我们不仅免费汤要加料还设立了免费添饭处。
然而每天就餐时，都会有部分同学倾倒食物，理由是吃不完、不好吃、不想吃了。每当
看到这一幕，我心里五味杂陈，是不是食堂的大爷大妈打得太多了，是不是厨师手艺有待提高？从食堂管理角度我们需要反思改进，但同时我也想借今天的机会和同学们说一声，如果打多了，你可以提前和打饭的阿姨说一下，请打少一点，如果不够你可以去免费添饭处自行添饭。同学们，我们可以自由消费食物，但真的不能浪费食物。
据统计中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达 2000 亿元，被倒掉的食物相当于 2 亿多人一年的口粮。这种“舌尖上的浪费”触目惊心，令人痛心。尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识，今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。我们无法判断粮食危机何时再次爆发，会持续多久？饥饿其实距离我们并不遥远。就此时此刻，地球上还有近九分之一的人口在挨饿。
在 2021 年 4 月 29 日，第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十八次会议通过《中华人民共和国反食品浪费法》，自公布之日起施行。《中华人民共和国反食品浪费法》就是为了防止食品浪费，保障国家粮食安全，弘扬中华民族传统美德，践行社会主义核心价值观，节约资源，保护环境，促进经济社会可持续发展，根据宪法制定的法律。
老师们，同学们！一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。让我们发扬传统美德，健康饮食，厉行节约，反对浪费！
谢谢大家 ！
篇二：关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿
健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿关于健康饮食主题的国旗下讲话稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
有句话说健康是 1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是 1 后面的 0，一旦失去了前面的 1，所有的 0 将会变得毫无意义。换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外， 首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.
其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。
另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.
同学们，只有我们有了足够的健康意识，有了健康的饮食，我们才能拥有快乐幸福的人生。所以，让我们行动起来，健康饮食，快乐成长!
关于健康饮食主题的国旗下讲话稿
老师们，同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5 月 20 日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5 月 20 日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得
吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的 1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学 4、5 分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
关于健康饮食主题的国旗下讲话稿
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的 5 月 20 日定为“中国学生营养
日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
篇三：关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿
园国旗下讲话：讲究饮食卫生，保护身体健康 幼儿园国旗下讲话：讲究饮食卫生，保护身体健康尊敬的老师，亲爱的宝贝们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：《讲究饮食卫生，保护身体健康》
哪个宝贝能告诉我，这么热的天气，现在是什么季节呀?对，炎热的夏天已经悄悄地来到了我们的身边。那谁愿意来告诉我们大家，在夏天，你最喜欢是什么呢?在我们尽情享受这些美味的冷饮和瓜果的时候，一不小心，小肚子就会疼得厉害，有的小朋友还会呕吐呢!园长妈妈想告诉大家，这些都 立 是因为吃了不卫生的食 福 物引起的，那我们究竟 网该如何预防这些疾病的 狼 发生呢?园长妈妈今天 袭 给大家一些好的建议， 需 小耳朵可要听仔细哦! 傅
1、务必注意食品 赠 卫生，要吃新鲜干净的 童 食物，瓜果要洗干净再 锗 吃，不吃在冰箱内放置 畔 过久的食物，不吃苍蝇 型 叮爬过的食物，不要用 槐 脏手抓东西吃，要喝开 烃 水不喝生水，少吃冷饮 杖 。
2、要多喝水。
伊 夏天因为天气热，人体 枪 出汗多，失水也多，所 睁 以一定要及时补充水分 墅 ，多喝水。但也不能因 鸭 为口渴，一次性喝很多 阔 水，这样我们的胃也会 雍 受不了，胃酸会淡化， 捧 不利于消化食物和杀菌 害 。夏天宝贝们一定喜欢 憨 吃冷
饮和碳酸饮料，在 奢 补充水分的时候大家会 贱 觉得很清凉，但今天我 颓 要提醒大家，只能吃适 涡 量，多吃了会导致肠胃 盐 炎、消化不良和厌食症 众 。一定要记得多喝白开 誉 水，因为白开水是夏天 添 解渴的最好饮料。
3、 衣 少吃垃圾食品，要多吃 锐 水果蔬菜。
4、要 牙 注意休息，保持充足的 彰 睡眠，增强个人抵抗力 掩 ，特别是双休日或者是 英 暑假里，也要像在学校 壤 里一样养成早睡早起、 丁 定时午睡的好习惯。
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5、注意个人卫生、 雁 饭前便后要洗手，勤剪 梆 指甲、勤换衣服。
孟 宝贝们，让我们从今天 夷 起，讲究卫生和注意饮 砧 食安全，用实际行动预 噶 防疾病发生。愿我们每 搽 一位同学、老师都能健 喧 康，快乐地度过夏天。
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赵晓丽
篇四：关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿
于健康主题的国旗下讲话篇一：国旗下讲话稿：
国旗下演讲稿
主题：阳光心理，健康人生
班级：四年级二班
演讲人：刘芫芫
时间：5 月 19 日
演讲内容：
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常；有的因琐碎小事而耿耿于怀；有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
我们怎样才能拥有健康的心理？首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，
相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
篇二：健康饮食主题的国旗下讲话稿
2014—2015 学年第一学期国旗下讲话
1.讲稿格式控制在半张之内，可以调整字体大小或行间距。
2.注意是讲话稿，不是我们的教案，不要写成教案 1.
2.
3.
这样环节的。
篇三：培养健康心理国旗下讲话
培养健康心理，走向成功人生
------2014 年秋季第十七周国旗下讲话
时间：第十二周星期一
地点：大操场
参加对象：全体师生主持人：政教处
主讲：初二（3）班王菁
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好：
今天，我的国旗下讲话主题是：培养健康心理，走向成功人生。
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并作出如下解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是 说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。
心理健康的标准，应包括以下几方面：
首先是要有正确的人生态度。
其次是要有满意的心境。
满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。对生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利。
第三是要有和谐的人际关系。
乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。
心理健康的第四个标准是，良好的个性，健康的人格。
良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持
健全的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。
第五个标准即是适度的情绪，充分的理智。
当代著名作家柯云路对自我重建心理素质、走向成功强调了三点，在此我送给大家：
对人生——自信积极、微笑乐观；
对困难和压力——坦然自若、轻松自在；
对他人——不卑不亢、宽仁博爱；
同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，同学们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质。具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。
我的国旗下讲话到此结束.谢谢大家！
篇五：关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿
园国旗下讲话：讲究饮食卫生，保护身体健康 幼儿园国旗下讲话：讲究饮食卫生，保护身体健康 尊敬的老师，亲爱的宝贝们：大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：《讲究饮食卫生，保护身体健康》 哪个宝贝能告诉我，这么热的天气，现在是什么季节呀?对，炎热的夏天已经悄悄地来到了我们的身边。那谁愿意来告诉我们大家，在夏天，你最喜欢是什么呢?在我们尽情享受这些美味的冷饮和瓜果的时候，一不小心，小肚子就会疼得厉害，有的小朋友还会呕吐呢!园长妈妈想告诉大家，这些都是因为吃了不卫生的食物引起的，那 我 我们究竟该如何预防这些 疾 疾病的发生呢?园长妈妈 今 今天给大家一些好的建议 ， ，小耳朵可要听仔细哦!
1、务必注意食品卫生， 要 要吃新鲜干净的食物，瓜 果 果要洗干净再吃，不吃在 冰 冰箱内放置过久的食物， 不 不吃苍蝇叮爬过的食物， 不 不要用脏手抓东西吃，要 喝 喝开水不喝生水，少吃冷 饮 饮。
2、要多喝水。夏 天 天因为天气热，人体出汗 多 多，失水也多，所以一定 要 要及时补充水分，多喝水 。
。但也不能因为口渴，一 次 次性喝很多水，这样我们 的 的胃也会受不了，胃酸会 淡 淡化，不利于消化食物和 杀 杀菌。夏天宝贝们一定喜 欢 欢吃冷饮和碳酸饮料，在 补 补充水分的时候大家会觉 得 得很清凉，但今天我要提 醒
醒大家，只能吃适量，多 吃 吃了会导致肠胃炎、消化 不 不良和厌食症。一定要记 得 得多喝白开水，因为白开 水 水是夏天解渴的最好饮料 。
。
3、少吃垃圾食品， 要 要多吃水果蔬菜。
4、 要 要注意休息，保持充足的 睡 睡眠，增强个人抵抗力， 特 特别是双休日或者是暑假 里 里，也要像在学校里一样 养 养成早睡早起、定时午睡 的 的好习惯。
5、注意个 人 人卫生、饭前便后要洗手 ， ，勤剪指甲、勤换衣服。
宝贝们，让我们从今天 起 起，讲究卫生和注意饮食 安 安全，用实际行动预防疾 病 病发生。愿我们每一位同 学 学、老师都能健康，快乐 地 地度过夏天。
赵晓丽
篇六：关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿
安全教育幼儿园国旗下讲话稿大全食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 1 1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：《讲究饮食卫生，保护身体健康》
同学们!我们每天都渴望健康快乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康，炎热的夏季已经来临，肠胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的食物引起的，面对这些症状，我们小学生如何面对呢?首先，我们要了解发病的原因，以及控制办法。
因此，我们必须做到：
1、务必注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。
2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
3、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，避免肌体免疫力下降。
4、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。
5、注意 h1n1 流感，少吃猪肉或不吃猪肉。
同学们，让我们讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都有健康的身体，每天朝气蓬勃，在美丽的校园中学习、教书，生活，让我们的健康，快乐度过夏天，让我们的身体，健康的成长!
食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 2 2
亲爱的同学们：
炎热的夏天到了，“民以食为天，食以安为先”，食品安全问题涉及到每个人的身体健康和生命，不安全的隐患就在我们身边。同学们，你们是祖国的花朵，是祖国的未来，是早上八-九点钟的太阳，是祖国发展和平富强的希望;你们每天吃的方便面是合格食品吗?每天吃的肉类是符合卫生标准食品吗?每天喝的矿泉水饮料是在有效保质期之内吗?每天吃的面包有厂名、厂址、生产日期、合格证吗?妈妈每天给你喝的牛奶有 qs 标志吗?有些人在平时吃到、买到的食品只是没
有留心注意到这些。那么在平时日常生活中吃到、买到不合格食品应该向谁投诉举报呢?带着这些在我们自己身边日常生活中经常遇到的食品安全的小问题，借此机会给大家讲一讲食品安全方面的知识。我给大家讲几个食品安全事件的案例：
案例 1：瘦肉精中毒事件
2011 年 9 月 13 日开始，上海市发生多起因食用猪内脏、猪肉导致的疑似瘦肉精食物中毒事故，截至 9 月 16 日已有 300 多人到医院就诊。9 月 17 日上海市食品药品监管部门确认中毒事故为瘦肉精中毒。瘦肉精学名盐酸克伦特罗，是一种平喘药，添加到饲料里，可提高猪的瘦肉率，现已禁用。如果瘦肉精含量过高，可能出现肌肉震颤、头晕、呕吐、心悸等中毒症状??上海连续发生“瘦肉精”食物中毒事故，波及全市 9 个区、300 多人。
案例 2：福寿螺致病
今年 6 月份，北京第一例食用福寿螺导致的广州管圆线虫病患者确诊。截至 8 月 21 日，北京市卫生局统计，确诊的广州管圆线虫病病例达到 70 例。“蜀国演义”酒楼因此出名，因为大多数患者都是食用了该酒楼的福寿螺后发病的??
同学们这些食品安全事件给了我们什么警示?学生食品安全卫生知识、个人卫生行为教育是学校教学工作的重要组成部分，关系到你们能否健康生活、学习和成长。对学校而言，培养学生健康的体魄、健全的人格，与传授知识同等重要。如果没有健康的身体，学习知识将是非常困难的事;如果没有健全的人格，就不能很好地将所学知识贡献给社会。
请大家了解一些食品安全小知识
1、什么叫食品安全?
食品安全(foodsafety)指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据世界卫生组织的定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。食品安全也是一门专门探讨在食品加工、存储、销售等过程中确保食品卫生及食用安全，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个跨学科领域。
2、什么是 qs 标志
qs 是食品“质量安全”的英文缩写，是食品质量安全市场准入标志，是质量标志，食品外包装上印有 qs 标志表明符合质量安全基本要求。食品市场准入标志由“qs”和“质量安全”中文字样组成，标志主色调为蓝色。字母“q”与“质量安全”四个中文字样为蓝色，字母“s”为白色。
3、安全购买食品的注意事项
一、任何食品需特别关注五个要件：厂名、厂址、生产日期、保质期、qs 标志。
注意看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。
二、注意看食品的生产日期或失效日期，注意食品是否超过保质期。
三、看产品标签，注意区分认证标志。
四、看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。
五、看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施。
特别提醒各位同学，夏天到了，请同学们不要在无照摊贩上够买食品。通过这次食品安全教育，我们要明白了丰富的食品安全知识，懂得不安全食品对自己和家人的危害，我们要增强食品安全意识，夏天要养成良好的饮食习惯。
最后送同学们一句话：
饥饿时,嘴莫谗,吃饭之前洗手脸,细嚼慢咽成习惯,这样身体才康健.
吃零食,坏习惯,不分场合和时间,三心二意分精力,别人觉得也讨厌.
吃瓜果,先洗净,蚊叮蝇爬传染病,病从口入是古训,讲究卫生不生病 安全事说不完,时刻小心理当然,偶出事故总难免,自觉自愿最重要， 说安全,道安全,安全工作重泰山,教师学生齐参与,校内校外享平安。
食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 3 3
老师们、同学们：
大家好!
我们知道：燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。可是，我们一旦失去了健康和宝贵的生命，还有再来的时候吗?
健康，何等重要!生命，何等珍贵!
我们要时刻维护自己的健康，珍爱自己的生命，而食品安全则是生命健康最有力的保证。
常言道：国以民为本，民以食为天，食以安为先，食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。不讲食品安全，哪怕是一块豆腐，一根豆芽，都能让你身体残缺;不懂食品安全，哪怕是小小的一包盐，就能中断免疫系统的正常运行;不要食品安全，哪怕只是小小的一个意念，就能让生机勃勃的生命处于危险之中。
我们不断从报纸、电视中，看到有关食品安全的新闻：南京“冠生园”事件，让人们望月饼而生畏;三亚的“毒咸鱼”，使我们谈“咸鱼”而色变;广东的“瘦肉精”事件，令我们望肉而怯步;号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里;03 年那场席卷全球的 sas 侵袭，至今想起来还会让人胆颤心惊，去年 8 月 8 日北京地区的福寿螺事件，使 131 人发病。面对这一件件让人触目惊心，不寒而栗的事件，我们不禁要问：究竟，我们还能吃什么?我们吃的安全吗?这越来越成为大家关心的问题，越来越渴望绿色食品进入到千家万户。
大家对上述重大事件都已熟知，可是，你们可曾注意到在我们周围，劣质食品也正在悄悄地危害着我们的身体健康。
有的是街头烧烤摊前的常客，每次路过总要吃上两串解解馋。有一天，我路过烧烤摊，那一阵阵的香味也吸引了我，忍不住也走上前去要了两串，看着红红的火苗，青青的烟，听着烧烤发出的兹兹声，闻着烤焦的香味，口水都要流下来了，恨不得马上吃到嘴里。就在此时，我看到一个服务员捡起了地上被人们丢弃的竹签，拿到一个水桶里随便洗了洗，又重新串起菜来。看到这一幕，我惊呆了，一下没了食欲，掉头就走，从此，再也不敢光顾这样的小吃摊。
现在，还有许多人，尤其是我们的学生，一放学就会围在烧烤前。在这里，我想再一次提醒大家，烧烤不但不卫生，而且在烧烤过程中，还会产生致癌物。作为老师，我们要托起明天的太阳，我们有责任关注和维护学生的健康成长。我们教育学生要积极参与其中，从我做起，
从点滴做起，了解食品卫生安全常识，学习食品质量安全相关的法律法规，监督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，在全社会传播食品安全知识，为全民健康事业尽自己最大的力量。
“以人为本，安全第一”，食品安全需要你我的参与;食品安全需要你我共同的努力。为了少年儿童的茁壮成长，为了千家万户的幸福，为了阳光更加灿烂的明天，同学们，让我们牢牢记住：食品安全，从我做起。
食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 4 4
老师、同学们：
今天我讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高，人们对健康、对食品安全更加关注，特别是“三鹿”奶粉等食品安全事件的发生，更给我们敲响了关注食品安全的警钟。“食品安全”已经成为关系到国民健康、社会稳定、经济发展、市场繁荣的重要因素。
而对于我们每位同学个体而言，学习和了解相关的食品卫生知识、养成良好的饮食卫生习惯、增进自我保护意识，抵制低劣食品的诱-惑，这是非常必要的，也是切实可行的。但我们时常还会看到在校园周边的杂吃店、餐饮店甚至流动小摊点前，一些学生在购买、食用价廉质次的食品。那么，你了解看似诱人并且便宜的这些食品背后隐藏着怎样的危险吗?据卫生监督部门的技术人员介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以“便宜进便宜出”为原则，购进一些“三无”产品，多数食品就是以色素、糖精为主要原料。营养专家也发出这样的提醒：油炸、烧烤、烟熏食品不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，有些甚至含有致癌物，严重危害青少年的生长发育和身体健康。冷饮在储存过程中不能排除交叉污染，不少销售商是把冷饮与冻肉合放在一起，有的则是原料本身就不合格。而且，在卫生部门多次检查中发现，学校周边店的进货来源比较杂乱，有的店主不能出具采购食品索证登记，或相关的进货信息记录不全，有的店主甚至购进过期、变质食品或三无食品。而对于路边流动的小摊点，上述要求更是无从谈起，其实就是无证非法经营。因此，校园周边的食品卫生隐患，已成为一个顽症。要消除这一顽症，除了需要卫生、城-管、工商等执法部门加大检查、取缔工作力度外，还需要我们的学生提高自我保护意识，自觉抵制不
卫生食品的诱-惑，不买不良食品，杜绝食源性疾病和食物中毒的发生。所以，在此我建议同学们：
1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，选购食品应尽可能选择一些知名品牌。同时一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期。若在小店里买食品一定要看好厂家、生产日期、保质期，注意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可证、QS 标志的食品坚决不能购买和食用。
2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱-惑，在校学生尽可能到学校食堂就餐。
3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水。其实，白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。
老师、同学们，食品安全无小事，“病从口入”重预防。现在已进入春意盎然、万物复苏的季节，各种病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。让我们自觉行动起来，关注食品安全，重视“问题食品”对身体健康和青少年成长的危害，远离“问题食品”、“不合格食品”，不断提高我们的食品安全意识和自我保护意识，为构建平安和-谐、健康向上的校园环境而不懈努力!
食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 5 5
各位老师，同学们：
前段时间，因三鹿奶粉中有三聚氰胺污染，导致全国大量婴幼儿患结石病的事件，引起社会的广泛关注，这是继毒饺子、苏丹红、安徽阜阳奶粉等事件后我国又一起重大食品安全事件。据了解，到上一周，全国范围已造成二人死亡，上百人患病，保守预计潜在受害者将达到 3 万人。
今天我们在这里所要谈的并不是追究是什么原因?谁的责任?而是要说说这样的事件对我们的启示，三鹿奶粉事件暴露出在我们身边，总有那么一些利欲熏心的不法生产者和经营者，在生产和出售会导致
疾病甚至死亡的食品。而我们小学生由于食品安全知识的缺乏可能会是最大的受害者。
今天我们利用国旗下讲话的时间，对同学们提以下建议，希望能给大家带来帮助。
第一、吃零食的问题。有些同学挺喜欢吃零食的，从学校周边小店门口早晚人员云集，热闹非凡就可以看出来。但有一点要提醒同学们：摊贩们出售的这些小食品的厂家、作坊的卫生条件和卫生设施都比较简陋，卫生很差。防蝇、防尘、防鼠的措施都不到位。吃了这种食品很容易得病。有些小食品、零食，本身质量就不好，比如有些棒棒冰、果冻等，它也可能是“三精水”制成的。所谓“三精水”就是糖精、香精、色素加水兑成，这些东西，几乎没有营养，而且有一定的危害。还有一些食品用的原料不好，或变质了，加工的人为了掩盖缺陷、异味，故意加一些辛辣味，让你吃不出异味来;或者用油炸。而油呢，质量很差，而且反复使用。同学们吃了这些东西很危险：可能会拉肚子，经常、长期多吃油炸食品也可能会得癌症。
第二，卫生习惯问题。有些同学存在一些不好的习惯，如饭前便后不洗手，喝生水、手脏不洗就抓东西吃、乱吐痰等。我们知道手、鼻涕、痰等都有许多病菌的。科学证明：手上的细菌很多，一只手掌可以有 40 万个细菌，一克指甲污垢可以有 40 亿个细菌，所以我们要注意手的卫生。而勤洗手是保持卫生的很好方法，这点很重要，是防止病从口入的关键一环。
同学们，食品安全关系你我他，正确防范、养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随。
篇七：关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿
稿是为发言者表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。还是对国旗下的讲话稿一筹莫展吗?以下是精心收集整理的关于文明用餐国旗下讲话稿，下面就和大家分享，来欣赏一下吧。文明用餐国旗下讲话稿 1
每当午餐时间，同学们排着整齐的队伍走进学校食堂，可是到了食堂里面，排队大声讲话的，插队的，吃饭的时候高声喧哗的，到处都是，整个食堂就像一个沸腾了的水壶，真是人声鼎沸，我不知道当你们每天在这样的环境里吃饭的时候，会有什么感觉，又或者什么感觉都没有，觉得挺自然的。可是，作为老师，我想说：这样的吃饭环境实在让人忍无可忍。我们中国的古人说食不言，寝不语，意思就是吃饭和睡觉的时候都不要说话，这是衡量一个人具备良好习惯的最基本的标准。
所以，我有 1 个故事想与大家分享。
说是有十几个中国人到一家大酒店用餐，进入大堂后，就吵吵开了，猜测哪一个门是餐厅，有的则高喊“累死了，快开饭吧。”，原本十分寂静的大堂由于他们的到来顿时“热闹”起来。当他们得知餐厅的位置并推开大门时，全体都愣住了：他们看到该餐厅内有 100 多位俄罗斯人正在吃饭，但却鸦雀无声。如果不是眼见为实，他们真不敢相信，100 多人吃饭的餐厅怎么会这么静。受此影响，他们也轻拿碗筷杯碟，细嚼慢咽，吃了一顿安静的午饭。
听到这里，大家有没有觉得我们在食堂里太吵了一点呢。在这种公众场合，我们难道就不能安静一点，不能控制自己吗，炎黄子孙拥有五千年的文化，难道文明素质还不及外国人吗?那绝对不可能!所以同学们要从现在从学校开始培养自己的好习惯，很高兴我们也看到有些班级在班主任老师的带领下，还是能够做到文明就餐的，比如 31、42、51、52，我们希望更多的班级更多的同学都能加入到文明就餐的行列中来。
学校大队部特此向全校同学发起“文明就餐，从我做起”的倡议：
学校食堂就餐规则：
1、错时就餐，学校规定了低年级同学准时就餐，中高年级向后推迟 5 分钟进餐，请各班严格按照规定时间准时进食堂就餐。另外：班主任和配班老师相互协调，必须保证有一位老师带领学生进入食堂。
2、各班排成二排，有序进食堂，不得奔跑，在指定的窗口排队。如果窗口前有其他班级正在打饭，请老师们带领学生在食堂门口耐心等待，等前面队伍打饭快结束了，再带领本班学生进入食堂。
3、就餐时对号入座，不能抢坐别人的位置，要互相谦让，有骨头的菜要把骨头吐在自己的饭盒盖上，最后倒入回收的盆里面。
4、就餐时保持安静，文明就餐，不要大声喧哗、打闹，敲打碗筷，不得离开座位，如果要喝汤，请排队，不要在食堂连随意奔跑走动，注意安全，防止相互碰撞或烫伤。
5、珍惜粮食，不挑食，不厌食，能吃多少就盛多少，不要浪费。(全世界每 6 秒钟就有一个儿童因为饥饿而死亡。)
6、吃完饭，带好饭盒有秩序走路直接回教室，不要在学校水池里面洗饭盒，在半小时内不能跑、跳或进行剧烈运动。
同学们，细微之处可以看出一个人的内涵，排队事小，吃饭时讲话是小，但是以小见大，人的最基本的素质就体现于此。食堂的良好秩序需要大家共同努力，文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉都能让我们感受你的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖，希望广大同学能积极的加入我们的行列，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围。
共同期待我们学校未来良好的就餐环境以及学生素质人格魅力的表现，那么从今天起，就我们就一起来比一比，看一看!
文明用餐国旗下讲话稿 2
亲爱的同学们：
每个人的生活都离不开一日三餐，一日三餐离不开食堂，食堂就是大家生活的重要组成部分，营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了我们学校的整体形象。提倡文明就餐，是当今学生文明修身的一项重要内容，也是我们每位二中人共同的向往。
然而请看：吃饭钟一响，好多同学一路狂奔，个别同学为抢夺头筹甚至不惜践踏草坪;冗长的队伍中不时有人插队，个别学生使用双卡打饭;餐桌上干净的装剩饭剩菜的盆盆不翼而飞;餐桌上、地板上残渣剩饭、餐巾纸随处可见;有的同学餐具在哪用完就丢在哪，甚至还有同学把餐具带回教室、寝室，我有一次就在教室捡到消毒碗 9 只;周围常发生水灾，汤流遍野;同学之间一不小心发生碰撞就恶语相对，拳脚相向。
以上一幕幕的主演者们，你们是否想过，一个五千余人的用餐场合，因你的冲锋一旦把自己或同学冲倒后果怎样?如果你在自觉排队而有人在你前面插队你感觉如何?如果你来到餐桌旁边桌上残渣剩饭遍地你还有食欲吗?如果大家都像你一样，餐具不归位，5000 来个钵子“尸横遍野”，而在这里收拾餐具的打扫卫生的偏偏是你或你的父母你感觉如何?如果是你或你的父母在经营餐厅而大家都把钵子带去教室、寝室，你还能经营下去吗?
以上一幕幕的旁观者们：你们是否也对眼前的一幕幕的负有一点点的责任?
我们的民族是一个负责任的民族，我们的国家是一个负责任的国家，我们的学校是一个因养成教育而享誉三湘的名校，作为祖国的未来，肩负将养成教育发扬光大的二中人，我们应该从小事做起，从现在做起，努力培养自己的责任意识，养成文明就餐的良好习惯。
坚决做到：从容缓步进食堂，上下有序，我的责任。
错时就餐，我的责任，自觉排队，我的责任。
尊敬食堂工作人员，我的责任;爱惜粮食，杜绝浪费，我的责任。
文明就餐，不抢占座位，我的责任;保持用餐环境整洁，我的责任。
不大声喧哗，我的责任;餐具及时归位，我的责任。
用文明演绎我们的平静的生活，用行动来积极响应我们的倡仪，细微之处可以看出一个人的内涵。看似又小，但可以小见大，人的`最基本的责任就体现如此，食堂的良好秩序需要大家的共同努力，人人为我，我为人人，文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点点滴滴。一个打扫餐桌的微小举动;一个舒心的笑容;一个礼让的动作;一句真诚的道歉都能让我们感受你的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和感到生活中充满阳光，希望广大同学积极加入到我们的责任意识行列，播种自我，收藏品格，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围，共同期待我们的学校未来良好的就餐环境以及学生素质人格魅力的集中体现。
文明用餐国旗下讲话稿 3
各位老师，同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是《文明就餐，人人有责》。
临近放假，我们能够发现同学们的学习热情空前高涨，大家争分夺秒，你追我赶，丝毫没有放松的心态，每个人都像是上紧了弦的箭，一触即发。可大家不知发现了没有，最近一段时间有些同学的行为习惯却放松了许多。
本周值周期间，我们班就同学们反映强烈的餐厅就餐时占座位问题进行了深入的调查。大家知道，就餐时，本来我们的餐桌就不够，许多同学因此不得不站着吃饭，可就是这样，餐厅却经常出现与此形成鲜明对比的另一种现象，有的同学随便往桌上放一本书，就将此位据为已有，而且有时一人占好几个位子，当别的同学在站着就餐时，这些被人凭空占着的座位却无人问津。
不知这些同学是怎么想的，其实餐厅座位本来就是有限的资源，大家有着公平的就座机会，只要大家都能遵守制度，在短短的就餐时间内充分的利用资源，便可以有效地缓解就餐压力，但如果被部分同学这样占了的话，就会产生不公平，学校一贯强调“家庭有差异，学生无特权”，就是要在校园内倡导一种公平的学习、生活机会，怎么能容忍这些特权阶层存在呢?
当然，在调查中我们也发现，现在的餐厅座位的确不够，但这决不是那些随意占座同学的理由呀，因为我们没有剥夺其他同学坐着就餐的权利。另外我也要告诉同学们一个好消息，通过学校领导我们得知，为了缓解这一矛盾，学校将在本学期内投巨资在校园东南角修建一座能够容纳全体同学就餐的五层餐厅，届时我们每位同学三年内就会有一个固定的就餐位置，预计这座餐厅将会在~~年下学期投入使用。
同学们，学校要求我们先做人，再读书，我们只有全体努力，才会营造一个有利于我们学习生活的良好氛围，即便现在是一个过度期，我们也要遵守纪律，互谅互让，因为文明就餐，人人有责。
最后，预祝同学们期末考试顺利!
文明用餐国旗下讲话稿 4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我国旗下演讲的题目是《文明就餐,从你我做起》。
“民以食为天，食以礼为上。”文明就餐是当代学生文明修身的一项重要内容，它不仅传承了中华民族的优秀文化，更承载着尊重劳动、勤俭节约的传统美德。所谓“一粒米中见德行”，文明就餐不仅关系着每一位同学的身体健康，更是体现学生素质和学校风貌的一面窗口。
餐厅是我们校园生活的重要组成部分。不管学习再苦再累，当我们静静地坐在餐桌前享用美食的时候，便可以卸下压力，享受片刻的安逸。可是再完美的音乐中，也难免会出现不和谐的旋律。请同学们沉下心来回想我们就餐的场景：排队时是否整齐有序，不随意插队?取餐时是否向餐厅员工说一声谢谢?就餐时是否高声喧哗，叫喊嬉闹?用餐后是否自觉将碗筷送到指定地点?
同学们，你们做到以上几点了吗?如果没有，我们又该如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境呢?在此，我向大家发出以下倡议：
1、爱惜粮食，按需购餐。节约粮食是尊重他人劳动成果的表现，也是我们高尚人格的体现。我们人人都要争当爱粮节粮的楷模，努力营造良好的社会风尚。
2、礼让三分，排队就餐。买饭时保持良好的就餐秩序，不拥挤，不推搡，自觉排队，言语文明、举止得体，让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
3、轻声细语，文明用餐。用餐时不高声喧哗，不嬉笑打闹，不打扰别人用餐，主动营造温馨有序的就餐氛围。
4、整洁卫生，你我共创。用餐后自觉回收餐具，不乱扔餐巾纸或食物残渣，主动维护餐厅卫生。
5、爱护设施，增强意识。不踩踏桌凳，不乱涂乱画，不把餐具带出餐厅，自觉遵守公共道德。
6、文明礼貌，服从管理。尊重餐厅工作人员，发现问题，不吵不闹，如实反映，妥善解决。
7、抵制外卖，健康饮食。不买摊贩食品，不吃不洁食物，增强自身食品安全防范意识，抵制外卖食品进校园。
同学们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。文明就餐，从你我做起。创建文明校园工作正如火如荼地开展，让我们行动起来，让文明之风盛行在博中校园的每一个角落!
我的演讲结束，谢谢大家。
文明用餐国旗下讲话稿 5
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天国旗下讲话的题目是《文明就餐，从我做起》
“民以食为天，食以礼为上。”
餐桌文明是社会文明的重要体现，它不仅传承了中华民族的优秀文化，更承载着尊重劳动、勤俭节约的传统美德。食堂和班级是我们在校学习生活的重要场所，所谓“一粒米中见德行”，文明就餐不仅关系着每一位同学的身体健康，更是体现了学生素质和学校风貌的一面窗口。
那怎样用餐才是文明用餐呢?
首先，我想说的关键词是“安静”。古人云，食不言，寝不语。从排队进餐厅、到排队打饭、入座就餐过程中我们都应该保持安静。吃完饭，我们应该尽量安静地收拾好餐具，安静地离开。进餐过程中都要做到“食不言”，不可高谈阔论。
其次，我想说的关键词是“雅行”。同学之间就是兄弟姐妹，同学们应该等同桌到齐之后开始进餐，这是明礼的表现。进餐时吃相要文雅，坐姿要端正，进餐完毕，我们应该从容有序地将餐具摆放到指定位置，然后有序回餐桌。
第三个我想说的关键词是“光盘”。提倡节约，杜绝浪费也是进餐礼仪的一项重要内容。朱子家训有云。一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。我们敬爱的周总理向来饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一粒米，一片菜叶。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，也会拾起来吃掉。一个国家的总理都能做到如此，我们还有什么理由在进餐时不“光盘”呢?那让我们从现在做起，从校园做起，人人都加入到光盘行动中，不挑食，不浪费，方能做大事!
最后一个关键词“卫生”。就餐前，要先洗手;打好饭回座位时，要小心翼翼端平，以防散落地面;就餐时，尽量避免菜汤喷溅到衣物上，以保持个人衣物整洁。餐后，餐余垃圾倒入指定的垃圾桶，用抹布把桌面擦干净，个人使用的纸巾和其他，要记得收拾好带走。
同学们，文明，就是在没有人注意你的时候所做的举动，文明就餐是个人良好素质的体现。在这里，老师衷心希望，也相信我们晨光的每个孩子都能做一个文明用餐的好孩子，让礼仪之花开满晨光校园!
篇八：关于健康饮食主题的国旗下讲话稿:七一国旗下主题讲话稿
饮食健康成长国旗下的讲话稿同学们、老师们：
大家早上好！刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。什么是饮食呢？饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都植物和动物。人们通过饮食获得所需的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养能提高人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命。
不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅。有的同学们只为了一时的享受，却殊不知这些阵阵香味的食物，是地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。还有饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，会影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作和学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食的合理与否，会对自身的健康和寿命影响很大。只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
最后，我对全体同学提几点希望：
1、热爱生活、关爱生命，保护好自己。
2、注意饮食卫生，养成良好习惯。
3、管好嘴巴，防止“病从口入”。
4、合理膳食，保持营养平衡，杜绝挑食。
5、勤捡节约，吃饱不浪费。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！每年的 5 月 20 日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。
因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。
在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来！
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。
所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。
不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。
这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发育；有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑；还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：
1、注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2、少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。
3、不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。
4、一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。
老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：
1、有同学反映饭菜量太少，吃不饱。
由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以添加，保证同学们能吃好吃饱。
2、有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。
这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。
3、有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。
同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家！
